Hay muchas maneras de hacer belleza y cuidado de la piel. Para que tu piel esté en mejores condiciones, debes prestar atención al cuidado de la piel. Todas las mujeres esperan tener una piel clara y perfecta. son necesarios y deben prestar atención a dominar los métodos correctos para evitar entrar en algunos malentendidos, ¿cuáles son los malentendidos sobre la belleza y el cuidado de la piel? ¿A qué debes prestar atención al hacer belleza y cuidado de la piel? Déjame presentártelo a continuación.
1. Malentendidos sobre la belleza y el cuidado de la piel
1. No utilizar protector solar de amplio espectro
Si quieres que tu piel esté libre de arrugas, flacidez, y sin manchas, la mejor forma es utilizar protector solar de amplio espectro que proteja tanto contra los rayos UVA como contra los UVB. En términos generales, el índice de protección solar del protector solar debe ser de al menos SPF30/PA. Si permanece al aire libre durante mucho tiempo, se recomienda reaplicarlo cada dos horas. Sabemos que es doloroso, pero es mejor reír al final que tener arrugas al principio.
2. Fumar
Fumar no sólo daña la salud, sino que también provoca arrugas más profundas y más manchas en la piel. Según una investigación del American Journal of Plastic and Reconstructive Surgery, 10 años de fumar equivalen a parecer 2,5 años mayor.
3. Alcoholismo
Por supuesto, aún puedes tomar una copa todos los días para divertirte, pero si bebes más de 1 cóctel al día, dañarás tu piel. El alcohol estimula la inflamación en el torrente sanguíneo. "Con el tiempo, el ritmo de flacidez de la piel se acelerará", afirmó Fredric Brandt, un renombrado dermatólogo.
4. Sin ejercicio
Además de mejorar tu estado de ánimo, el ejercicio también puede acelerar el flujo sanguíneo en la piel, hacer que tu rostro se sonroje y aliviar el estrés. El resultado es mejor. piel. "Cuando las personas están sometidas a un gran estrés psicológico, los niveles de cortisona aumentan, lo que puede provocar acné por estrés y agravar otros problemas de la piel", afirma el dermatólogo Rodan. "Al reducir el aumento de las hormonas del estrés, la piel quedará naturalmente más suave y limpia". Por supuesto, recuerda lavarte la cara inmediatamente después del ejercicio.
5. Exprime las espinillas
Las espinillas hacen que la gente sienta la necesidad de reventarlas, pero hacerlo solo empujará las bacterias más profundamente en la piel, causando inflamación, infecciones y cicatrices de acné. También es probable que el acné se duplique después de una semana o dos. Por supuesto, utilizar grandes dosis de tratamientos para las espinillas tampoco es bueno. "El uso de grandes cantidades de peróxido de benzoilo puede dañar la piel alrededor del acné y causar más problemas", dice Dover, dermatólogo de Boston. Utilice peróxido de benzoilo al 2,5% en el área del acné por la noche y luego use el producto en el área del acné por la mañana. Para el acné persistente, se recomienda el medicamento recetado tretinoína, pero debe usarse según las recomendaciones del médico.
6. Acuéstate sin lavarte la cara
Dormir con maquillaje y con el polvo y la grasa acumulados durante el día obstruirá los poros y provocará acné, especialmente en las pieles propensas al acné. La temperatura del cuerpo aumentará después de dormir y la capacidad de absorción de la piel aumentará", dijo Rodan, "por lo que definitivamente solo desea que esos nutrientes sean absorbidos por la piel del rostro".
7. Coma comida chatarra
Una nueva investigación encuentra que las personas que reemplazan los carbohidratos procesados con cereales integrales y alimentos ricos en proteínas tienen menos probabilidades de sufrir acné. La razón es: "Los alimentos con un índice glucémico alto harán que aumente el azúcar en la sangre y estimularán la secreción de una gran cantidad de insulina. La insulina estimulará la secreción de grasa de las hormonas masculinas, lo que hará que la piel sea propensa al acné. Dermatólogo en Miami (autor). del libro más vendido "TheSkinTypeSolution"), afirmó Baumann.
8. Quedarse despierto hasta tarde
"La falta de sueño puede estresar a las personas y provocar una serie de problemas de la piel, como acné, eczema y psoriasis", dice la dermatóloga neoyorquina Karyn. Grossman: "Mientras duerme, el cuerpo humano reparará automáticamente el daño sufrido durante el día. Si se cambia este proceso, se ralentizará la tasa de regeneración celular. En resumen, si el flujo sanguíneo de la piel está desordenado, usted". parecerá una verdura.
9. Elegir los productos para el cuidado de la piel incorrectos
Leslie Baumann dijo que usar productos para el cuidado de la piel que no son adecuados para usted es el error más común.
Las siguientes son sugerencias para elegir productos para el cuidado de la piel para diferentes tipos de piel: Piel grasa: elija un limpiador que contenga ácido salicílico y use una loción sin aceite para evitar el brillo. Utilice un exfoliante químico que contenga ácido glicólico una vez por semana.
Piel sensible: Utilizar un limpiador facial hipoalergénico y sin espuma. Utilice protector solar sin fragancia ni crueldad animal y elija cremas antienvejecimiento especialmente fortificadas con ingredientes humectantes como ácido hialurónico y manteca de karité.
Piel mixta: Elige un limpiador en espuma para pieles grasas, utiliza una loción hidratante ligera y utiliza una crema más hidratante de forma tópica en las zonas especialmente secas.
Piel seca: elige un limpiador sin jabón para evitar eliminar los aceites naturales de la piel, utiliza una crema facial que contenga trehalosa y utiliza productos antienvejecimiento que contengan alcohol cada dos días (úsalo todos los días, el piel fácil de secar). Si sientes que el alcohol A te reseca demasiado, también puedes usar una crema facial que contenga cinco péptidos o kinetina.
10. Usa brochas de maquillaje sucias
El resultado de no lavar las brochas de maquillaje es que los colores que apliques se mezclarán y los poros se obstruirán e infectarán fácilmente con bacterias. Cada tres semanas, debes limpiar tus brochas de maquillaje con champú o un limpiador especial para brochas de maquillaje. También puedes elegir brochas de maquillaje antibacterianas, pero aun así debes lavarlas todos los meses.
11. Los productos para el cuidado de la piel se aplican capa tras capa
“Cuando pedí a los pacientes que me mostraran su rutina habitual de cuidado de la piel, en realidad me trajeron bolsas llenas de productos para el cuidado de la piel. Cosméticos", dijo la dermatóloga neoyorquina Patricia Wexler, "cuando añaden productos para el cuidado de la piel, no tienen la costumbre de comprobar si los productos están duplicados o son contradictorios".
De hecho, algunos de los ingredientes activos en los cosméticos interactuarán entre sí para compensar el efecto, a veces usarlos al mismo tiempo puede causar molestias o daños en la piel. “Es más probable que ocurran reacciones adversas cuando una persona quiere resolver diferentes problemas de la piel al mismo tiempo durante el cuidado de la piel. Por ejemplo, cuando se usan productos para tratar la piel fotodañada y el acné del adulto al mismo tiempo, esos ingredientes suelen ser demasiado irritantes o. compatibles entre sí", afirmó Baumann.
Recuerda mezclar los siguientes ingredientes por separado: A alcohol, ácido glicólico (también llamado AHA), VC y peróxido de benzoílo (un ingrediente de fisioterapia para las espinillas, si debes usarlo, lo mejor es usarlo por separado). día y noche.
2. Consejos de belleza y cuidado de la piel
1: La cerveza reduce los poros
Coge un bol pequeño limpio y vierte cerveza en él. Remoje la gasa de algodón medicinal en cerveza durante unos 3 minutos, saque la gasa de algodón, gírela ligeramente y aplíquela en la cara durante aproximadamente media hora. Si se absorbe la humedad de la gasa de algodón, puede remojarla según las instrucciones. Primeros dos pasos y luego aplicarlo 3 veces. Después de retirar la gasa de algodón, se sorprenderá gratamente al descubrir que su piel se ha vuelto más firme y sus poros se han reducido.
2: El bicarbonato de sodio limpia los puntos negros
Al lavarte la cara, pon un poco de bicarbonato de sodio en el limpiador facial, verás que la espuma se vuelve fina, rica y elástica, y el piel lavada Limpia y refrescante, los puntos negros alrededor de la nariz también están limpios y los poros se reducen.
3: Líquido Refrescante Reafirmante de la Piel de Jazmín
Sumerge las flores de jazmín que no estén del todo abiertas en agua hervida fría, séllalas y déjalas reposar unos días, luego añade un un poco de alcohol medicinal y servir. Después de lavarte la cara, date palmaditas en la cara para reducir los poros y refrescar tu piel.
4: Vinagre y glicerina para el rejuvenecimiento de la piel
Mezcla vinagre y glicerina en una proporción de 5:1 y aplícalo sobre el rostro, si insistes en ello todos los días, sobre la piel. se volverá delicado.
5: Hidratación de yogur y miel
Mezclar la misma cantidad de yogur y miel, aplicar una fina capa y aclarar con agua pasados 15 minutos.
6: Remojar la soja en vinagre
Remojar 250 g de soja en 500 g de vinagre durante 15 días, sellar la tapa de la botella y remojar de 10 a 15 granos en vinagre todos los días. Masticar la soja después del desayuno. muy eficaz para reducir las manchas faciales. También tiene el efecto de reducir el colesterol y mejorar la función hepática.
7: Jugo de zanahoria para eliminar las pecas
Si tienes pecas en el rostro, puedes usar jugo de zanahoria y leche y aplicarlo en el rostro durante la noche. Lávalo a la mañana siguiente. . Sigue haciendo esto. Las pecas desaparecerán gradualmente.
8: Exfoliar con agua ligeramente salada
Mezcla cierta cantidad de sal con agua (alta concentración), utiliza un algodón humedecido en agua salada y aplícalo suavemente sobre el rostro. Después de unos minutos, el rostro quedará suave. Cuando el agua se evapore y deje una forma sexy, enjuague con agua limpia.
Esto no sólo limpiará a fondo la suciedad escondida en los poros, sino que también eliminará la cutícula envejecida, restaurando así el brillo del rostro. Úselo con precaución en pieles sensibles.
9: Agua ligera con vinagre para el rejuvenecimiento de la piel
Puedes agregar un poco de vinagre a la solución limpiadora y mezclarla, luego hacer un masaje moderado en el rostro, luego masajear la espalda y palmas de las manos y luego lávelas con agua. Hace que la piel quede suave y tersa.
10: Remoja nueces en vinagre para embellecer tu piel
Remoja 250 gramos de nueces en 500 gramos de vinagre, cierra la boca de la botella y bébelo después de diez días. todos los días después de las comidas Dos cucharadas pueden mejorar la piel áspera y apagada. Es una terapia dietética económica y beneficiosa.