Las personas mayores deben prestar especial atención a los siguientes problemas de salud:
Enfermedades cardiovasculares: las personas mayores suelen ser más susceptibles a enfermedades cardiovasculares como hipertensión, enfermedades coronarias e infarto de miocardio. , por lo que necesitan controles periódicos de la presión arterial, los lípidos en sangre, el azúcar en sangre y otros indicadores.
Osteoporosis: Los huesos de las personas mayores se volverán más frágiles y propensos a sufrir fracturas y otros problemas, por lo que es necesario prestar atención a la dieta, la nutrición y el ejercicio para aumentar la densidad ósea.
Enfermedad de Parkinson: Las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir la enfermedad de Parkinson, una enfermedad neurológica crónica que puede provocar rigidez muscular, temblores y otros síntomas.
Diabetes: Las personas mayores tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes y necesitan controlar su dieta y medir el azúcar en sangre con regularidad.
Disfunción cognitiva: Las personas mayores pueden sufrir disfunciones cognitivas como pérdida de memoria y falta de atención, que pueden prevenirse y mejorarse mediante ejercicios cerebrales, lectura y otros métodos.
Problemas del sueño: Las personas mayores son propensas a sufrir problemas de sueño como el insomnio. Necesitan mantener un horario y un ambiente de sueño regulares, y tratar de evitar el uso de sedantes y otros fármacos.
Además de los puntos anteriores, las personas mayores también deben prestar atención a otros problemas de salud, como la visión, la audición, la nutrición, la salud mental, etc. Se recomienda realizarse exámenes físicos periódicos y consultar a un doctor.