1. Conocimientos básicos de salud mental.
(1) Salud física e inteligencia normal. La salud física y la inteligencia normal son uno de los criterios más importantes para medir la salud mental y también son las condiciones básicas para la vida y el trabajo normales.
(2) Personalidad completa y buena conciencia. Los adolescentes mentalmente sanos tienen una personalidad franca, son consistentes en sus palabras y acciones, aman la vida, tienen una amplia gama de intereses, tienen buena conciencia de sí mismos, respetan a los demás y son buenos ajustando sus palabras y acciones para hacer realidad su personalidad y sus emociones. acorde con las características de su edad.
(3) Dispuesto a comunicarse y bueno para hacer amigos. Tener buenas relaciones interpersonales, ser bueno para hacer amigos cercanos, comunicarse con amigos, llevarse bien con amigos, manejar conflictos y diferencias de manera correcta y apropiada, y tener el deseo y el comportamiento de ayudar a los demás.
2. Establecer conciencia sobre la salud mental.
Establecer conciencia sobre la salud mental favorece el crecimiento saludable de los estudiantes. Los estudiantes de secundaria se encuentran en un período de rápido desarrollo psicológico y madurez. Propicio para mejorar el aprendizaje y la eficiencia laboral. Promover el éxito de la carrera académica de los estudiantes. La educación en salud mental es, ante todo, educación para el desarrollo, cuyo objetivo es cultivar las buenas cualidades psicológicas de los estudiantes de manera planificada, lo que es una garantía importante para su éxito académico y profesional.
Promover la formación del buen carácter moral de los estudiantes. Sólo cuando la psicología de un individuo se encuentra en un estado normal y saludable puede adaptarse más fácilmente a la sociedad, tender a ser coherente con la sociedad, aceptar diversos requisitos de la sociedad, incluidas las normas morales, y formar un carácter moral que cumpla con los requisitos sociales.
3. Comprender métodos sencillos de ajuste psicológico.
(1) Aprende a hablar: Cuando estés deprimido, no te dejes solo y déjate llevar por las emociones reprimidas. En lugar de eso, comunícate más con tus amigos, trata de que ellos te apoyen, te animen, te iluminen, desahoguen todas tus malas emociones y las liberen, en lugar de estar solo.
(2) Cultivar el interés: Cuando estés interesado en algo, te sentirás muy feliz y feliz. Pero cuando estás deprimido, encontrarás que muchas cosas que antes te interesaban ya no lo son. Pero tienes que saber que no importa la hora, habrá algo que te interese. Mientras cultives la exploración, descubrirás intereses.