Tres escuelas de psicología
Si estudias alguna escuela debes conocer muy bien la escuela clásica, porque lo que sigue son las ramas anteriores o derivadas, para que puedas quedarte quieto. . (Shaolin Wudang Emei)?
Primero, ¿conductismo?
El conductismo fue fundado por Watson y desarrollado por Skinner, Bandura y Tolman. ?
(1) Pioneros: Thorndike y Pavlov (Premio Nobel de Fisiología)
1. Thorndike fue guiado e influenciado por James (James sentó las bases para la función de la base ideológica básica del socialismo). psicología). El ensayo y error dice que al intentarlo cometerás cada vez menos errores, y cuanto más lo intentes en tus acciones, más impacto tendrás. ¡Presta atención a la práctica! Es el fundador de la psicología educativa.
Establezca tres reglas de aprendizaje: ①Tasa de vista previa, vista previa, vista previa y construcción psicológica. Con preparación mental lo harás mejor y te adaptarás mejor y más rápido. 2. Método de práctica. Cuanto más practiques, más dominarás. Una vez que desarrolles tus habilidades, te sentirás mejor. ③Método de efecto (refuerzo positivo, pero no demasiado).
2. Pavlov, ganó el Premio Nobel en 1904 por sus investigaciones fisiológicas sobre las glándulas digestivas.
(2) Reflejo condicionado clásico
1, Pavlov,
Reflejo condicionado clásico: Pavlov realizó experimentos con perros, cada vez que tocaba la campana antes de alimentar al perro establecer una conexión entre el toque del timbre y la alimentación, de modo que el perro pueda salivar incluso sin comer. La terapia de aversión aplica los principios clásicos de los reflejos condicionados, como abstenerse de beber alcohol, tomar eméticos antes de beber, beber está relacionado con los vómitos y los vómitos se producen después de beber, lo que da lugar a reflejos condicionados.
Generalización, Diferenciación, Excitación e Inhibición
① Generalización: Refleja una cosa desde el principio, y luego refleja otras cosas al final. Por ejemplo, desde odiar a mi compañero de escritorio hasta odiar a todos mis compañeros de clase, profesores y escuela. ?
Diferenciación: de todas las líneas a una sola línea. Por ejemplo, un niño de pocos meses puede ser retenido por cualquiera menos sólo por su madre.
Excitación y supresión: Los problemas del sistema nervioso son causados por la frecuente aparición de excitación y supresión, por lo que es muy importante mantener la mente tranquila. Por ejemplo, si te dicen que has ganado un premio de 100 millones, te emocionarás, pero si te dicen que es falso, conténtete. Repetir esas palabras te pondrá nervioso. Lo mismo ocurre con el cuerpo. Si alternas entre frío y calor, te resfriarás.
2. Watson
creó el conductismo. Teoría estímulo-respuesta, determinismo ambiental. Si te doy un estímulo, reaccionarás y negarás por completo la iniciativa subjetiva de las personas. Por ejemplo, si un niño no llora, se puede utilizar para entrenarlo para que se duerma de forma independiente, lo que se denomina gratificación retrasada, etc. Estas opiniones fueron refutadas hace 65.438.000 años, y los niños necesitan más amor, atención, abrazos, caricias, etc. De lo contrario, habrá muchas "secuelas". Cuanto antes mejor. Los niños de tres años son sabios y los de siete años siempre son más sabios. ¡Siempre hay una verdad profunda! ?
Watson (el creador de la psicología publicitaria moderna, 1930, salario anual de 70.000 dólares) heredó los métodos de investigación de Thorndike. Chismes sobre la experiencia de Watson, el determinismo ambiental. Vigila las fronteras. Sepa lo que quiere esperar. ?
(3) ¿Condicionamiento operante?
Condicionamiento operante r-s, qué respuesta se da, estímulo. (Encuéntrelo usted mismo)
Skinner (ratón) Cuadro Skinner: Hay un botón en el cuadro. El ratón hambriento corrió por el interior, tocó accidentalmente el botón y la comida se cayó. Poco a poco y de vez en cuando, dando más y más recompensas, aprenderá qué hacen los botones. Esto lo encontré yo mismo. Skinner creía que la mayoría de las conductas son condicionamiento operante y son el resultado del refuerzo. Los seres vivos tienen una iniciativa más subjetiva. Obtenemos lo que queremos al hacer esto y podemos continuar haciéndolo. (Continuación efectiva, cambio ineficaz) Pero en la educación para padres, la continuación siempre es ineficaz, como regañar, negar repetidamente o no escuchar después de que se lo hayan dicho ochocientas veces. . De hecho, está reforzando lo negativo y fortaleciendo el problema.
Skinner propuso castigo mejorado y regresión.
(1) Refuerzo (para aumentar la conducta), refuerzo positivo (darte lo que quieres), refuerzo negativo (hacerlo bien, quitar lo que no quieres, lo que no quieres) ;
2 Castigo (para reducir el comportamiento) Si no lo haces bien, castiga (da algo que no quieres), si no lo haces bien, quita la recompensa (querer) . El castigo está permitido en la vida, pero es necesario discutirlo de antemano. Un mayor refuerzo, especialmente un refuerzo positivo, puede ser mejor que un castigo porque tendrás más en qué concentrarte. Si es excesivo, por supuesto, debe haber un castigo adecuado.
③ Desaparece gradualmente. Ignora lo que no quieres. Por ejemplo, los niños se muerden los dedos, se mojan los pantalones, son quisquillosos con la comida y muchos otros comportamientos. , pronto pasará, si no se hacen cargo de él. La atención es un refuerzo, la preocupación es una maldición. Si no le prestas atención, desaparecerá lentamente. Los padres estarán ocupados y no tendrán tanto tiempo libre para vigilar a sus hijos. Al contrario, el niño puede mejorar. Presta atención a lo que quieres hacer y a lo que quieres hacer. ¿Muchos problemas surgen de demasiado énfasis en el refuerzo?
(4) Nuevo conductismo:
1. Tolman propuso variables intermedias, y cualquier cambio está relacionado con muchos factores. Entonces, en lugar de apresurarse a brindar orientación y consejos durante una consulta, aprenda más sobre su situación.
2. Bandura propuso la teoría del aprendizaje social, y las personas crecen en actividades sociales. Lo último de la educación es la influencia del comportamiento. Las personas aprenden en la sociedad a través de la interacción con la sociedad.
En la interacción, las personas afectan al medio ambiente, y el medio ambiente afecta a las personas.
Autoadaptación: Cada uno puede adaptarse, de forma subjetiva.
Predica con el ejemplo, sé un modelo a seguir, respeta y aprecia lo suficiente, no solo tenga sentido en palabras, las acciones son lo más importante. La cultivación es un tema interminable.
Aprendizaje observacional: No es necesario que lo sientas tú mismo, puedes aprender observando a los demás. Como consejero, escucho las historias de otras personas y aprendo de ellas durante el proceso de asesoramiento.
El experimento de Robert Little de Watson. Este es un experimento muy famoso en la historia de la psicología y también es controvertido. ?
En segundo lugar, el psicoanálisis
Freud, el fundador. Las mayores figuras de la historia de la psicología. Judíos. Maslow y de Chazelle también eran judíos. Los judíos son un pueblo que sabe aprender bien. ?
1. Teoría de la estructura psicológica: conciencia, preconsciente, subconsciente, teoría del iceberg.
La conciencia es la parte de la que podemos ser conscientes; los errores de lengua, los errores administrativos y el hablar dormido están todos trabajando en la mente subconsciente. Si la mente subconsciente es realizada, no es la mente subconsciente. El preconsciente puede pensar pensando.
El psicoanálisis es un tipo de psicología profunda que trabaja a nivel subconsciente para ayudar al cliente. Se inventaron métodos, como el análisis de los sueños, que eran el camino real hacia el subconsciente. Pintar, jugar con la arena, hipnosis, etc., se realizan a nivel subconsciente. La asociación libre es un método de trabajo común en psicoanálisis; tanto Jung como Adler fueron alumnos de Freud, pero ambos lo abandonaron.
Jung, psicología analítica; Adler, psicología individual. ? 2. Teoría de la estructura de la personalidad, ello, yo y superyó.
El ello, el yo instintivo, es muy poderoso y tiene libido. Sólo con esta identificación podrás sobrevivir. El ello sigue el principio del placer. Comer, beber, dormir y dormir son todo un placer.
El superego (yo moral, yo conciencia) sigue principios morales. El superyó controla el ello.
El yo sigue el principio de realidad y media entre el superyó y el ello. Mala autorregulación, conflictos irreconciliables entre el superyó y el yo y neurosis. El profesor Liu parece estar hablando de monólogos. ? El aterrizaje es fácil de entender. ?
3. Etapa de desarrollo psicosexual (fijación).
① Período de apetito 0-1 años: Es seguro cuando está lleno. Si no estás bien atendido, pueden surgir problemas. La adicción a fumar, la adicción al alcohol, comer en exceso, regañar y un fuerte deseo de expresarse pueden deberse a un período de apetito insatisfecho.
② Período de deseo anal de 1 a 3 años: espero controlar mi propia orina y heces, para poder tener una mayor sensación de control y logro en este mundo. En este momento, los requisitos de los padres son demasiado estrictos y la etapa anal es fácil.
Los padres deben dejarlo ir en el momento adecuado para que pueda tener autocontrol.
③ Etapa genital, 3-5, 6 años: tener una buena impresión de los genitales, interesarse por la heterosexualidad, tratar hágalo con calma y no reaccione exageradamente, la reacción exagerada es dañina. Los métodos de afrontamiento inadecuados son un problema;
④Período de latencia, 5, 6-11, 2 años: período de latencia sexual, jugar más con personas del mismo sexo. , y los compañeros varones comienzan a intimidar a sus compañeras para llamar la atención;
⑤Período reproductivo, después de los 12 años: interés por la heterosexualidad, desde la adolescencia hasta la edad adulta.
Los adultos deben prestar la atención adecuada a la edad correspondiente y nunca reforzar. Dales suficiente espacio y déjalos ir adecuadamente, para que tengan una personalidad más perfecta. De lo contrario, te convertirás en suegra y en una suegra moderadamente no intervencionista a la hora de criar hijos. No demasiado delgado. El problema en sí no es el problema, sino la reacción exagerada.
4. Principios de tratamiento: ① Neutral, casi todos los colegios lo valoran. (2) Moderado, no hables de ti mismo, no te expongas demasiado.
(3) Anónimo, esconde más de ti mismo, una pizarra, un espejo, evita la proyección y la empatía, y proporciona un ambiente ideal. En el análisis psicoanalítico, el consejero rara vez habla, lo que constituye una prueba para el consejero. Contener la respiración es lo más difícil. Difícil (los tradicionalistas parecen más distantes) (roles desempeñados, conectados con el subconsciente, más autoasociativos, suelen producirse cambios).
5. El objetivo del tratamiento es reorganizar el inconsciente y la personalidad básica mediante la libre asociación e interpretación. Por ejemplo, un cliente se lava la mano derecha muchas veces al día, y no sé por qué, a través del psicoanálisis. Cuando mi vecina estaba almorzando cuando era niña, su tío le tocó la mano derecha de una manera muy lasciva. Luego lo olvidé porque era joven. Cuando crecí, un hombre lascivo me tocó la mano derecha en el autobús. Esta mente subconsciente se activó y me lavó la mano derecha a la fuerza. Esta es la comprensión de la mente subconsciente a través del psicoanálisis.
El psicoanálisis puede llevar mucho tiempo, años o décadas. Un famoso consejero dijo una vez que uno de sus clientes le dijo que si quieres terminar el asesoramiento, dímelo con cinco años de antelación. ?
6. Mecanismos de defensa psicológicos comunes. La defensa es una forma de autoprotección.
(1) Depresión: Tu jefe se pelea contigo, pero tú reprimes tu ira y no la desahogas. ?
2 Identidad: Estar de acuerdo con las opiniones de personas de mayor estatus. Las estrellas y los expertos tienen razón.
3 Reacción: Obviamente tacaño, deliberadamente generoso. Obviamente te gusta, pero deliberadamente muestras disgusto y deliberadamente encuentras fallas en la persona que te gusta. Lo que queda fuera, lo que se esconde.
(4) Empatía: (la antiempatía se refiere a la intervención del consejero). Empatía positiva (buenas emociones) y empatía negativa (malas emociones); los clientes transmiten sus sentimientos sobre alguien en su vida al consejero. Por ejemplo, sentí que el consejero era tan amable y comprensivo como mi exnovio. El psicoanálisis cree que la empatía significa el verdadero comienzo del asesoramiento. ⑤Proyección: Él mismo lo piensa, pero cree que los demás también lo piensan; Por ejemplo, un hombre y una mujer se miran. La mujer te preguntó qué estabas pensando y el hombre dijo lo mismo que tú. ¡La mujer abofeteó al hombre y lo llamó gángster! Esto es proyección. Proyectar es pensar lo que piensas como lo que piensan los demás. Por ejemplo, la historia de Su Dongpo y Foyin.
6 La sustitución se llama transferencia. Cuando tu jefe pelea, te reprimirás y pelearás con tu esposa e hijos cuando regreses a casa, que es el efecto del gato que patea, aguanta, y surgirán problemas si lo aguantas durante mucho tiempo; ?
7 Racionalización: Permítete aceptarte y consolarte. Por ejemplo, en el autobús estás muy cansado. Para las personas mayores, puede darse una excusa aceptable, como que hoy estoy demasiado cansado, él no tiene la edad suficiente y no está lo suficientemente sano.
8 Aislamiento emocional: Un poco como la negación. Las emociones no se muestran. Por ejemplo, si el niño muere, pero aún lo alimentas como antes, no es un escape, o una comprensión de que no te atreves a admitirlo, sino que has sido drogado y no tienes respuesta emocional.
9 Retorno: Soy un adulto pero actúo como un niño. Por ejemplo, un adulto pierde su cartera y se sienta en el suelo llorando como un niño. La regresión es un término psicoanalítico y el colapso es una descripción del estado.
⑩Sublimación, convertir el mal comportamiento en comportamiento útil a la sociedad. Me gusta pelear, pelear con valentía, o practicar boxeo, competir, ganar trofeos, etc.
En tercer lugar, el humanismo.
Maslow y Rogers
Maslow: Jerarquía de Necesidades (Fisiológicas, Seguridad, Pertenencia y Amor, Respeto, Autorrealización)
Rogers: Terapia Centrada en el Cliente
Condiciones para el tratamiento: ① sinceridad y coherencia, ② preocupación activa incondicional, ③ empatía y comprensión. Es muy importante, pero es difícil de lograr. Si no lo haces bien, si no puedes hacerlo, significa que no has hecho lo suficiente. ¡Da pequeños pasos y sigue practicando!
La teoría humanista tiene una fuerte influencia. Los principios de la psicoterapia posmoderna están básicamente influenciados por la teoría terapéutica de Rogers.