Cuando ves a alguien y te enojas, necesitas aprender a ajustar tu estado y encontrar el motivo de tu enfado. La otra cosa es asegurarse de que su primer ministro pueda apoyar el barco y no preocuparse por asuntos triviales.
Ajustar la enfermedad emocional
Si te enojas cuando ves a alguien, necesitas descubrir el motivo. La ira es algo malo. Hay un dicho llamado "castigarte a ti mismo por los errores de otras personas", que es la mejor explicación de la ira. Así que no te enojes, encuentra la razón y prescribe el medicamento adecuado. Debido a que la ira es dañina para el cuerpo, en lugar de ponerse de mal humor, es mejor buscarlo para resolver los conflictos y disputas entre las dos partes.
Ajusta tus emociones y no te preocupes por todo. Como adulto, o como persona en constante maduración, debemos aprender a controlar nuestras emociones y no dejarnos perturbar por las emociones. Las personas con enfermedades emocionales no pueden lograr grandes cosas. Debemos tener confianza, tener confianza para hacer las cosas y tener razones para hacer las cosas. No te enojes sin motivo alguno, ya que esto dañará a los demás y a ti mismo. Sólo cuando aprendas a controlar tus emociones recibirás el visto bueno.
Aprende a perdonar a los demás. Cuando te enfrentes a amigos o incluso enemigos a tu alrededor, debes aprender a reconciliarte. Incluso si no te reconcilias con él, debes reconciliarte con tu propio corazón. No te lastimes por lo que hacen los demás. Esto no favorece el estudio y el trabajo. Tampoco es propicio para llevarse bien con los miembros de la familia. Debido a que las emociones pueden transferirse, si estás de un humor relativamente bajo todo el tiempo, perderás los estribos con tu familia y personas cercanas, e incluso los harás sentir confundidos. De hecho, me di cuenta de que fue la apariencia de esta persona la que provocó mi enfermedad emocional. Por tanto, debemos aprender a comprender a los demás, y nada es demasiado difícil de superar.
Aprende a resolver las malas emociones. Las malas emociones necesitan ser desahogadas. Podemos encontrar pasatiempos, como practicar caligrafía y meditar, cantar para desahogarlas o incluso jugar juegos para desahogarlas, pero hay que controlarlas. También podemos buscar amigos que nos iluminen, dejarles comentar y encontrar al Dr. Woodpecker para tus malas emociones. También podemos buscar un psicólogo y pedirle que analice los motivos por nosotros mismos y no dejarnos caer en el control emocional.
El proceso de controlar mis emociones
En mi vida diaria, solía ser mezquino y a menudo perdía los estribos o desahogaba mi insatisfacción con mi familia. Más tarde descubrí que era causado por mi rinitis, porque la rinitis puede hacerme perder el control de mi estado de ánimo y hacerme parecer muy inquieto. Además, no soy bueno para controlar mis emociones y soy un poco tacaño. Tiendo a aferrarme a los errores de otras personas. Después descubrí que los demás no eran tan odiosos, era porque yo era demasiado egocéntrico.
Así que poco a poco fui pensando claramente que debía centrarme en mí mismo y no siempre culpar a los demás. Quejarme de los demás es insatisfacción conmigo mismo y falta de reconocimiento de mi propia fuerza. Si eres lo suficientemente fuerte, no te importarán los fracasos y errores de otras personas. Sé tú mismo, mantén tu corazón y zarpa.