Plan de planificación de actividades de senderismo en otoño [5 artículos]

El montañismo tiene un efecto significativo en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El montañismo puede eliminar el colesterol depositado en las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir la arteriosclerosis y reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares. El siguiente es mi plan de planificación de montañismo cuidadosamente elaborado. Déjame compartirlo contigo y disfrútalo.

Plan de planificación de la actividad de escalada 1

1. Objetivo de la actividad:

Hay un dicho famoso: Plantar ideas y cosechar acciones, las plantas actúan y cosechan; crecimiento; las plantas crecen y cosechan destino.

Solicitamos este evento solo para brindarles a los estudiantes un espacio y una plataforma para enriquecer su vida escolar y educarlos para amar la naturaleza. Utilice este evento como medio para fortalecer la comunicación entre los estudiantes, mostrar sus talentos, ampliar sus horizontes y permitirles mejorar y desarrollarse en todos los aspectos.

2. El significado de la actividad:

El montañismo es un deporte al aire libre donde se puede disfrutar del aire fresco y del sol. Es muy divertido para toda la clase escalar montañas juntos. Mientras escalaban la montaña, todos conversaron, recogieron basura arrojada por otros y disfrutaron del hermoso paisaje, lo que abrió las mentes de los estudiantes.

Algunas personas dicen que escalar montañas puede cultivar el coraje de los estudiantes. A través de esta actividad de montañismo, los estudiantes mejorarán significativamente en los siguientes aspectos: comprender su propio potencial y potenciar la confianza en sí mismos y perfeccionar su perseverancia para superar las dificultades, comprender el papel del grupo y potenciar su sentido de participación y responsabilidad; para el colectivo; mejorar las relaciones interpersonales y trabajar más armoniosamente con los grupos; aprender a apreciar, prestar atención y cuidar la naturaleza;

3. Público objetivo: Alumnos de la clase (pueden participar voluntariamente)

4. Hora y lugar del evento: viernes 2:00 pm, montaña Danan.

Verbo (abreviatura de verbo) Notas sobre las actividades:

Pueden ocurrir algunas sorpresas durante la actividad. Se toman principalmente las siguientes medidas de precaución para este evento.

1. Todos los participantes son voluntarios, por lo que deben ser totalmente responsables de su propia seguridad. Dado que los deportes al aire libre son peligrosos, se debe responsabilizar a aquellos participantes que tengan accidentes por falta de disciplina. Los organizadores de este evento harán todo lo posible para brindar rescate y asistencia. Quiero que todas las acciones sean según las instrucciones.

2. Las actividades grupales requieren un espíritu de equipo de ayuda mutua.

3. Los zapatos deben ajustarse a sus pies. Se deben usar zapatos de suela gruesa y buena ropa de senderismo antideslizante para facilitar el movimiento. La ropa debe ser holgada (mejor ropa deportiva y casual).

4. Lleva contigo agua o bebidas, cuida el medio ambiente y no tires basura.

5. Preste atención a la seguridad al recoger la basura.

6. Al escalar una montaña, inclínate hacia adelante y no juegues; al bajar la montaña, no corras montaña abajo para evitar el peligro.

7. Cuide bien cada planta y árbol, no pisotee el césped, y no trepe ni rompa flores y frutos.

8. Subir a la montaña según la ruta designada.

9. Cuidar las instalaciones públicas y no pintar ni tallar en árboles e instalaciones públicas.

10. Se recomienda que los estudiantes presten atención a la economía y traigan elementos adecuados, no demasiados. Movilizar objetos de valor como cámaras. Si es así, por favor edúcalo y cuídalo.

11. La clase se divide en 8 grupos, con 6 personas en cada grupo y un líder de grupo. Una persona es responsable de contar a las personas y organizar a los estudiantes para que recojan la basura y jueguen. División del trabajo en grupo: traer bolsas de basura, tiritas, etc.

12. Esta actividad de escalada debe ser aprobada y firmada por los padres, de lo contrario no podrás participar.

Acciones de seguimiento para la actividad del verbo intransitivo:

Después de la actividad, los estudiantes escribirán un artículo sobre sus logros y sentimientos de esta actividad de montañismo, de aproximadamente 400 palabras. O intenta sentir la belleza de la primavera y escribe un artículo que describa la primavera.

Plan 2 de planificación de actividades de montañismo

Para reflejar el espíritu corporativo de la empresa, mejorar el sentido de unidad y cooperación de los empleados y promover la comunicación entre los empleados, la empresa planea organizar a los empleados. Para celebrar una Cumbre del Oeste de Shenzhen en agosto. Las actividades de la gira de un día, los detalles son los siguientes: Significado de la actividad: enriquecer el tiempo libre de los empleados, promover la comunicación entre los empleados, relajar a los empleados y mejorar la cohesión colectiva y el espíritu de equipo.

Objetivo de la actividad:

1. Inspirar en los empleados el sentido de responsabilidad, confianza en sí mismos, independencia, liderazgo, espíritu de trabajo en equipo y adaptabilidad ante las dificultades y desafíos.

2. Supere sus propios límites, rompa viejos patrones de pensamiento, desarrolle confianza y determinación para enfrentar desafíos, modere su voluntad y establezca un concepto general. ,

3. Afronta la presión y los desafíos con calma, y ​​sé capaz de dar rienda suelta a tus habilidades de liderazgo y mostrar tu encanto personal ante los problemas.

4. Fortalecer la conciencia de la empatía y tomar la iniciativa para llenar los vacíos para hacer que la comunicación y la cooperación entre personas, departamentos y equipos sean más fluidas.

5. Mejorar las habilidades de gestión del tiempo y de tareas y la capacidad de análisis y resolución de problemas.

6. Incrementar la comunicación efectiva entre los miembros del equipo y formar una atmósfera organizacional positiva y coordinada; establecer un espíritu de equipo y un sentido de cooperación y apoyo mutuos.

Hora del evento:

Lema de la actividad: ¡Relájate, tú puedes hacerlo y yo puedo hacerlo!

Ubicación: The Third Beach, Xichong, Shenzhen

Formato de la actividad: Visita autoguiada al aire libre en grupo

Número de participantes: 30 personas (tentativo)

Contenido de la actividad: juego en equipo de natación con vistas al mar, buffet, barbacoa, competencia de CS

Introducción: la playa de Xichong está ubicada en la parte sur de la península de Nan'ao en la bahía de Dapeng. Xichong es la playa más larga de Shenzhen. La playa dorada es tan elegante y cómoda como la seda. Las montañas, los mares, los lagos y los promontorios son hermosos y hermosos, con montañas verdes y aguas verdes, del mismo color que el mar y el cielo, el paisaje es incomparable y la vista al mar es incomparable: la bahía de Longqin, el lugar más tranquilo de Xichong, brilla con nuestra pasión bajo la luz de la luna y de noche. ¡vamos! Barbacoa, fogata, juegos: ¡ve a acampar! . Acampar en tienda de campaña junto al mar es una opción muy cómoda. Cuando sopla el viento, las olas se agitan suavemente. Por la noche, enciende una barbacoa de carbón y duerme escuchando el sonido de la marea bajo la brillante luna.

Proceso de actividades:

1. Preparación temprana

1. El responsable de cada departamento informa la lista de actividades y la información de contacto del departamento.

2. Responsable de contactar con coches fletados y otros asuntos, y organizar rutas de actividades.

3. Para ahorrar dinero en la barbacoa de autoservicio, el responsable comprará los productos del mercado de verduras con antelación.

4. Los trajes de baño y otros artículos son preparados con anticipación por las personas que participan en el evento, y la empresa no es responsable del costo de los artículos de natación y otros artículos.

5. El responsable de la actividad prepara el atrezzo y demás elementos necesarios para el juego.

6. Antes de la salida, la persona a cargo debe preparar los elementos de seguridad pertinentes, como medicamentos de primeros auxilios y tiritas.

B. Disposición de la actividad

Los números de reunión se emitirán a la 1 y a las 7:55.

Salida a las 2.8:00 y llegada al destino sobre las 10:00.

3. 10:30-12:00 periodo de juego. En esta sesión, varias personas preparan una barbacoa tipo buffet.

Juego 1: Queen's Circle

Descripción del juego: Deja que todos los jugadores formen un círculo y luego giran a la derecha.

Coloca tus manos sobre los hombros del jugador frente a ti, luego haz que cada jugador coloque los dedos de los pies sobre los talones del jugador frente a ellos. El entrenador dará instrucciones y todos los jugadores se sentarán lentamente al mismo tiempo.

Propósito del juego: Completar y experimentar confianza, apoyo, colaboración y encarnar plenamente al grupo.

Trabajad juntos, desafíos a vosotros mismos y fortaleced el espíritu de trabajo en equipo. La finalización efectiva del proyecto requiere la cooperación activa de cada miembro del equipo, llevando la formación del equipo a un clímax y consolidando aún más la conciencia colectiva y el concepto de equipo de todos.

Juego 2: Dos o más personas con tres piernas (se pueden dividir en parejas de gerentes, equipos de asistentes,

equipos administrativos)

Descripción del juego: Dos equipos son adyacentes Las piernas están atadas y la posición no debe ser alta.

En la parte de las rodillas, no puede ser más baja que el pie descalzo. La cuerda debe estar atada a la pantorrilla y atada firmemente. Si está suelto en el medio, átelo antes de seguir adelante. Los pies deben estar atados detrás de la línea de salida y no se permiten carreras de velocidad. Si alguien se cae a mitad del camino, debe detenerse inmediatamente y esperar hasta estar listo nuevamente antes de continuar corriendo, o abandonar la carrera automáticamente.

Objetivo del juego: La cooperación activa de cada participante llevará la formación del equipo a su clímax.

Se consolida aún más el sentido colectivo y el concepto de equipo de todos.

Juego 3: Cooperación

Descripción del juego: Cada cinco personas se dividen en grupos y se colocan en fila De derecha a izquierda son 1,

Segundo y. tercero, cuatro o cinco equipos. Si se llama a un número, llame a ese número y la cola correspondiente se agachará.

Objetivo del juego: Cultivar en los participantes la conciencia de la obediencia a los líderes y la conciencia del trabajo en equipo. Nota: Cualquiera que cometa errores en los juegos anteriores será castigado, es decir, lo arrojaremos colectivamente al mar.

4. 12:00-13:30 Barbacoa buffet, cada uno elabora su propia comida.

5. 14:00-15:30 Observar el mar, nadar y disfrutar del paisaje.

6. 15:30-17:30 Sesión de comunicación libre, todos se hicieron una foto de grupo.

7.18:00 Regreso a la empresa en autobús.

Notas:

1. Antes de la salida, el responsable debe dar a conocer la seguridad en el viaje y recordar a todo el personal que no abandone el grupo en privado sino que actúe de forma colectiva.

2. Comportarse de manera generosa y adecuada, y no hacer ruidos fuertes, tirar basura, dañar la propiedad pública ni dañar el medio ambiente en lugares pintorescos.

3. Recuerde a todo el personal que carguen completamente sus teléfonos móviles antes de la salida y que los mantengan encendidos durante todo el proceso para facilitar la comunicación.

4. Si ocurre una emergencia durante el período, se debe informar a la persona a cargo a tiempo, y la persona a cargo debe manejar el trabajo de emergencia de manera oportuna.

5. Por favor use su identificación o credencial de trabajo durante el recorrido y no abandone el grupo sin autorización. Si una emergencia requiere abandonar el grupo, deberá informarlo al líder del grupo. Regístrese de acuerdo con el nombre y número de su tarjeta de identificación al registrarse. No se permite el uso de seudónimos o apodos o nombres comunes para evitar accidentes y no se otorgará ninguna compensación.

6. Durante el recorrido, confirme el número de personas en cada grupo, preste atención a la seguridad, evite aglomeraciones y ingrese a las atracciones en orden. No permanezcas en lugares peligrosos.

7. Debes cumplir estrictamente con las regulaciones de tiempo, llegar al lugar de reunión a tiempo y contar el número de personas de manera oportuna. Todo está sujeto a las disposiciones del responsable. Recuerde claramente la hora de transmisión, la hora de embarque y la ubicación de cada aviso.

Por favor cuida tu equipaje. Especialmente objetos de valor como teléfonos móviles y carteras. Y recuerda siempre no olvidar las cosas.

9. Debido a la gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde en primavera y otoño, si necesita traer ropa resistente al frío, informe a la persona a cargo a tiempo si no se siente bien. Si no puedes hacer ejercicio, no lo fuerces.

Presupuesto: 1. Autobús fletado, vehículo comercial Transit de 16 plazas, 900/día.

2. Entradas, Playa Xichong nº 3 13/persona.

3. Barbacoa, compre comida para barbacoa por adelantado por 1.000 yuanes, alquile parrillas y otros equipos para barbacoa, y 300 yuanes para suministros de natación.

El presupuesto para actividades de cuidado personal. como campeonatos y lanchas rápidas cuesta 2.700 yuanes CS.

Plan de planificación de actividades de montañismo 3

1 Hora de la actividad: 8 de mayo

2 Ubicación: Montaña Wuyi

3. Número de participantes: Todos los miembros del Departamento de Desarrollo de Bug Shoes y del Departamento Comercial.

Cuatro. Objeto de la actividad: Crear un ambiente de trabajo saludable y positivo, mejorar el gusto espiritual y cultural de los empleados, profundizar el entendimiento mutuo, cultivar el afecto y los lazos familiares entre los miembros y mejorar la cohesión del equipo del club.

Proceso de actividad del verbo (abreviatura de verbo):

1. Todos los miembros están listos para reunirse frente al edificio de oficinas a las 8 a.m.

2. Después de contar a las personas, el presidente les transmitirá las precauciones y el propósito de la actividad, para luego dividirlas en varios grupos. Cada grupo es responsable de 1 o 2 cuadros, 1 líder de equipo y 1 corresponsal.

3. Empecemos a avanzar. El desfile debe ser ordenado y no demasiado ruidoso. Los cuadros y líderes de equipo deben prestar atención a las condiciones de los miembros del equipo y determinar períodos de descanso apropiados.

4. Se recomienda descansar diez minutos al llegar al pie de la montaña.

5. Escalar montañas. Durante la subida, se recomienda que cada equipo actúe individualmente y evalúe la velocidad de la subida entre equipos. El grupo más rápido tiene derecho a que su nombre aparezca primero en la bandera de la sociedad, y el grupo más lento merece una actuación exigente. Hay partes maravillosas en el proceso, así que toma fotografías. Hay un cierto orden y se presta atención a la seguridad.

6. Se recomienda descansar media hora antes de iniciar las actividades.

7. No hay un tiempo fijo para la realización de actividades recreativas. Si el tiempo de escalada es demasiado largo, se puede comprimir el tiempo. Si el tiempo es corto, también se puede aumentar. Esta actividad se lleva a cabo en la comunidad. Actividades alternativas (cuáles se deciden en el momento)

(1) Recoger canciones. Se dividen en varios equipos, liderados por cuadros, y el presidente canta una línea. Cada equipo cantará hasta la última línea. Debe haber competencia entre equipos, lo que puede reducir la dificultad al principio. La última línea de la canción a cantar debe tener la última palabra, que puede ser homofónica.

(2) Reproducir canciones. Los equipos deben comparar la moral entre sí y cantar canciones entre sí.

(3) Solitario idiomático.

(4) Similar al juego de pasar el paquete, una persona tiene los ojos vendados y pasa las flores al mismo tiempo. Una vez que se detiene el conteo, la persona que sostiene la flor en la mano debe realizar un espectáculo.

(5) Utiliza algunos modismos para inventar historias.

(6) Pequeño debate. Recomendar diez personas para dividirlas en dos equipos para debatir un tema determinado en el club.

(7) Para un baile pequeño, busque un espacio plano y abierto. Las personas que saben bailar pueden participar y las personas que no saben bailar pueden aprender.

(8)Súper espectáculo de imitación. Ofrécete como voluntario para participar e imitar a una celebridad cantando o actuando.

8. Este plan dura cincuenta minutos.

9.Actividades gratuitas. En principio no se permiten actividades individuales, pero varias personas pueden participar juntas en actividades o juegos, y los miembros también pueden conocerse, hablar, leer libros o hacer otras cosas.

10. Hablan los miembros. Una vez más, todos usan una frase para expresar sus sentimientos y beneficios de este evento.

Plan de planificación de actividades de montañismo 4

1. Ubicación y ruta de la actividad

1 Ubicación: Montaña Qingcheng

2. plan 1: Escuela - Montaña Qingcheng (anfitrión: Qingcheng Back Mountain) - escuela, todo el viaje está alquilado.

2. Hora del evento

La jornada completa está prevista para los días 10 y 14 (viernes) o 10 y 21 (viernes).

En tercer lugar, el número de participantes y el responsable

1. Número de participantes: se espera que sean 35 personas.

2. Principales responsables de la actividad: Xie, Luo, He Hao,.

4. El significado y el objetivo de la actividad

A finales de otoño, después de regresar de sus prácticas en el hospital de verano, los estudiantes inmediatamente se sumergieron en un intenso estudio durante casi dos meses. Para regular la tensión de los estudiantes, aliviar el estrés y relajarnos, decidimos ir a la montaña Qingcheng y acercarnos a la naturaleza después de discutir con nuestros compañeros de clase. Como estudiante universitario de cuatro años, este evento puede aumentar las oportunidades de comunicación entre los compañeros de clase. También espero que la famosa montaña de Bashu pueda dejar recuerdos hermosos e inolvidables para todos durante sus estudios universitarios e incluso en el futuro. A través del turismo, en primer lugar, se puede activar el ambiente de clase, mejorar la cohesión, visitar montañas famosas, ampliar horizontes y aumentar el conocimiento. También es una buena oportunidad para alejarse de la ciudad y escalar montañas para mantenerse en forma.

detalles del evento del verbo (abreviatura del verbo)

1. La persona a cargo del evento reservará un autobús de ida y vuelta con anticipación y cobrará la tarifa y los boletos. La hora de salida se determinará en función del estado de reserva del vehículo.

2. Antes de la salida, el responsable determina el recorrido y las actividades y las anuncia en la clase.

3. Cuente el número de personas a las 7 de la mañana, salga de la escuela y tome un autobús hasta la montaña Qingcheng. El tiempo estimado es de 1 hora y 30 minutos. Después de llegar, elija el lugar de reunión por la tarde, confirme el número de la línea de ayuda turística local y cuente el número de personas.

4. Según la explicación anterior y las preferencias de los estudiantes, combine y elija libremente rutas para visitar las montañas delanteras o traseras de Qingcheng (principal: las montañas traseras de Qingcheng). Regístrate con el responsable y confirma el número de la línea de atención turística local y el responsable de cada grupo antes de actuar. El horario previsto de actividad es de 9:00 am a 4:30 pm Durante este período, los estudiantes son responsables de su propio almuerzo.

5. Durante el almuerzo, los representantes de cada grupo deberán confirmar la seguridad de cada grupo con el responsable mediante mensaje de texto o llamada telefónica.

6. A las 16:40 horas se contará el número de personas en el lugar de reunión, y todos comerán en un restaurante cercano y realizarán los ajustes de descanso pertinentes. El tiempo estimado es de 4:40 a 5:40 p.m.

7. Cuente el número de personas a las 5:50 p.m. y regístrese una por una para confirmar. Después de la confirmación, el autobús salió de la montaña Qingcheng a las 6:00 pm y regresó a la escuela.

La hora prevista es de 6:00 a 8:00 p. m.

8. Se espera que regrese a la escuela a las 8:00 p. m. y se volverá a contar el número de estudiantes antes de disolverse.

9. Después de la actividad, liquidar las cuotas y presentarse a la clase otro día.

10, * * *El tiempo total estimado de la actividad: 7:00 am a 8:00 pm del mismo día.

Verbo intransitivo presupuesto

1. Presupuesto de comidas: los estudiantes son responsables de sí mismos. Se estima en 30 yuanes por persona (almuerzo y cena).

2. Presupuesto del billete de autobús: 1.000 yuanes. El precio estimado es de 30 yuanes por persona.

3. Precio de la entrada: 45 yuanes/persona frente a la montaña Qingcheng, 10 yuanes/persona en la parte trasera de la montaña Qingcheng. Se espera que los estudiantes se cuiden a su llegada.

4. Otras tarifas: Cueva de los Diez Mil Budas de Houshan Baiyun 5 yuanes por persona, Cueva de Cristal de Houshan 10 yuanes por persona, se desconocen otras atracciones y tarifas del teleférico.

Los estudiantes eligen realizar la visita por su propia cuenta.

5. Costo total estimado: 70 yuanes-120 yuanes/persona.

6. Tarifa de primeros auxilios: 500 yuanes. (La tarifa de la clase se paga temporalmente, la administra el responsable y se reembolsará posteriormente).

7 Precauciones

1. solos porque no están familiarizados con la ubicación geográfica local.

2. Cumplir estrictamente las leyes, normativas y sistemas turísticos locales, y viajar de forma civilizada.

3. Debido a las condiciones geográficas y climáticas, se recuerda a los estudiantes que preparen suficiente ropa con anticipación para evitar resfriarse.

4. Los estudiantes deben traer sus propias tarjetas de identificación de estudiante, cuidarse unos a otros y elegir rutas seguras para viajar. Está estrictamente prohibido encontrar otro camino.

5. Durante la escalada, preste atención a la seguridad y manténgase alejado de acantilados y cualquier factor inseguro. Y llevar ropa y calzado adecuado para hacer deporte (los colores de la ropa deben ser lo más brillantes y llamativos posible). En caso de una disputa u otra emergencia, puede buscar ayuda del departamento de gestión de turismo local o del 110 e informar a la persona a cargo de manera oportuna.

6. Durante el evento, mantener abierta la comunicación, llegar puntualmente al lugar designado y respetar el horario.

7. Mantenga sus objetos de valor (como cámaras y teléfonos móviles) en un lugar seguro.

Plan de planificación de la actividad de montañismo 5

En primer lugar, la temática de la actividad

Concurso de montañismo en grupo de otoño

En segundo lugar, la importancia de la actividad

Al organizar a los estudiantes para escalar montañas, podemos mejorar su condición física y su espíritu de trabajo en equipo.

3. Actividades de preparación

El departamento de organización de la asociación es responsable de organizar a los estudiantes para participar en las actividades, el departamento de publicidad es responsable del trabajo de publicidad de este evento y de la fotografía durante del evento, siendo el departamento de relaciones exteriores el responsable de esta labor de patrocinio del evento.

4. Contenido de la actividad

Dividir a todos los alumnos que participan en la actividad en varios grupos. Ningún grupo selecciona un líder que dirija su grupo respectivo. Cada grupo es libre de elegir la ruta de escalada, y el primer grupo en llegar es el ganador.

El propósito de la actividad del verbo (abreviatura de verbo)

A través de esta actividad, los estudiantes pueden prestar más atención a su condición física y mejorar su conciencia del trabajo en equipo.

Resumen de la actividad del verbo intransitivo

A través de la exitosa competencia de montañismo, la cooperación dentro de nuestro club se ha vuelto más tácita y cada departamento se ha vuelto más claro acerca de sus respectivas responsabilidades. Durante la actividad, también descubrimos los aciertos y deficiencias de la distribución interna del trabajo del club, que jugó un papel positivo para promover el desarrollo futuro de nuestro club.

_ _Departamento de Planificación Comunitaria

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