Cuando estás en mal estado, te obligas a usar ropa bonita, maquillarte ligeramente, salir más a menudo, conocer a muchas personas diferentes, escuchar muchas palabras diferentes y comer siempre alimentos que te gustan. no puedo aceptar. Al transformar por la fuerza el entorno material, tu corazón se moverá paso a paso con el entorno, gradualmente te sorprenderás gratamente y descubrirás que no es difícil cambiar tu estado de ánimo; Hay tantas cosas interesantes en el mundo y somos tan pequeños que ni siquiera somos una mota de polvo en el universo.
Una vez que pruebas la dulzura de este cambio de humor forzado, es decir, que de repente descubres que tu estado de ánimo ha mejorado, podrás controlarte poco a poco y conseguir todo lo que deseas.
Reglas probadas y comprobadas:
Cuando te sientes completamente cómodo, súper invencible, confiado, brillando de adentro hacia afuera, motivado y lleno de energía. Has estado luchando con la cuestión de si le agradas o no a la otra persona, y de repente llegan a ti la oportunidad profesional con la que siempre has soñado y los recursos que siempre has deseado.
Entonces, cuando su kernel es inestable, perseguirlo es inútil. Todo lo que tienes que hacer es dejar de perseguir, concentrarte en ti mismo y empoderarte. Hazte más enérgico cada día. De esta forma, todo lo que sueñas aparecerá a la velocidad de la luz.
Mi felicidad low cost:
1. Música en auriculares, teléfono móvil completamente cargado.
2. Nadie me instó a ver un drama mientras comía.
3. Ir al baño es muy suave, sin estreñimiento ni diarrea.
4. No tienes que hacer nada en un día lluvioso, solo dormir todo el día.
5. Quedarse en la biblioteca y leer libros, esa sensación de éxtasis.
6. Salí por un día o dos. Estaba muy cansada pero muy feliz.
7. Toma muchas fotos, publica fotos y consigue muchos "me gusta".
8. Bebe bebidas heladas, enciende el aire acondicionado y comparte tus pensamientos con las personas que te gustan.
Te cuento algunas curiosidades útiles:
1. Ninguna de las 96 cosas que te preocupan sucederá.
2. Un abrazo de 30 segundos puede aliviar un tercio del estrés.
3. Hacer ejercicio más de 2 veces por semana puede reducir la probabilidad de muerte por enfermedad en un 23%.
4. Leer durante 6 minutos al día puede reducir el estrés de los 68 años.
5. Hacer ejercicio durante 20 minutos puede mejorar la memoria en un 20%.
6. Una tonelada de 18 minutos puede valer tres horas de sueño.
Lo que quiero decir es: debes amarte a ti mismo.
Siempre he creído que pasar páginas es una habilidad muy importante. Siempre estoy obsesionado con el pasado, cavilando sobre esos agravios y heridas, y consumiéndome con aquellas personas y cosas que no se pueden cambiar en absoluto. Entonces tu vida caerá en un bucle sin fin, perdiendo interés en cualquier cosa y siendo incapaz de empezar de nuevo.
Pero las personas no siempre pueden quedarse estancadas en el pasado, la vida siempre avanza. Lo que realmente deberían aprender es a salir del atolladero, aprender de las decepciones una y otra vez, pasar página con valentía y hacer más cosas que valgan la pena. Un artista es alguien que puede salir amablemente del dolor.
Enseñarte una manera de reducir el estrés: intenta mantenerte ocupado hasta que estés exhausto y dolorido, luego toma un baño caliente, escucha algo de música y juega con tu teléfono móvil. Realmente cómodo y confortable. Y no tuve tiempo extra para pensar en todo el día, así que finalmente me quedé dormido, lo cual fue genial.
Déjame contarte un secreto: mientras te preocupes por lo que los demás pensarán de ti, pueden esclavizarte; sólo si nunca buscas validación externa a ti mismo podrás convertirte verdaderamente en tu propio amo.
Cada grupo de edad tiene sus propias presiones. Espero que todos podamos soportar la presión de la vida y vivir bien. Sé que estás muy cansado últimamente, pero sigue así, no te angusties demasiado, aprende a ajustar tu estado de ánimo, tómate tu tiempo y dedica todos los años que quieras. Incluso si a nadie le importa, no eres tan bueno como los demás. No dejes que las preocupaciones y ansiedades arruinen tu entusiasmo y determinación.
¿Tenemos que convertirnos en rosas siendo tan jóvenes? No, también podemos ser malas hierbas que envejecen y florecen.
Espero que todos puedan aprender a ser insensibles, siempre y cuando no presten atención a las actualizaciones de nadie, no especulen sobre los pensamientos de otras personas, no piensen en cosas que no han sucedido. y simplemente vive de una manera confusa, estarás muy cómodo. Me gusta ese tipo de vida libre, donde nada puede perturbar mis pensamientos. ¡Su personalidad sensible y halagadora realmente pone a la gente en desventaja! Piensas mucho todos los días y, a veces, te sientes muy inferior porque siempre te sientes inferior y tienes miedo de que los demás sean infelices. Incluso si me siento agraviado, todavía estoy muy cansado.
No seas tan sensible a muchas cosas, y no te apresures a juzgar. Tienes que hablar y tomarte tu tiempo, y te resultará realmente cómodo. Recibimos demasiada información todos los días. Si eres sensible, realmente te engañarán y la simple fuerza te hará sentir más cómodo.
Quiero vivir feliz y bien, por eso decidí sustentarme nuevamente y sustentarme con comida y ropa adecuada. Dejé de intentar complacer a todos, comencé a hacer ejercicio, comencé a concentrarme en mí mismo y miré el mundo con calma. Creo que podría ser una montaña o un océano.
Un día comprenderás que nunca es el tiempo el que puede curarte, sino el patrón y la liberación de tu corazón. Ámate a ti mismo más de lo que te aman muchas personas. No busques seguridad en los demás, sólo tú puedes darte seguridad.
Una gran parte del crecimiento es la aceptación. Acepte la separación, la impermanencia, la soledad y la frustración, y un repentino sentimiento de impotencia. Si lo haces tú mismo, tienes que sufrirlo tú mismo. Pagar por las decisiones que tomas también es una habilidad. Luego cambia desde dentro y encuentra el equilibrio. Enciende las luces cuando esté oscuro y trae un paraguas cuando llueva. Ponte triste primero, pero no mueras.
Si realmente no sabes qué hacer en el futuro, entonces haz primero las cosas que tienes delante. Mientras hoy sea mejor que ayer, es progreso. Si las cosas siguen así, el tiempo, naturalmente, te brindará un futuro inesperado.
Más tarde comencé a vestirme pulcra y bellamente, y mi lugar estaba limpio, así que dejé de quejarme, de invitar gente y de no hacer nada. Cuando me encuentro con un problema, quiero resolverlo, empezar a iluminarme, empezar a ir a muchos lugares y hablar cada vez menos. Sé feliz cada segundo que pases contigo mismo; comienza a saludar a la gente, elimina las cosas innecesarias, toma cada decisión por ti mismo y haz lo mejor que puedas en cada decisión.