Pero esto se refiere a la recepción de información en la mente consciente, es decir, si estás leyendo y escuchando en buen estado mental antes de acostarte, no incluye el contenido recibido mientras estás medio dormido y medio despierto.
Si te quedas despierto en la cama y escuchas inglés, tendrá cierto efecto.
Pero si usas auriculares cuando te preparas para conciliar el sueño, es posible que solo promuevan o interfieran con el sueño (varía de persona a persona) y no serán útiles para aprender inglés.