Las posturas sentadas son las posturas estáticas más habituales en la comunicación diaria. Una postura sentada correcta y estandarizada brindará a las personas una postura digna y generosa y brindará una buena primera impresión, pero una postura sentada incorrecta afectará la forma del cuerpo de las personas. Ahora les daré una breve introducción a las diversas posturas de etiqueta para sentarse.
Posturas comunes al sentarse en la etiqueta 1 Etiqueta al sentarse
Al sentarse
Siéntate suave, constante y lentamente. Ve a tu asiento, date la vuelta y siéntate suavemente. Si la silla está en la posición incorrecta y es necesario moverla, primero debe mover la silla hacia donde desea sentarse y luego sentarse. Va en contra de la etiqueta social moverse en una silla.
Mirando a An Xin
Mirada tranquila (labios ligeramente cerrados, mandíbula ligeramente retraída, rostro tranquilo y natural).
Relaja los hombros
Relaja los hombros y coloca los brazos flexionados de forma natural sobre las piernas, o sobre los reposabrazos de una silla o sofá. Debe quedar natural y decente, con las palmas hacia abajo.
Siéntate en una silla
Párate derecho con el pecho recto y la parte superior del cuerpo recta. Mantenga las rodillas juntas de forma natural, las piernas erguidas o a los lados y los pies juntos o superpuestos o formando una pequeña "V". Las rodillas de un hombre pueden separarse con un puñetazo, y sus pies pueden estar ligeramente separados o separados para mostrar la belleza de la libertad natural, pero no puede abrir las piernas y los pies como quiera, lo que parecerá vulgar y arrogante. Si permaneces sentado durante mucho tiempo, las piernas pueden cruzarse y superponerse, pero debes prestar atención a la recuperación de la parte superior de los muslos y apuntar los dedos de los pies hacia abajo. Al sentarse en una silla, se debe llenar al menos 2/3 del espacio de la silla y un sofá con un asiento ancho debe ocupar al menos la mitad del espacio. No se recueste en la silla durante al menos 10 minutos después de sentarse. Después de un rato, podrás recostarte un poco hacia atrás.
Al hablar
Según la posición del hablante, gire las rodillas de la parte superior del cuerpo hacia el hablante, mantenga la parte superior del cuerpo recta y no muestre inferioridad, adulación o adulación. . Sea cortés y respete a los demás, pero no pierda el respeto por sí mismo.
Al levantarte de tu asiento, actúa con naturalidad y suavidad, retrocede medio paso con el pie derecho y luego levántate.
A la hora de comer en un restaurante
La postura para sentarse más adecuada es sentarse por la izquierda. Cuando se abre la silla, el cuerpo se mantendrá erguido casi tocando la mesa. El líder empuja la silla hacia adentro, dobla las piernas y toca la silla de atrás, y luego usted puede sentarse. Después de sentarse, su postura debe ser erguida y la parte superior de su cuerpo puede apoyarse en el respaldo de la silla. No apoyes las mejillas ni los codos sobre la mesa con las manos. No te levantes de la mesa ni muevas tu asiento con frecuencia. Al comer, la parte superior de los brazos y la espalda deben apoyarse en el respaldo de la silla y el abdomen debe mantenerse a una distancia de un puño de la mesa. Lo mejor es evitar sentarse con los pies cruzados.
Al usar jeans
Primero, siéntate de lado, apoyando tu peso con un pie y apoyando el tobillo del otro pie sobre los dedos de ese pie. También puedes sentarte con las piernas cruzadas, con los dedos de los pies apuntando hacia arriba y las manos colocadas naturalmente sobre las rodillas. Si está sentado en un sillón, no es necesario que esté demasiado restringido. Simplemente siéntese con naturalidad y mantenga una postura elegante.
Posturas habituales para sentarse en la etiqueta 2. Posturas para sentarse en la etiqueta diaria básica: Postura al sentarse correcta
Una postura sentada elegante transmite el mensaje de confianza, amabilidad y entusiasmo, y también muestra elegancia y solemnidad. Buenos modales. A menudo vemos algunas posturas poco elegantes al sentarse, como piernas abiertas, piernas temblando en el suelo, piernas todavía altas, lo cual es realmente halagador. La mujer debe pararse con las patas traseras tocando la silla y luego sentarse suavemente. Sus rodillas deben estar juntas y sus piernas pueden estar en el medio o hacia los lados. Si quieres cruzar las piernas, mantenlas juntas. Si usas falda corta, debes cubrirla con cuidado. Especialmente para algunas mujeres que a menudo se mueven por trabajo o quieren sentarse en una plataforma alta, las faldas cortas no son adecuadas y sus piernas no se pueden separar. Cuando un hombre está sentado, sus rodillas pueden estar un poco separadas, pero no más que el ancho de los hombros, ni puede separar las piernas y recostarse a medias en la silla.
Etiqueta diaria básica: Etiqueta al sentarse: requisitos básicos para sentarse.
Siéntate detrás de los demás. Como cortesía, sé cortés cuando te sientes con tus invitados o al mismo tiempo. Pídale a la otra persona que se siente primero, no primero. Siéntate en el lado izquierdo del asiento. Si las condiciones lo permiten, es mejor acercarse desde el lado izquierdo del asiento cuando esté sentado. Es educado y fácil sentarse. Rinde homenaje a quienes te rodean. Mientras estás sentado, si conoces a alguien cerca, toma la iniciativa de saludar. Incluso si no conoces a alguien, primero debes asentir. Si quieres sentarte junto a alguien en público, debes pedirle permiso. Además, sea amable y no haga vibrar los asientos. Use su espalda hacia el asiento. Al sentarse frente a otras personas, es mejor darle la espalda a su asiento para que no le dé la espalda a la otra persona.
El enfoque correcto es acercarse al asiento de lado, pararse de espaldas a usted, dar un paso atrás con la pierna derecha, usar las pantorrillas para confirmar la posición del asiento y luego sentarse según lo dicte la situación. Si es necesario, sujete el asa del asiento con una mano.