1. Conocimientos sobre el cuidado de los niños
Con la llegada del otoño, la temperatura comienza a bajar y el clima se vuelve seco. La piel de los niños es inmadura y requiere más agua que la de los adultos, y son propensos a sufrir una serie de síntomas de "deficiencia de yin y calor interno", como sequedad de boca y estreñimiento. Tomar diversas medidas de atención médica es muy importante para mantener la salud de los niños.
Consejo 1: Dele a su hijo mucha agua para beber
En el fresco clima otoñal, su hijo debe beber más agua hervida. Si su hijo rechaza el agua hervida, puede probar un poco. té de crisantemo, sopa de ciruela negra, rocío de madreselva, etc. Previene síntomas como hemorragias nasales en niños pequeños. En el jardín de infantes, los maestros deben cuidar especialmente que los niños beban más agua. Suele dar a sus hijos más frutas de temporada ricas en agua, como sandía, peras, naranjas, etc. Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. Las sopas claras pueden diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el organismo de los niños.
Consejo 2: Coma menos alimentos "quemados"
*** Se deben comer menos alimentos sexuales, que son fáciles de "quemar", como ajo, jengibre, puerros, pimienta. , pimienta, etc. Consuma menos alimentos salados, ya que demasiada sal puede acelerar fácilmente la pérdida de agua en el cuerpo. También se deben consumir la menor cantidad posible de alimentos fritos con alto contenido calórico y algunas frutas picantes, como lichis, longanes, naranjas, etc.
Consejo 3: Cuida la piel de tu hijo
Las madres deben utilizar toallas suaves al limpiar o lavar la cara de sus hijos, y no frotar con fuerza. Después de cada lavado, utilice productos para el cuidado de la piel de los niños que contengan ingredientes humectantes naturales. Los labios de los niños son propensos a agrietarse. La madre primero debe aplicar una toalla húmeda y caliente en los labios del niño para congestionarlos y luego aplicar bálsamo labial. La membrana mucosa de la cavidad nasal del niño es propensa a la sequedad. Las madres pueden utilizar hisopos de algodón humedecidos en solución salina para humedecer la cavidad nasal.
Consejo 4: Ejercicio en agua fría
La medicina tradicional china cree que "el frío y el frío dañan el bazo". Incluso los niños con buena salud no pueden consumir bebidas frías todos los días. Además de limitar las bebidas frías, es mejor dejar las bebidas y el yogur sacados del frigorífico a temperatura ambiente durante 15 minutos antes de consumirlos. Es recomendable frotar con agua fría en otoño para mejorar la adaptabilidad de los niños al frío. El lavado con agua fría incluye lavarse las manos con agua fría, lavarse la cara, frotarse el cuerpo, ducharse y nadar. El ejercicio en agua fría debe realizarse paso a paso, comenzando con agua cercana a la temperatura corporal y luego bajando gradualmente la temperatura del agua. Después del lavado, secar con una toalla seca. La ducha con agua fría es adecuada para niños mayores de 3 años. La acción debe ser rápida. Después del baño, limpie la piel con una toalla seca hasta que la piel esté ligeramente enrojecida.
Consejo 5: Prevenir la diarrea
La llegada del otoño es el período de mayor incidencia de diarrea por rotavirus, también conocida como diarrea otoñal, que afecta principalmente a niños menores de 3 años. Las madres deben mantener la "entrada cerrada", prestar atención a la higiene de los alimentos, no comer alimentos crudos o fríos y hervir y desinfectar periódicamente juguetes y vajillas. Si se descubre que un niño tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, se lo debe aislar y tratar de inmediato y se deben eliminar las heces.
Consejo 6: Acondicionamiento nutricional
Dale a tus hijos más alimentos ricos en proteínas como leche, productos de soja, pescado y carne. Complemente más maíz, pan integral, mijo, arroz negro y otros cereales integrales para prevenir el estreñimiento en otoño. También se deben incrementar los alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc. En definitiva, es necesario combinar carnes y verduras, mezclar gruesas y finas y lograr una dieta equilibrada para reducir la incidencia de enfermedades otoñales.
Consejo 7: Vacúnate a tiempo
Vacúnate a tiempo para prevenir enfermedades infecciosas que son altas en invierno y primavera. Generalmente, se necesita al menos un mes después de la vacunación para que el cuerpo del niño produzca anticuerpos contra enfermedades infecciosas.
Consejo 8: Mantenga la higiene ambiental
No escupa ni defeque en jardines de infancia y lugares públicos, y no tire cáscaras, colillas de cigarrillos, restos de papel y otros desechos en el interior. Abra las ventanas con frecuencia; para ventilar y mantener un ambiente higiénico, limpio y fresco.
En definitiva, los padres deben cultivar buenos hábitos de higiene y vida en sus hijos, potenciar el ejercicio y mejorar su forma física para que sus hijos puedan crecer sanos y felices.
2. ¿A qué debes prestar atención en el conocimiento de la crianza de los hijos en otoño?
El verano se ha ido y llega el otoño, y vuelve la estación de calor y frío desde la temperatura de los niños. El centro de regulación y el sistema circulatorio no están completamente desarrollados y no se pueden ajustar a tiempo. Los cambios bruscos de temperatura interna y externa pueden facilitar que los niños contraigan resfriados y otras enfermedades, por lo que es muy importante dejar que los niños pasen el otoño de forma segura.
Con la llegada del otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y el clima es seco. Los niños son propensos a resfriados y molestias en la garganta, por lo que los padres deben prestar atención a la ropa, la alimentación y el alojamiento de los niños. y transporte. Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben usar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día.
Para los niños activos y propensos a sudar, puedes ponerles una toalla detrás cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Alimentos: Deje que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.
Para los niños pequeños que a menudo tosen en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no deben comer demasiado.
Además, el medicamento sólo tiene tres partes de venenoso. No tome medicamentos como forma de evitar que los niños enfermen. Vivir: aunque el clima se irá calentando gradualmente, aún es necesario mantener las ventanas abiertas durante un cierto tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior.
Los edredones infantiles deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarse los edredones de sus hijos a casa todos los viernes y aprovechar los fines de semana para lavarlos y secarlos. Acción: El otoño es la época más adecuada para los deportes al aire libre. Si los padres tienen tiempo, deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre y tomar más sol para promover la absorción de calcio en el cuerpo y también mejorar la condición física de los niños. .
3. 15 conocimientos sobre el cuidado de la salud infantil
1. Conocimientos comunes sobre el cuidado de la salud infantil en primavera 1. El aumento o disminución de la ropa de los niños debe ser apropiado. decidir cuánta ropa usar según el clima del día.
2. Durante la temporada primaveral de enfermedades infecciosas, preste atención a la circulación del aire en su hogar. 3. Cuando saques a tus hijos, ten cuidado de no ir a lugares concurridos.
4. Educar a los niños para que presten atención a la higiene y eviten que entren enfermedades por la boca. 5. Los niños son propensos a sudar y resfriarse después de hacer ejercicio. Por favor, quítele el abrigo antes de hacer ejercicio y vuelva a ponérselo inmediatamente después de hacer ejercicio.
6. El maravilloso uso del agua salada: Los padres pueden cepillar los dientes de sus hijos con agua salada o usar agua salada para hacer gárgaras en la boca para mantenerla limpia. También pueden dejar que sus hijos beban un poco de agua salada. Por la mañana, que es bueno para la limpieza y la salud gastrointestinal. El efecto de eliminar el calor y desintoxicar. 7. Asegurar un suministro adecuado de calcio.
La primavera es una buena estación para que los niños crezcan. El crecimiento de los niños es principalmente resultado del desarrollo óseo. Deje que sus hijos coman menos azúcar, chocolate y bollería porque contienen más fosfatos, que pueden dificultar el metabolismo del calcio en el organismo.
8. Suplementar más vitamina C. La vitamina C puede mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades, y desempeña un papel importante en el cerebro y el cuerpo de los niños.
La primavera es ventosa y el clima es seco, lo que puede provocar fácilmente hemorragias. La vitamina C tiene un buen efecto en la prevención de hemorragias y debe suministrarse a tiempo. 2. Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en verano 1. La dieta debe ser nutricionalmente equilibrada.
La dieta de los niños en verano también debe diversificarse y evitar una dieta única y ligera. Se debe complementar con pescado fresco, carne fresca, huevos frescos, hígado de cerdo, etc. (se puede convertir en pescado picado, carne picada). , gachas de hígado picadas, que son fáciles de digerir) También es una buena forma de sustituir la carne por alimentos ricos en proteínas como tofu, leche, frutas y verduras. 2. Evite comer demasiadas frutas crudas y frías.
En verano hay muchos tipos de frutas y verduras, y los padres suelen preparar algunos platos fríos y refrescantes. Si el bebé come demasiadas verduras y frutas frías sin darse cuenta, puede provocar trastornos digestivos, vómitos y diarrea. , etc. Cuando un niño se siente incómodo, se recomienda buscar atención médica rápidamente y comprender los síntomas.
3. El tiempo de la siesta no debe ser demasiado largo. La temperatura es más alta al mediodía en verano y los padres quieren que sus bebés duerman más y se muevan menos.
Sin embargo, si un niño se despierta repentinamente después de haber dormido más de 80 minutos durante el día, sentirá fuertes molestias. 4. No es aconsejable darse una ducha fría después de sudar mucho.
Los niños son activos por naturaleza y son propensos a sudar en verano. Los padres deben tener en cuenta que los niños no pueden tomar duchas frías cuando sudan profusamente. Si se enjuagan con agua fría después de sudar profusamente, los poros del cuerpo. Se cerrará rápidamente y el calor no se podrá disipar. Si se almacena en el cuerpo, afectará las funciones del cuerpo y algunos virus del resfriado se aprovecharán de él, haciendo que el bebé sea propenso a enfermarse. Por tanto, una mejor forma de refrescarse es tomar un baño tibio media hora después del ejercicio, que favorece más la regulación de la temperatura corporal y la relajación del tejido muscular de todo el cuerpo.
5. El aire acondicionado no debe estar encendido por mucho tiempo:. En una habitación donde se utiliza el aire acondicionado durante mucho tiempo, las puertas y ventanas están cerradas, por lo que el contenido de aire fresco interior es bajo y la habitación está seca. La capacidad de regulación de la humedad de la piel de los niños pequeños es muy inferior a la de los niños pequeños. de los adultos son propensos a la fatiga si permanecen durante mucho tiempo. Además, la exposición prolongada al frío y la sequedad en el aire disminuye la resistencia del tracto respiratorio y del tracto digestivo, y algunos virus y bacterias se aprovecharán. del mismo, provocando infecciones del tracto respiratorio superior y diarrea.
6. Presta atención al suplemento de calcio. Según los datos, el verano es también la época de mayor incidencia de raquitismo en los niños.
Cuando hace calor, los niños tienen poco apetito y comen menos. En consecuencia, la cantidad de calcio que absorben de los alimentos también disminuye, además, sudan más y pierden más calcio.
Al mismo tiempo, los niños están expuestos a demasiada luz solar en verano y tienen pocas oportunidades de realizar actividades al aire libre.
De esta forma, no es difícil entender que si la ingesta de calcio es pequeña y se aumenta la excreción de calcio, es probable que se produzca raquitismo. La medida preventiva es tomar cantidades adecuadas de comprimidos de calcio y vitamina D bajo la supervisión de un médico.
3. Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en otoño 1. Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben usar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, puede ponerles una toalla detrás de la espalda cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar.
Al mismo tiempo, el calzado de los niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero. 2. Alimentos: Deje que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.
En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y los puerros son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlos, pero los padres pueden dejar que los coman cambiando los métodos de alimentación, como por ejemplo. agregar más comida al cocinar Para agregar ajo picado, generalmente hierva un poco de agua de rábano, agua de jengibre, etc. Para los niños pequeños que a menudo tosen en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos.
El otoño también es la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, los medicamentos son venenos de tres partes. No los tome como una forma de evitar que los niños se enfermen.
3. Quédate: aunque el clima se irá poniendo más frío gradualmente, aún es necesario abrir las ventanas durante un cierto tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior. Los edredones de los niños deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarlos a casa todos los viernes y utilizar los fines de semana para lavarlos y secarlos.
4. OK: El otoño es la época más adecuada para practicar deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre cuando tengan tiempo, y tomar más sol puede favorecer la absorción de calcio en el sol. cuerpo y también mejorar la aptitud física de los niños. 4. Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en invierno 1. Manténgase abrigado y vístase apropiadamente.
Hay muchas olas de frío y grandes cambios de temperatura en invierno. Los niños son propensos a resfriarse y resfriarse, que a menudo causan muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis y nefritis aguda. Manténgase abrigado en invierno, vístase apropiadamente y preste atención al aumento o disminución. Algunos padres visten demasiado a sus hijos. Si los niños se mueven un poco, su ropa interior se empapará de sudor. Sin embargo, los niños no expresarán la necesidad de cambiarse la ropa interior y solo podrán usar su propia temperatura corporal para secar la ropa mojada. Esto sucede todos los días, es fácil resfriarse.
Al mismo tiempo, debe aumentar o disminuir con los cambios climáticos. Debes quitarte la ropa exterior antes de realizar actividades o al entrar en una habitación con calefacción. Lo mejor es usar mascarilla al salir para evitar resfriarse.
Los padres deben revisar la ropa de cama con frecuencia por la noche y cubrir a sus hijos a tiempo cuando patean la ropa de cama para evitar que los niños se resfríen. 2. Come adecuadamente.
Cuando el clima es frío en invierno, la energía y las calorías que necesitan los niños pequeños también aumentan en consecuencia, por lo que conviene añadir algunos alimentos calientes con alto contenido energético, como carne, lácteos, frijoles, etc. Además, también conviene prestar atención a complementar alimentos como los dátiles rojos y los frijoles rojos que fortalecen el bazo y nutren la sangre.
El invierno es también la estación en la que los resfriados son más comunes. Una dieta razonable puede aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. De acuerdo con las necesidades del crecimiento y desarrollo de los niños, la nutrición debe ser equilibrada, se deben complementar las frutas y verduras y se deben evitar los eclipses parciales y los caprichos alimentarios para evitar que la falta de vitaminas y oligoelementos reduzca la resistencia del cuerpo de los niños.
En invierno, también es necesario procurar que los niños pequeños beban suficiente agua. El agua es un componente esencial del metabolismo humano.
Los niños tienen un metabolismo fuerte y necesitan mucha agua. Los niños deben organizarse para beber agua después de cada clase. Los niños con constituciones físicas específicas deben aumentar la frecuencia de beber agua según la situación. 3. Presta atención a la moderación.
4. Conocimientos sobre la crianza de los hijos en otoño en el jardín de infantes, a qué debe prestar atención al cuidar a sus hijos en otoño
Consejos para el cuidado de la salud de los niños en otoño 1. Dele a su bebé suficiente agua para beber El otoño ya es muy seco y el clima seco le quitará la humedad al cuerpo del bebé y, si no se repone con suficiente agua, afectará la salud del bebé.
Ya sea en casa o al aire libre, las madres deben recordar reponer agua para sus bebés en cualquier momento. Puede utilizar un biberón de buena calidad para alimentar con agua. Nunca espere hasta que el bebé sienta sed antes de darle agua. Además, asegúrese de darle a su bebé agua hervida o agua mineral y no le dé ninguna bebida.
2. Una sopa y papilla imprescindible para la salud en casa. Una papilla imprescindible para la salud en otoño. Cuando acaba de entrar el otoño, los bebés tendrán las funciones del bazo y del estómago debilitadas, y las gachas de avena son el mejor alimento para regular el bazo y el estómago en esta época. Beber gachas de avena en la mañana después del otoño no solo puede evitar el frescor del otoño, sino también prevenirlo. Sequedad otoñal, armoniza y fortalece el estómago. Si corresponde Agregar algunos alimentos o materiales medicinales que fortalezcan el bazo, hidraten la sequedad y beneficien los pulmones, como la azucena y el hongo blanco, serán más beneficiosos para el organismo.
Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. Las sopas claras pueden diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo del bebé. 3. Coma alimentos blancos para humedecer los pulmones Según la teoría de la medicina tradicional china, los alimentos blancos corresponden a los pulmones. En otoño seco, conviene comer más alimentos blancos para humedecer los pulmones.
Los alimentos blancos adecuados para los niños incluyen peras, azucenas, semillas de loto, hongos blancos, ñame (ñame), raíz de loto, carpa cruciana blanca, pollo, pato, rábano blanco, repollo, etc. Los padres pueden preparar algunos platos blancos caseros para sus hijos, por ejemplo, sopa de hongos blancos de Sydney, gachas de Huaishan, sopa de carpa cruciana, sopa de raíz de loto, sopa de rábano blanco, etc. 4. Consuma menos alimentos que "induzcan calor". La dieta a principios de otoño debe seguir el principio de "aumentar la acidez y reducir el picante para ayudar al qi del hígado". Debe comer menos alimentos sexuales que sean fáciles de "calentar", como el ajo. , jengibre, puerros, pimienta, chiles, etc.
Consume menos alimentos fritos y con muchas calorías y algunas frutas picantes, como lichis, longanes, naranjas, etc. Los niños con garganta seca, dolor de garganta y labios agrietados pueden hervir zanahorias con castañas de agua, almendras, dátiles confitados y dos trozos de piel de mandarina durante unas 3 horas y beberlo.
5. El acondicionamiento nutricional La preservación de la salud en otoño también requiere dieta. La nutrición del bebé es un tema que preocupa a todos los padres. La nutrición del bebé generalmente se refiere a diversas vitaminas necesarias para el desarrollo físico del bebé.
La ingesta nutricional no sólo es especialmente importante cuando la inmunidad del bebé es deficiente, sino que no puede ignorarse en la vida diaria. Durante la niñez, el crecimiento y el desarrollo son rápidos, el metabolismo es fuerte y la energía y diversos nutrientes necesarios son relativamente mayores que los de los adultos.
Precisamente porque los niños tienen una gran demanda de nutrientes, y al mismo tiempo, su capacidad estomacal es pequeña y su dieta sencilla, la prevalencia de diversas enfermedades carenciales nutricionales en los niños es muy alta. No es raro que los bebés estén desnutridos.
Dale a tu bebé más alimentos ricos en proteínas como leche, productos de soja, pescado y carne. Complemente más maíz, pan integral, mijo, arroz negro y otros cereales integrales para prevenir el estreñimiento en otoño.
También se deben incrementar los alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahoria, apio, coliflor, etc. En definitiva, es necesario mezclar carnes y verduras, mezclar gruesas y finas y lograr una dieta equilibrada para reducir la incidencia de las enfermedades otoñales.
6. Prevenir la diarrea en otoño. El otoño también es la estación en la que se producen enfermedades gastrointestinales con frecuencia, y la diarrea es muy común. Por lo tanto, las madres deben verificar la "importación" para asegurarse de que los alimentos que ingiere el bebé estén frescos y limpios, y que los juguetes del bebé se desinfecten periódicamente.
Asegúrese de desarrollar el hábito de lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño. Si se descubre que su bebé tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, debe ser aislado y tratado de inmediato y sus heces deben desecharse.
7. Agregue más abrigos finos por la mañana y por la noche. La temperatura cambia significativamente por la mañana y por la noche en otoño. Las madres deben agregar o quitar ropa a sus bebés según los cambios climáticos. El clima en otoño es generalmente fresco por la mañana y por la noche y caluroso al mediodía, por lo que el bebé debe usar más ropa por la mañana y por la noche que al mediodía. Puede agregarle un abrigo extra fino por la mañana y por la noche, como un jersey. Cárdigan, abrigo deportivo fino, etc. Se debe reducir el número de prendas durante el día, especialmente cuando el niño hace ejercicio.
Después del inicio del otoño, los niños generalmente necesitan mantener calientes la barriga, las manos, los pies y la espalda a la hora de vestirse. 8. Mantenga una cierta humedad en el interior. Los padres deben prestar atención a mantener una cierta humedad en el interior, prestar atención a reponer agua para sus hijos y evitar realizar ejercicios demasiado agotadores y extenuantes que agoten los líquidos corporales.
Además, para evitar que la piel de tu hijo se reseque, puedes aplicarle una crema para el cuidado de la piel infantil. Sin embargo, debe tener cuidado de no dejar que los niños se laman los labios agrietados con frecuencia, de lo contrario provocará sequedad y labios agrietados.
Los padres a menudo pueden utilizar hisopos de algodón humedecidos en solución salina fisiológica para humedecer la cavidad nasal. También pueden humidificar frecuentemente el aire interior o instalar un humidificador en casa. 9. Para prevenir la sequedad de la piel, báñese e hidrátese con más frecuencia e insista en bañar a su bebé todos los días. Para evitar que su bebé se resfríe, es mejor controlar la temperatura ambiente durante el baño a 23 ~ 26 ℃, el agua. temperatura a 37 ~ 40 ℃ y el tiempo de baño a aproximadamente 10 minutos.
Utiliza gel baby shower al bañarte. Si la piel de su bebé está seca o se está pelando, puede inyectar unas gotas de aceite para bebé en la bañera al mismo tiempo y aplicar loción en todo el cuerpo después del lavado.
10. Ejercicio al aire libre adecuado para bebés. El ejercicio al aire libre para bebés no solo puede mejorar la resistencia física del bebé, sino también respirar aire fresco y acelerar el metabolismo del cuerpo. Los deportes otoñales comunes incluyen el trote, los juegos de pelota, la natación, etc.
Sin embargo, el ejercicio depende de la edad del niño. Si el niño es demasiado pequeño sólo es adecuado realizar algunos ejercicios como trepar y levantar la cabeza. Los niños mayores de cinco años pueden aprender natación, trote, gimnasia y otros deportes que requieran mayor fuerza.
Información ampliada 1. Aprende a “soltar”.
El periodista observó que en muchos países europeos y americanos, en el aeropuerto, niños de cuatro o cinco años no sólo arrastran pequeñas maletas en las manos, sino que también cargan objetos importantes como pasaportes y billetes de avión, y no necesitan que los adultos los lleven. cuidado de sus comidas.
¿Dejarán los padres chinos que sus hijos se lleven cosas tan importantes? ¿Cuántos niños hay que no son persuadidos y perseguidos por sus padres para que los alimenten? Liao Liying dijo que a veces no es que los niños dependan de sus padres, sino más bien que los padres están demasiado preocupados y temerosos de que sus hijos no sean independientes y no hagan todo por sí mismos. Los niños están ansiosos por crecer y ser reconocidos. Es posible que los padres deseen dejar que sus hijos hagan las tareas del hogar dentro de sus capacidades.
Además, existen reglas para dormir y comer. Si el niño no come bien, guarde el plato tan pronto como termine la comida por la noche, deje que el bebé se acueste en su propia cuna, cuentele cuentos, cante canciones de cuna y duerma lentamente.
Los padres pueden ahorrar mucho tiempo. 2. Habla más y comunícate más.
Muchas familias son así: cuando los niños llegan a casa por la noche, sus hijos ven la televisión y sus padres juegan sin parar con el móvil o están inmersos en el trabajo se forma una barrera entre los niños y. sus padres. Liao Liying señaló que es inútil que muchas personas den órdenes cuando salen con sus hijos porque hay muy poca comunicación.
Los padres deben comunicarse conscientemente con sus hijos, como involucrarlos en las tareas del hogar; salir a jugar más los fines de semana, participar en actividades educativas y regresar por la noche para hablar sobre sus sentimientos durante el día. , que no solo puede mejorar la sensación de seguridad de los niños, sino que también es bueno para el desarrollo del cerebro.
5. ¿Qué sentido común tiene la crianza de los hijos en otoño?
Ropa: debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben usar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el verano. día. Para los niños activos y propensos a sudar, puede ponerles una toalla detrás de la espalda cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, el calzado para niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.
Alimentación: Permitir que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y los puerros son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlos, pero los padres pueden cambiar los métodos de alimentación para permitir que los niños los coman, por ejemplo, agregando ajo picado al cocinar. , y dárselos normalmente. Para los niños pequeños, hierva un poco de agua de rábano, agua de jengibre, etc. Para los niños pequeños que a menudo tosen en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, los medicamentos son venenos de tres partes. No los tome como una forma de evitar que los niños se enfermen.
Vida: aunque el clima se irá calentando gradualmente, aún es necesario abrir las ventanas durante un cierto tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior. Los edredones de los niños deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarlos a casa todos los viernes y utilizar los fines de semana para lavarlos y secarlos.
OK: El otoño es el más adecuado para los deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre cuando tengan tiempo, y tomar más sol puede favorecer la absorción de calcio en el cuerpo y también. mejorar la condición física de los niños.
Además de prestar atención a la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte, también debemos prestar más atención a las enfermedades comunes que son fáciles de contraer en otoño.
1. Cómo prevenir enfermedades comunes que los niños son propensos a contraer en otoño
Vuelve a ser la estación de calor y frío ya que el centro de regulación de temperatura y el sistema circulatorio de los niños no están. completamente desarrollados, no se pueden tratar a tiempo. Los cambios bruscos de temperatura interna y externa pueden facilitar que los niños contraigan resfriados y otras enfermedades, por lo que es muy importante dejar que los niños pasen el otoño de forma segura.
2. Existen contramedidas para prevenir y tratar enfermedades comunes en otoño
Frío: Es una enfermedad común en otoño. Recuerde no tomar demasiados medicamentos contra el resfriado ni usar antibióticos a la ligera, porque más del 90% de los resfriados son causados por virus. Los antibióticos no solo son ineficaces, sino que también tienen efectos secundarios y aumentan la cantidad de bacterias resistentes a los medicamentos. La mejor manera es descansar más, beber más agua y usar alguna medicina tradicional china y toallas frías de aplicación externa para refrescarse.
Diarrea de otoño: causada por rotavirus y muy contagiosa. Durante el período de epidemia de diarrea, no toque a los niños ni los lleve a lugares donde se reúne la gente. Si está enfermo, preste atención a reponer agua y electrolitos y no utilice antibióticos.
Sudores nocturnos: Los niños son propensos a sudar en otoño, por lo que conviene prestar atención al aumento o descenso adecuado de ropa según la temperatura. Cámbiate de ropa rápidamente cuando se moje para evitar resfriarte. El polvo Yupingfeng de la medicina tradicional china tiene un mejor efecto antitranspirante.
3. Las siguientes papillas pueden prevenir la sequedad otoñal:
Gachas de crisantemo y baya de goji: tomar 30 gramos de crisantemos y 15 gramos de baya de goji, decoctarlos y luego cocinarlos con 100 gramos de arroz japónica. Tiene las funciones de eliminar el viento y el calor, nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista. Tiene ciertos efectos sobre el viento, el calor y los resfriados, la garganta seca y los ojos rojos.
Papilla de Tremella: Coge 10 gramos de hongo blanco, remójalo en agua hasta que se hinche, añade 100 gramos de arroz japónica, 30 gramos de azúcar de roca y cocínalo hasta formar una papilla. Utilizado para la tos crónica y la tos seca.
Gachas de pera cruda: Coge 2 peras crudas, lávalas, pélalas y córtalas en trozos. Añade 100 gramos de arroz japónica y cocínalas hasta formar una papilla. Puede prevenir y tratar la boca seca, la lengua seca y la tos seca.
6. ¿A qué debes prestar atención en el conocimiento parental de otoño?
A medida que pasa el verano y llega el otoño, vuelve la estación de clima cálido y frío ya que el centro de regulación de temperatura y circulatorio de los niños. Los sistemas aún no están completamente desarrollados y no se pueden tratar a tiempo. Los cambios bruscos de temperatura interna y externa pueden facilitar que los niños se resfríen y otras enfermedades, por lo que es muy importante dejar que los niños pasen el otoño de forma segura.
Con la llegada del otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y el clima es seco. Los niños son propensos a resfriados y molestias en la garganta, por lo que los padres deben prestar atención a la ropa, la alimentación y el alojamiento de los niños. y transporte.
Ropa:
Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben llevar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, puede ponerles una toalla detrás de la espalda cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar.
Alimentación:
Deje que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. Para los niños pequeños que a menudo tosen en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, los medicamentos son venenos de tres partes. No los tome como una forma de evitar que los niños se enfermen.
Dónde alojarse:
Aunque el clima se irá poniendo más frío gradualmente, aún es necesario mantener las ventanas abiertas durante un cierto tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior. Los edredones de los niños deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarlos a casa todos los viernes y utilizar los fines de semana para lavarlos y secarlos.
OK:
El otoño es la época más adecuada para practicar deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre si tienen tiempo, y tomar más sol puede favorecer el efecto. absorción de calcio en el cuerpo y también mejora la constitución de los niños pequeños.
7. ¿A qué higiene dietética deben prestar atención los niños pequeños en otoño?
¿A qué deben prestar atención los niños en la dieta de otoño?
En otoño, el clima La sequía y la temperatura bajan, y los distintos sistemas y órganos del cuerpo de los niños pequeños no se desarrollan adecuadamente y son especialmente sensibles a los cambios climáticos. Las mucosas de su nariz y garganta son delicadas y sus cavidades nasales están secas. Son propensos a sufrir picazón en la garganta e incluso tos seca, lo que puede provocar infecciones del tracto respiratorio superior. Al mismo tiempo, los niños pequeños tienen la piel seca y el sudor se evapora rápidamente. haciéndolos más propensos a enojarse y tener heces secas y duras. Deben hidratar y favorecer los fluidos corporales, los alimentos depurativos, desintoxicantes y de ayuda digestiva.
Además, el otoño también es la estación en la que los niños tienen mejor apetito. Este período es un período crítico para ajustar el estado nutricional de los niños, por lo que debemos prestar atención a los siguientes aspectos a la hora de organizar la dieta de los niños. p>
1. , Asegúrese de que las proteínas, las grasas y los carbohidratos sean adecuados, especialmente para que los niños consuman más proteínas de alta calidad, como carne de res, huevos, carnes magras, pescado, productos de soja, etc. Al cocinar alimentos de origen animal, deben guisarse. o cocinar al vapor en lugar de freír los alimentos fritos; los niños deben comer más cereales y cereales diversos para complementar la cantidad adecuada de vitamina B y fibra.
2. Las frutas y verduras frescas son indispensables. El otoño es seco y el cuerpo humano pierde fácilmente agua y algunas vitaminas hidrosolubles. Por lo tanto, las frutas y verduras frescas son indispensables. melocotones, peras, raíces de loto y taro, melón de invierno, pepino, zanahoria y otras frutas y verduras de temporada. Estas frutas y verduras de temporada contienen mucha agua y son ricas en vitamina C, caroteno, sales inorgánicas y otras sustancias. También tiene el efecto de limpiar el fuego e hidratar los pulmones, lo que ayuda a mejorar la capacidad de resistencia de los niños pequeños a las enfermedades.
3. Beba más agua hervida. Se debe animar a los niños a beber más agua y no esperar a tener sed para beber suficiente. Beber mucha agua a la vez diluirá el ácido gástrico, lo que no favorece la digestión y la esterilización de los alimentos. Es mejor reponer agua en pequeñas cantidades y con frecuencia, y es mejor beber agua sola.
4. Complementar los alimentos ricos en calcio En otoño e invierno, debido a la reducción de las horas de sol, los niños son propensos a sufrir deficiencias de calcio, por lo que se debe prestar atención a complementar los alimentos ricos en calcio, como la leche y. productos lácteos, frijoles y sus derivados, mariscos, pescados pequeños y camarones, pasta de sésamo, etc., y al mismo tiempo, se deben complementar los alimentos que contengan vitamina D para ayudar a la absorción de calcio. Los niños deben exponerse más al sol y tomar suplementos de calcio. Se puede añadir si es necesario para prevenir el raquitismo y la hipoplasia dental en los niños.
5. Meriendas adecuadas. En cuanto a la organización de las comidas, nuestro huerto siempre ha adoptado el método de dos comidas a las dos. Además de la comida principal, incluimos principalmente frutas frescas y diversas sopas saludables. para el desayuno, como sopa de frijol mungo, agua de rábano, agua de pera con azúcar de roca, etc., los refrigerios del almuerzo son principalmente leche y refrigerios caseros para reponer la energía que necesitan los niños pequeños de manera oportuna;
6. Presta atención a la higiene alimentaria. El otoño es la estación con mayor incidencia de diarrea, por lo que los niños deben prestar atención a la higiene alimentaria. Los niños pequeños deben comer menos alimentos crudos y fríos, y evitar las comidas nocturnas y los alimentos sucios y los alimentos cocidos deben cocinarse completamente al vapor y antes de comerlos. Al mismo tiempo, se debe hacer especial hincapié en el hecho de que los maestros de jardín de infantes y sus padres deben prestar atención a cultivar los hábitos de vida de los niños de lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño, y limpiar y desinfectar regular y minuciosamente la vajilla que utilizan los niños. . Sólo prestando atención a la higiene dietética podremos prevenir o reducir mejor la aparición de enfermedades en los niños pequeños.
7. Consuma más alimentos ricos en vitamina A. Los niños con mala salud son propensos a sufrir infecciones respiratorias, neumonía, y asma en otoño y otras enfermedades, estos niños deben prestar atención a suplementar con vitamina A y comer más alimentos ricos en vitamina A, como hígado de animal, zanahorias, carnes magras, frutas amarillas (como mango, calabaza, papaya), etc. .