Postura de tiro: Pies naturalmente separados, mirando hacia la canasta, cuerpo paralelo al tablero. Pon la pelota de baloncesto en tu mano, la palma está vacía y el borde de la palma está cerca. Mantén los dedos separados de forma natural y sigue jugando baloncesto. La parte superior de los brazos está paralela al suelo, los antebrazos son perpendiculares al suelo y las palmas son básicamente paralelas al suelo. Al lanzar una pelota, la muñeca está rígida, el dedo índice y el medio apuntan a la pelota, y la cintura y los muslos están rígidos. El origen y desarrollo del baloncesto. Postura de regate: Al driblar, sigue la pelota de baloncesto con el codo como eje, y el balón sube hasta el codo, es decir, el antebrazo queda paralelo al suelo3. Postura de pase: Agáchese naturalmente, con las manos separadas, los dedos apuntando hacia arriba y las manos una frente a la otra, no más que el diámetro. Al pasar la pelota, el pulgar, el índice y el dedo medio mueven la pelota y rotan la mano. Al atrapar la pelota, atrapa la pelota. Después de atrapar la pelota, puedes atraparla rápidamente frente a tu pecho, para que puedas practicar pases rápidamente.
Estados Unidos ha formulado reglas de baloncesto unificadas a nivel nacional, que se publican en diferentes idiomas y se distribuyen en todo el mundo. De esta forma, el baloncesto se fue extendiendo poco a poco por Estados Unidos, Europa y Asia, convirtiéndose en un deporte a nivel mundial. Este es el origen original del baloncesto. ¿Sabes baloncesto? Los XI Juegos Olímpicos incluyeron el baloncesto masculino como evento oficial y unificaron las reglas de las competiciones mundiales de baloncesto. Desde entonces, a partir de 1948, las normas han sido revisadas muchas veces durante un período de más de 10 años. Naismith ha formulado 13 reglas de juego, principalmente que no se permite correr con la pelota, no se permiten movimientos excesivos y no se permite el baloncesto de boxeo, de lo contrario, serás sancionado con tres faltas consecutivas y perderás puntos el tiempo de juego es de 15 minutos. en cada mitad, y el tamaño del lugar también está regulado. El juego de baloncesto original era relativamente sencillo.
No hay restricciones en cuanto al tamaño del lugar ni al número de participantes. Los jugadores se dividen en dos equipos iguales y se ubican en extremos opuestos de la cancha. Después de que el árbitro lanzó el balón al centro de la cancha, los jugadores de ambos lados inmediatamente corrieron a la cancha para agarrar el balón e intentaron lanzarlo a la canasta del oponente. Debido a que la canasta de durazno tiene fondo, la pelota permanece en la canasta después de jugarla. Había que subir una escalera especial para sacar la pelota de la canasta. La tarea que le encomendó la escuela en aquel momento era inventar en 14 días un deporte de interior: uno que no dañara el cuerpo de los atletas ni las instalaciones deportivas, pero que fuera más atlético. Ante esta difícil tarea, se devanó los sesos. Al principio intentó convertir varios deportes al aire libre en deportes de interior, pero fracasó. Más tarde recordó un juego de niños que jugaba en Canadá cuando era niño y, basándose en este juego, escribió las primeras 13 reglas del baloncesto.