Medidas específicas para corregir la intolerancia de los estudiantes de primaria

1. Intercambiar más ideas con otros y reducir las sospechas hacia los demás. Las personas paranoicas suelen juzgar el comportamiento de los demás con una mentalidad lúgubre y negativa. La raíz de la sospecha es una comprensión incompleta e incorrecta de otras personas y cosas. Si hay falta de comunicación con los demás, esta sospecha se ampliará aún más. Por lo tanto, deberíamos hablar más con nuestros padres y compañeros de clase, establecer una "línea directa" con ellos para intercambiar pensamientos y sentimientos y, a menudo, comprender los estados mentales, las alegrías, las tristezas y las alegrías de otras personas. De esta forma, la brecha con los demás irá disminuyendo paulatinamente.

2. Tener la mente abierta y comprender a los demás. Las personas paranoicas suelen estar insatisfechas con la realidad y suelen estar dominadas por una dolorosa emoción de inseguridad. Para dar rienda suelta a su insatisfacción, siempre culpan a los demás y sienten que los demás son inútiles. Por lo tanto, las personas con esta tendencia de personalidad deben tomar la iniciativa de ayudar a compañeros y amigos en dificultades, dejarles sentir la alegría de ayudar a los demás y cultivar su tolerancia hacia los demás y el mundo que los rodea.

3. Aprende a controlar tus emociones y a prevenir la sobreexcitación. La gente siempre encontrará cosas desagradables en su vida. Cuando ves a alguien que no te agrada, no puedes dibujar una flecha cuando encuentras contratiempos y ni siquiera puedes desquitarte con los demás. De lo contrario, tendrás cada vez menos amigos y, con el tiempo, tu estado de ánimo empeorará cada vez más. Por lo tanto, debes ejercitar conscientemente tu capacidad de control en momentos normales. Si sientes que tus emociones están a punto de explotar, puedes hacer un ejercicio de respiración profunda y decir "uno, dos, tres" en silencio en tu mente. Cuando pase su excitación emocional, su estado de ánimo se calmará gradualmente y podrá sentir aún más la alegría del autocontrol.