2. Envía tus caderas hacia adelante al patear; levanta las caderas al patear alto.
Al atacar desde los pies, lo mejor es doblar las rodillas y pellizcar las pantorrillas. Esta patada es más rápida y requiere menos trabajo que una patada directa a la rodilla. Al utilizar técnicas de patadas, no todos ejercen fuerza, pero están completamente relajados durante el proceso y ejercen fuerza en el último momento. Además, al patear y levantar las piernas, es necesario impulsarse del suelo, de modo que la velocidad y la potencia sean perfectas en comparación con el uso del cuerpo solo.
Datos ampliados
El Taekwondo se originó en la Península de Corea y tiene una historia de más de 2.000 años.
El Taekwondo es un método artístico que utiliza puños y patadas. Es un Kung Fu que se centra en el juego de pies, donde el juego de pies representa el 70%.
El término "Taekwondo" fue acuñado por el general Choi Hong-hee de Corea del Sur en 1955. Después de retirarse del ejército, integró elementos folclóricos en el Taekwondo y finalmente tomó forma.
Antes era fácil cometer errores al patear;
1. Levante la pierna estirada, no doble el muslo y no apriete la articulación de la rodilla.
2. La parte superior del cuerpo se inclina demasiado hacia atrás y pierde el equilibrio.
3. Empujar hacia adelante al patear al objetivo, lo cual se confunde con patada de empuje.
Método de corrección: los principiantes pueden sostener el soporte y experimentar repetidamente los puntos clave de levantar la rodilla y patear. Una vez que los movimientos sean correctos y competentes, pueden practicarlo por completo o corregir errores frente al espejo. o con la ayuda de un compañero.
Fuente de referencia: Enciclopedia Baidu-Movimientos básicos de Taekwondo-Patada frontal
Fuente de referencia: Enciclopedia Baidu-Taekwondo