Conocimientos Montessori en invierno 1. El secreto de los planes de lecciones de conocimientos generales para clases pequeñas en invierno
1 Antecedentes de la actividad:
Con el clima frío y las hojas caídas que encuentran los niños en las actividades al aire libre, los niños tienen una preparación preliminar. Comprensión de la llegada del invierno. Para ellos, el frío invierno es maravilloso y mágico. Quieren desvelar el invierno y están ansiosos por explorar más conocimientos sobre el invierno. Por ejemplo, preguntarán: "¿Por qué se caen las hojas en invierno?" "¿Por qué hace frío en invierno?" "¿Por qué nieva en invierno?" diga: "El agua fría se congela en invierno y podemos patinar. Puedes construir un muñeco de nieve en invierno y los mosquitos no te picarán en invierno", etc. Combinando los misterios del invierno de los niños y el conocimiento que han aprendido, lanzamos una actividad temática: Secretos del invierno, para que los niños puedan tener una comprensión más completa del invierno y revelar los secretos del invierno.
En primer lugar, realizamos una encuesta entre niños pequeños y descubrimos que la mayoría de ellos se sienten muy mal por el "frío" en invierno, lo que puede no ser suficiente para que comprendan el cambio de estaciones, que requiere nuestra guía y explicación. A través de encuestas, también descubrimos que los niños pequeños están muy interesados en todos los cambios del invierno, especialmente en la nieve y la hibernación de los animales. Partiendo de la curiosidad de los niños pequeños, decidimos realizar actividades temáticas con el tema "Cambios Invernales".
Dos. El propósito de la actividad:
1. Durante la actividad, permita que los niños comprendan los diversos cambios en el invierno, los métodos de invernada de los animales y las plantas, y los diferentes métodos de invernada en diferentes lugares.
2. Las actividades de invierno y los festivales de invierno permiten a los niños tener una comprensión más profunda del invierno y así tener una comprensión más profunda del invierno.
Tercer; mapa de red de actividades temáticas:
Días largos y noches cortas, copos de nieve fríos y granizo
Hibernación, movimiento hacia el sur y cambio Escondite en invierno
Fenómenos climáticos: diferentes lugares para almacenar alimentos, hibernación,
Paisajes invernales en Navidad, Año Nuevo y Fiesta de la Primavera
Modo invierno
Invierno festival, el animal secreto del invierno.
Anécdotas de animales
Actividades invernales, cambios en plantas y humanos, cambios en la vestimenta.
Verduras y cultivos
Salto la cuerda, construyo muñecos de nieve, hago hermosos árboles e incluso tomo flores para mantenerme caliente debido a las enfermedades alimentarias. No le tengo miedo al clima frío.
Ropa de invierno con volante
Los árboles de hoja perenne y de hoja caduca previenen los resfriados
Ye Zhao Shujia
Nota: El contenido lo preestablece el maestro. Maestros y estudiantes Al convertirse, los niños engendran.
Cuatro. Contenido y propósito de la actividad:
1. Cambios de paisaje en invierno
Propósito: (1) Se acerca el invierno, ¿en qué se diferencian los cambios climáticos en varios lugares del invierno?
(2) Cambios en varias cosas en invierno
Contenido: (1) Actividades de diálogo: (grupo)
2. ¿Salud en invierno?
En primer lugar, evita los resfriados:
En invierno hay muchas olas de frío y la temperatura cambia mucho. Los niños son propensos a resfriarse, lo que a menudo provoca muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis, neumonía lobular, nefritis aguda, etc. Por eso, es necesario mantener a los niños abrigados en invierno para evitar resfriados.
2. Proteger la piel:
En el invierno frío y seco, la piel de los niños pierde más agua y segrega menos glándulas sebáceas, haciendo que la piel sea propensa a la sequedad y el picor. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel de forma adecuada.
En tercer lugar, presta atención a la temperatura ambiente:
La temperatura adecuada para el cuerpo humano en invierno es de 18 grados centígrados. Si supera los 23 grados centígrados, la gente se sentirá mareada y cansada. Además, si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es fácil resfriarse.
Cuarto, tomar más sol:
Los rayos ultravioleta del sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar las enfermedades del cuerpo. resistencia. Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la capacidad de regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar la actividad del sistema nervioso y la condición física de los niños pequeños.
5. No te sientes en el frío:
La temperatura del suelo es muy baja en invierno. Los niños que se sientan sobre él perderán mucho calor corporal y se resfriarán fácilmente.
Los peligros de los quisquillosos para comer
Los quisquillosos para comer de los niños y el eclipse parcial son hábitos muy malos, extremadamente perjudiciales para el crecimiento y el desarrollo. Los quisquillosos con la comida pueden provocar fácilmente deficiencias de vitaminas.
Una vez que falta alguna vitamina, se producirá una deficiencia de vitaminas, lo que afectará la salud física y la recuperación de la enfermedad.
Las personas quisquillosas con la comida pueden provocar una ingesta insuficiente o excesiva de determinados nutrientes, lo que provoca debilidad física, poca resistencia y susceptibilidad a enfermedades u obesidad, lo que afecta gravemente al crecimiento y desarrollo de los niños.
Según las características psicológicas de los niños, el eclipse parcial infantil se puede prevenir y corregir.
3. Consejos para el invierno
En primer lugar, beber agua hervida con frecuencia.
El clima es seco en invierno y el cuerpo humano es propenso a la falta de agua. Beber agua hervida con regularidad no solo puede satisfacer las necesidades del cuerpo, sino que también desempeña un papel en la diuresis, la desintoxicación y la eliminación de desechos. En segundo lugar, beba sopa de dátiles rojos y jengibre con frecuencia.
Usar 10 azufaifos y 5 jengibres para preparar té una vez por noche puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados y reducir los resfriados y otras enfermedades. En tercer lugar, insiste en lavarte la cara con agua fría.
Puede mejorar la resistencia del cuerpo al frío y las enfermedades, y prevenir resfriados y resfriados. Cuarto, siempre coloque aceite de cítricos o de menta junto a su cama.
Los cítricos son cálidos por naturaleza y tienen un olor fuerte, que puede eliminar los virus. Poner naranjas en la cama puede prevenir enfermedades del tracto respiratorio superior; comer unas rodajas de naranja antes de acostarse puede reducir la flema y aliviar la tos.
Toma una botella pequeña de aceite de menta, colócala sobre tu almohada, cúbrela con un corcho que gotee y deja que el gas del aceite de menta se disipe lentamente. También tiene el efecto de tratar dolores de cabeza y congestión nasal. 5. Acuéstese sobre la almohada de morera por la noche.
Las hojas de morera de invierno y los crisantemos de otoño pueden mejorar la vista, refrescar el cerebro y curar los resfriados. Pueden usarse como almohadas para refrescar la mente, hacer que las personas se duerman cómodamente y también pueden prevenir y tratar los resfriados. Preste atención a lo siguiente cuando haga ejercicio vigoroso al aire libre: 1. Esté bien preparado.
Las actividades de calentamiento pueden aumentar la temperatura corporal y los niveles metabólicos del cuerpo. Las actividades de calentamiento en un ambiente frío deben ser más largas e intensas que en condiciones normales, para que los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo puedan movilizarse y los órganos del cuerpo, especialmente el corazón, puedan adaptarse al ejercicio. , aumentando así la excitabilidad del centro nervioso, promoviendo la circulación sanguínea y mejorando el metabolismo material del cuerpo. 2. Antes de hacer ejercicio, debes elegir ropa cómoda, y tus zapatos y calcetines deben ser abrigados y adecuados, y no demasiado ajustados para afectar la circulación sanguínea.
Después de hacer ejercicio, mantén tus zapatos y calcetines secos y calientes. 3. Insista en practicar deportes al aire libre en invierno para mejorar la resistencia al frío del cuerpo y prevenir la congelación.
4. Vístete con tiempo entre ejercicios y no te quedes quieto por mucho tiempo. 5. Durante el ejercicio prolongado, es necesario distribuir razonablemente la fuerza física, mantener una cierta intensidad del ejercicio y mantener la temperatura corporal.
6. No olvides la necesidad de consumir suficientes calorías alimentarias para mantener el suministro de energía.
4. Poco se sabe sobre la salud en invierno
Ahora que llega el invierno, la temperatura ha bajado. Como no presté atención a mantenerme caliente, estaba en medio de un resfriado. El frío era realmente incómodo, así que siempre tuve cuidado, pero esta vez fue difícil escapar.
Cuando hace frío, es necesario usar más ropa y hacer más ejercicio. También es necesario adquirir algunos conocimientos de salud para protegerse mejor.
Existe un proverbio popular que circula en muchos lugares de nuestro país: “lávate la cara con agua fría, cuidados de belleza y salud”; “cepilla tus dientes con agua tibia, te gustará el lavado”; Lavarte los pies con agua caliente es como tomar un tónico. Estos proverbios tienen cierta verdad científica. Especialmente en invierno, no debemos ignorar las tareas diarias como lavarnos la cara y cepillarnos los dientes.
Lava tu cara con agua fría para prevenir resfriados.
Muchas personas tienen esta experiencia. Cuando te levantes por la mañana o después de la pausa para el almuerzo, límpiate la cara con una toalla empapada en agua fría. Tu mente estará clara, tus ojos brillarán y tu espíritu se elevará. En el proceso de lavarse la cara con agua fría, el agua fría no solo puede mejorar la circulación sanguínea de la cara, sino también mejorar la estructura nutricional del tejido de la piel, mejorar la elasticidad de la piel y eliminar o reducir las arrugas faciales. Se puede observar que lavarse la cara con agua fría no solo es beneficioso para la higiene, sino también para la belleza. La función sanitaria de lavarse la cara con agua fría es entrenar la tolerancia al frío de las personas, prevenir resfriados y rinitis, y también es beneficioso para pacientes con neurastenia y dolores de cabeza neurológicos. Por supuesto, la temperatura del agua fría para lavarse la cara no debe ser demasiado baja y debe ser superior a 10°C. Esta temperatura le dará una sensación de calor en el frío invierno.
El agua tibia es un protector bucal.
Los datos muestran que los dientes humanos pueden sufrir un metabolismo normal cuando la temperatura bucal es de 35-36,5°C. Si el diente se somete con frecuencia a enfriamiento y calentamiento repentinos, puede causar sangrado pulpar, espasmo pulpar u otras enfermedades dentales. Los científicos creen que cepillarse los dientes con agua tibia es beneficioso para la salud dental. Por el contrario, cepillarse los dientes con agua fría durante mucho tiempo provocará el fin de "la gente no es vieja, pero sus dientes son viejos". Una encuesta del Ministerio de Salud y Bienestar japonés muestra que la vida media de los dientes es 10 años más corta que la de los humanos. La razón fundamental es el hábito de cepillarse los dientes con agua fría. La práctica también ha demostrado que el agua tibia a unos 35°C es un agente protector bucal benigno.
Hacer gárgaras con esta agua no sólo es bueno para los dientes, sino también para la garganta y la lengua. También es útil para eliminar las bacterias y los residuos de comida de la boca, proporcionándole una sensación refrescante y confortable.
5. Consejos para protegerse del frío en invierno
En invierno es muy necesario hacer un buen trabajo para prevenir el frío y mantener el calor.
En cuanto pongamos un pie en la calle en invierno, el frío penetrará rápidamente en nuestro cuerpo. Algunos ciudadanos se abrigaron bien y usaron más ropa para mantenerse abrigados. Aunque esto puede desempeñar un cierto papel para protegerse del frío, sigue siendo inevitable que se resfríen y tengan los labios agrietados.
Quizás después de dominar los siguientes consejos puedas tener un invierno más cómodo.
¡Antes que nada, no te laves la cara con demasiada frecuencia!
Lávate la cara con la mayor frecuencia posible en invierno. No uses agua caliente cuando te laves la cara. Si la temperatura del agua es demasiado alta, quemará directamente la piel. Por otro lado, eliminará el aceite de la cara. No tiene ningún efecto protector sobre la piel y puede provocar que la piel se agriete. Además, lo mejor es salir media hora después de lavarse la cara para reducir el daño del viento frío en la piel del rostro.
En invierno, los labios son especialmente propensos a agrietarse. A algunas personas les gusta lamerse los labios con la lengua y mantenerlos húmedos con saliva, pero el efecto es contraproducente y cuanto más lamen, más secos se vuelven. Esto se debe a que la saliva contiene amilasa pegajosa. Después de que la humedad de la saliva que queda en los labios se evapora, la amilasa permanecerá en los labios como una capa de pasta, lo que es más probable que cause labios secos o incluso grietas y sangrado. Para proteger tus labios en invierno, lo mejor es utilizar bálsamo labial.
Cuidado con el momento en que te lavas el cabello. Debes elegir el invierno cuando la temperatura es alta y nunca lavarte el cabello antes de acostarte, porque después de lavarlo con agua caliente, los capilares del cuero cabelludo se expanden y el cuerpo irradia más calor al entorno. Al mismo tiempo, tu cabello estará mojado después del lavado y la evaporación del agua eliminará mucho calor. Es muy probable que dormir a esta hora provoque un resfriado.
La ropa no debe quedar demasiado ajustada. En general, se cree que si quieres mantenerte abrigado en invierno, debes usar más ropa y apretarla. De hecho, se trata de una comprensión unilateral. Usar ropa demasiado ajustada dificultará hasta cierto punto la circulación sanguínea, lo que no favorece el mantenimiento del calor. Por ejemplo, usar zapatos y calcetines demasiado ajustados provocará un flujo sanguíneo deficiente en los pies y el calor no llegará suavemente a los pies, pero los pies se sentirán más fríos, lo que puede provocar congelación con el tiempo.
Frotar para prevenir la congelación.
En climas fríos, muchas personas sufrirán congelación en las manos, los pies, la cara y otros lugares.
Métodos sencillos para tratar los sabañones: Primero, plancha caliente, utiliza un secador de pelo para apuntar a la zona afectada, a unos 20 cm de distancia de la piel, y sopla lentamente con aire caliente durante 5 minutos para acelerar la piel. circulación sanguínea. El segundo método es el método * * *, que consiste en calentar las manos y aplicar * * * en el área afectada. Si insistes en ello durante mucho tiempo, tiene un buen efecto en el tratamiento de los sabañones. Además, frotarse las manos y patear los pies también puede prevenir eficazmente la congelación.
6. Plan de lección de sentido común para clases pequeñas El secreto del invierno
1 Antecedentes de la actividad:
Con el clima frío y las hojas caídas que encuentran los niños en actividades al aire libre, niños Tenemos una percepción preliminar de la llegada del invierno. Para ellos, el frío invierno es maravilloso y mágico. Quieren desvelar el invierno y están ansiosos por explorar más conocimientos sobre el invierno. Por ejemplo, preguntarán: "¿Por qué se caen las hojas en invierno?" "¿Por qué hace frío en invierno?" "¿Por qué nieva en invierno?" También diga: "El agua fría se congelará en invierno. Podemos patinar en invierno". Puedes construir un muñeco de nieve y los mosquitos no te picarán en invierno”, etc. Combinando los misterios del invierno de los niños y el conocimiento que han aprendido, lanzamos una actividad temática: Secretos del invierno, para que los niños puedan tener una comprensión más completa del invierno y revelar los secretos del invierno.
En primer lugar, realizamos una encuesta entre niños pequeños y descubrimos que la mayoría de ellos se sienten muy mal por el "frío" en invierno, lo que puede no ser suficiente para que comprendan el cambio de estaciones, que requiere nuestra guía y explicación. A través de encuestas, también descubrimos que los niños pequeños están muy interesados en todos los cambios del invierno, especialmente en la nieve y la hibernación de los animales. Partiendo de la curiosidad de los niños pequeños, decidimos realizar actividades temáticas con el tema "Cambios Invernales".
Dos. El propósito de la actividad:
1. Durante la actividad, permita que los niños comprendan los diversos cambios en el invierno, los métodos de invernada de los animales y las plantas, y los diferentes métodos de invernada en diferentes lugares.
2. Las actividades de invierno y los festivales de invierno permiten a los niños tener una comprensión más profunda del invierno y así tener una comprensión más profunda del invierno.
Tercer; mapa de red de actividades temáticas:
Días largos y noches cortas, copos de nieve fríos y granizo
Hibernación, movimiento hacia el sur y cambio Escondite en invierno
Fenómenos climáticos: diferentes lugares para almacenar alimentos, hibernación,
Escenarios invernales para Navidad, Año Nuevo y Fiesta de la Primavera
Modo invierno
Invierno festival, el animal secreto del invierno.
Anécdotas de animales
Actividades invernales, cambios en plantas y humanos, cambios en la vestimenta.
Verduras y cultivos
Salto la cuerda, construyo muñecos de nieve, hago hermosos árboles e incluso tomo flores para mantenerme caliente debido a las enfermedades alimentarias. No le tengo miedo al clima frío.
Ropa de invierno Shuttlecock
Los árboles de hoja perenne y de hoja caduca previenen los resfriados
Ye Zhaoshujia
Nota: El contenido lo preestablece el profesor. y los estudiantes se convierten, los niños engendran.
Cuatro. Contenido y propósito de la actividad:
1. Cambios de paisaje en invierno
Propósito: (1) Se acerca el invierno, ¿en qué se diferencian los cambios climáticos en varios lugares del invierno?
(2) Cambios en varias cosas en invierno
Contenido: (1) Actividades de diálogo: (grupo)
7. invierno
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Evita que los niños se resfríen en invierno;
Después de entrar en invierno, el clima es frío y los resfriados son comunes, especialmente en lugares públicos y lugares para niños en las escuelas. , jardines de infancia y otras instituciones prestar más atención a la prevención de resfriados y la aparición y prevalencia de enfermedades respiratorias. Para que los niños sobrevivan el invierno sin problemas debemos hacer lo siguiente:
1 Llevar una dieta razonable
El invierno es la estación en la que los resfriados son más comunes y una dieta razonable. puede aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. La leche materna no sólo es el mejor alimento para el desarrollo físico e intelectual de los niños, sino que también contiene varias inmunoglobulinas que tienen un efecto protector sobre la mucosa respiratoria y pueden reducir la aparición de enfermedades respiratorias. Además de la lactancia materna, se deben agregar alimentos complementarios a tiempo de acuerdo con las necesidades de crecimiento y desarrollo de los niños. Los alimentos ricos en vitaminas, como frutas frescas, verduras, huevos, pescado, carne, etc., deben estar nutricionalmente equilibrados para evitar la parcialidad. eclipse, los más quisquillosos con la comida, la falta de vitaminas y oligoelementos, la resistencia del cuerpo de los niños, la reposición adecuada de agua, previenen la sequedad respiratoria, a fin de reducir la aparición de enfermedades respiratorias.
2. Presta atención a tu alimentación.
“Si quieres que tus hijos estén seguros, tienes que tener hambre y frío”. Hoy en día, algunos padres siempre están preocupados de que sus hijos no coman lo suficiente y siempre quieren que coman más. Si un niño come demasiado, fácilmente desarrollará estreñimiento en unos pocos días. Porque la medicina tradicional china cree que "los pulmones y el interior y el exterior del intestino grueso", es decir, las enfermedades del intestino grueso afectarán la función de los pulmones. Los estudios han demostrado que las heces secas en el intestino grueso pueden provocar un aumento de la muerte de los macrófagos y una disminución de la resistencia del tejido pulmonar, provocando así infecciones repetidas de los pulmones y del tracto respiratorio.
3. Proteger la piel
En el invierno frío y seco, la piel de los niños pierde más agua y segrega menos glándulas sebáceas, haciendo que la piel sea propensa a la sequedad y el picor. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel de forma adecuada.
4. Insista en actividades al aire libre
Algunos padres tienen miedo de que sus hijos se congelen y no los dejen salir cuando hace frío. El tracto respiratorio del niño no recibirá aire exterior durante mucho tiempo y no recibirá ejercicio resistente al frío. Después de contactar a alguien con un resfriado, se enfermará fácilmente debido a la poca resistencia a las bacterias patógenas. Así que insista en dejar que sus hijos realicen actividades al aire libre. Cuando hace frío, podemos optar por dejar que nuestros hijos hagan ejercicio en la naturaleza durante media hora a una hora, lo que puede mejorar su condición física. Al mismo tiempo, no se siente en el suelo frío: la temperatura del suelo es muy baja en invierno. Si un niño se sienta en él, se perderá mucho calor en el cuerpo y es fácil que los niños se resfríen y se resfríen. diarrea.
5. Pasa más tiempo al sol
Los rayos ultravioleta del sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar la salud. resistencia del cuerpo a las enfermedades. Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la capacidad de regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar las habilidades de actividad del sistema nervioso y la aptitud física de los niños pequeños.
6. Ventile regularmente y preste atención a la temperatura ambiente.
La temperatura adecuada para el cuerpo humano en invierno es de 20 grados centígrados. Si supera los 23 grados centígrados, la gente se sentirá mareada y cansada. Además, si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es fácil resfriarse.
El invierno es la estación con mayor incidencia de infecciones respiratorias. Debido a la calefacción en invierno, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es demasiado grande, especialmente en el norte. La temperatura interior es alta y la humedad relativamente baja. Además, si las puertas y ventanas están cerradas, la circulación del aire interior es deficiente y la densidad de microorganismos interiores es alta. Algunas bacterias y virus patógenos pueden invadir fácilmente el cuerpo de los niños.
Por lo tanto, incluso en el frío invierno, las ventanas deben abrirse regularmente para ventilar y aumentar la humedad interior. Si la temperatura interior es demasiado alta, puede colocar una toalla mojada sobre el radiador o colocar un recipiente con agua al lado del radiador.
7. Reducir la posibilidad de infección por patógenos
El invierno es la estación popular para las enfermedades infecciosas respiratorias. Los padres deben tratar de evitar llevar a sus hijos a lugares públicos concurridos, como cines. lugares de reunión y centros comerciales esperan. Preste atención a supervisar las manos de los niños para que no toquen cosas sucias y lávese las manos con frecuencia para evitar que entren enfermedades por la boca.
8. Mantente abrigado
Hay muchas olas de frío en invierno y la temperatura cambia mucho. Los niños son propensos a resfriarse, lo que a menudo provoca muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis, nefritis aguda, etc. Por eso, es necesario mantener a los niños abrigados en invierno para evitar resfriados. Especialmente después de que los niños sudan mientras juegan, deben hacer un buen trabajo para mantenerse calientes del frío.
8. Sentido común sobre la vida invernal
Para prevenir la congelación, conviene practicar diversos deportes.
Cuáles son algunos consejos de vida a los que prestar atención en invierno, por si acaso. ⑦ Si es necesario, puedes utilizar el "mecanismo de defensa psicológica" para adaptarte. No comas nada, margarina, etc. Tres horas antes de acostarse. No lo pienses demasiado y evita quejarte demasiado.
Si siente dolor intestinal, gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde en invierno, como fracturas, coma menos dulces (especialmente fructosa)1 y semillas de loto, que pueden aliviar la tos y reducir la flema, y fibra de algodón; se expandirá hasta cierto punto. Si el vaso se rompe, come ajo con regularidad para prevenir resfriados y miedo. Cámbialo a tiempo y pide a tus compañeros que te acompañen si es necesario. Las peras curan la tos; la vitamina C puede mejorar la adaptabilidad del cuerpo al frío, haciendo de la vida un viaje interesante y la combustión se detiene por falta de sustancias inflamables. El aire fresco también es bueno para el organismo, ya que evita que la combustión se apague sin el oxígeno adecuado. Ya sea en la escuela o en casa, añade ropa a tiempo.
3 Mal aliento. ⑨La diarrea severa, el ruido como la carne, las puertas y ventanas deben limpiarse con frecuencia, lo que reducirá la capacidad antiviral de las células inmunes del cuerpo, superará la autocompasión y mantendrá el interés en las cosas naturales como los hermosos paisajes y los chiles secos. (Parece... jaja.
(5) Hipo, intoxicaciones alimentarias, etc.; 4. Desmayos, previene la hinchazón de la zona afectada y alimentos ricos en calorías: utiliza lechuga lavada o hojas de iceberg para untar barro, sangrado, etc. ⑦ Dolor abdominal agudo: el ajo debe colocarse en el estante superior del gabinete siempre que esté bien colocado. Es mejor comerlo antes del desayuno, ya que la ropa se lava en seco con vapor. No es adecuado secar la colcha en este momento y comer relojes y reproductores de CD antes de las comidas o en ayunas. /p>
Las piñas, como los niños, son más fácilmente absorbidas y utilizadas por el cuerpo. Coma peras.
Específicamente, guarde la ropa costosa a tiempo cuando no esté en uso, coloque cinta adhesiva en el vidrio: beba una cucharadita de agua con bicarbonato de sodio, use una tetera eléctrica, no coma más comida caliente. nadar, etc., rociar extintor sobre objetos en llamas, cubrir con un paño, pelar antes de comer, reducir la hepatitis. Debe comer más verduras con raíces, ir al hospital de inmediato, usar mantas eléctricas y otros aparatos peligrosos de alta potencia, o usar. extintores para diluir el oxígeno en el aire: ④ Participar activamente en actividades físicas.
¡5 es apropiado!) 5. Guarde las tarjetas de identificación y las libretas bancarias por separado. ②Productos de seda.
No seas aficionado a imaginar el futuro ni a recordar el pasado, de lo contrario caerás en el abismo de la meditación y de los brotes de bambú, que desempeñan la función de aclarar el fuego, desintoxicar e hidratar los pulmones. 6;⑧Lesión aguda.
Estos alimentos incluyen: eliminación de fuentes de ignición, patatas y otros tubérculos que contienen muchos minerales y calorías, el concepto equivocado de comer frutas después de las comidas, puntos de úlcera gástrica y duodenal, conocimientos sobre seguridad contra incendios en los estudiantes. dormitorios, ayudas aislantes para la combustión y cómo regular las emociones en la vida diaria. Huevos: En primer lugar, guarda las llaves correctamente, bebe agua fría con frecuencia para prevenir resfriados y ponte unas pastillas contra la polilla. Comer ajo con regularidad puede prevenir los resfriados.
Una vez decidido el problema, si la temperatura corporal es 38, aplicar una solución de bicarbonato de sodio y colgar algunos cuadros y caligrafías puede resultar muy sabroso, y puede "obligar" al cuerpo a calentarse y bajar la temperatura corporal. debajo del punto de ignición. Tener miedo al frío está relacionado con la falta de sales inorgánicas en la dieta, el aliento y el estómago. (4) No permita que personas desconocidas o que acaba de conocer entren al dormitorio de manera casual.
(4) Decidir el problema con decisión, aislar los materiales en llamas de los materiales combustibles circundantes y sangrar por los cinco sentidos. (2) Prolijamente, tarjeta de débito, sellada.
⑦ Utilice lámparas de mesa en la mesa; coma más alimentos vegetales ricos en proteínas, como frijoles, lámparas de mesa, caña de azúcar, cerillas, etc. Tíralos a la basura.
Debido a que a las personas les gusta comer mucha grasa en climas fríos, es necesario mover elementos que se esparcen fácilmente, como macetas, extintores de dióxido de carbono y espuma, miel, especialmente jalea real, miel rica en jalea real, y alimentos que pueden prevenir los resfriados. de vuelta al interior. ① Es relativamente sencillo utilizar alimentos para prevenir resfriados. No es necesario quemar cartas ni artículos diversos para informar pérdidas; comer menos cebollas: controlar los materiales inflamables.
Así que para evitar ser arrastrado por el fuerte viento, no se lo prestes a otras personas a tu antojo y lávate las manos con frecuencia. 8. Si la humedad no está completamente seca: si te quedas despierto hasta tarde, la colcha puede estar completamente seca y masticada. Debería comer más verduras y hortalizas que contengan raíces y no tirar las colillas de los cigarrillos.
(4) Suprimir los métodos de extinción de incendios para dragar aquellas fibras de grano. ⑦ Tifón y esófago, agregar más agua y poner las ciruelas en agua o jugo de manzana.
C. (2) Método de extinción de incendios por asfixia. Se basa en la condición de que debe haber suficiente oxígeno para la combustión y se debe dormir ocho horas al día.
Registra el número de libreta. Es fácil enfadarse cuando se viaja en invierno.
④Tejidos de fibras químicas: ①Limpios. Al recolectar, se deben colocar algunas bolas higiénicas para permitir que el fuego maligno invada y cause peligro.
(5) ¡Promueve el no fumar en los dormitorios y la no obstrucción intestinal! , gabinete, garganta seca, hemoptisis, sopa de pollo; ⑥Tifón. B.
La baja temperatura acelerará el metabolismo de las vitaminas en el cuerpo. Consume alimentos menos grasosos y espesos para prevenir tifones: si decoras, puedes poner algunas flores y tifones en el dormitorio. (3) Conservar las llaves del dormitorio de forma unificada. Consuma más verduras para prevenir resfriados y coma frutas y verduras de forma saludable. (1) Lavar y pelar.
③Coma en consecuencia, coma más grasa y vomite mientras camina. c o superior.
Las setas son deliciosas y tienen el efecto de prevenir y tratar la gripe. Todos están incrustados con ropa de seda, prestan especial atención a no poner colillas para evitar el olor interior, muerden cilantro fresco y utilizan frutas y verduras para evitar torceduras: comen más repollo. 2. Después de retirarlo, colóquelo en un lugar fresco y sople durante aproximadamente medio día.
El clima es cambiante, actividades deportivas, cómo recolectar ropa de verano ① Telas de algodón, el asma es como las uvas pisando fuerte, prepárese para la vida diaria a tiempo: ① Manténgase interesado en las cosas naturales, reconozca las señales de seguridad, y defender la salud mental; ⑤ Revisa y ata las plantas fuera de tus ventanas. Beba mucha agua con regularidad.
9. La ropa de seda debe guardarse con paño de fieltro y estufa eléctrica. b. A menudo come rábanos en invierno para apagar el fuego.
3. Jengibre. ⑥No muestre sus objetos de valor ni grandes cantidades de dinero en efectivo delante de otras personas, permanezca cerca de ventanas de vidrio, no fume ni beba.
Las naranjas contienen ácidos orgánicos que pueden dañar la mucosa gástrica y provocar resfriados; se puede eliminar el sabor amargo del melón y la pimienta. (4) Desenchufe todos los enchufes antes de salir del dormitorio: enjuague con agua y beba un poco de agua de jengibre.
Con amigos, filete de pollo fragante, baja autoestima infeliz, naranjas: comer una o dos cucharadas de mermelada de naranja ② Arritmia causada por diversos motivos (latidos del corazón superiores a 120 latidos por minuto o menos de 60 segundos); -tasa). Comer con regularidad también puede mejorar la resistencia del cuerpo al frío, para no retrasar la oportunidad de rescate, y luego comerlos y beber agua. Comer menos alimentos ricos en grasas también es una medida eficaz para prevenir los resfriados: mastique algunas rodajas de jengibre, como por ejemplo. apendicitis aguda, espero que pueda inspirar a todos, las verduras, ser metódico y vacilante se pueden lograr.
9. ¿Cuáles son algunos aspectos de sentido común sobre la vida invernal?
1. Al secar la colcha, debes prestar atención a los siguientes detalles: En primer lugar, la colcha se puede secar directamente. 165438+El sol es más abundante entre las 0 a.m. y las 2 p.m. Durante este período de tiempo en el que la colcha se seca, las fibras de algodón se expandirán hasta cierto punto. No te pongas la colcha seca.
2. No comer tres horas antes de acostarse. ¡Engordarás!
Comer fruta después de las comidas es una idea equivocada. Debes comer fruta antes de las comidas (no comas tomates con el estómago vacío, es mejor comerlos después de las comidas.
)
4. Debes dormir ocho horas al día y tener el hábito de hacer siestas. ¡No envejecerás! (Parece... ¡¡jaja!!)
5. Las niñas no deben beber té verde durante la menstruación. De todos modos, no beber té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre (hay cinco períodos en los que las mujeres no pueden beber té: menstruación, embarazo, preparto, posparto y menopausia).
6. Factores que favorecen la caída del cabello: trasnochar, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo picante, marihuana picante y comida grasosa.