¡Cinco secretos para desbloquear el potencial cerebral de tu hijo!

¿Quieres que tu bebé sea más inteligente? No debes perderte estos cinco consejos.

Dieta diversificada

La dieta del bebé es como un arcoíris y necesita variedad de alimentos para nutrirlo. ¡Las proteínas, las grasas, los carbohidratos, las vitaminas y los minerales son indispensables! En particular, coma más pescado, frijoles y nueces, que son ricos en los nutrientes favoritos del cerebro.

Dormir lo suficiente

El sueño es el "banco de energía" para el desarrollo del cerebro. Bebé, ¡debes asegurarte de 8 a 10 horas de dulces sueños todos los días para mantener tu cerebro lleno de energía!

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¡El ejercicio adecuado puede hacer que la sangre fluya más suavemente, que la función cardiopulmonar sea más fuerte y que la inmunidad aumente! Al menos 1 hora de actividades al aire libre o ejercicio físico cada día permite que el cerebro y el cuerpo se desarrollen juntos de forma saludable.

Aprender nuevos conocimientos

El cerebro es como una esponja, absorbiendo todo nuevo conocimiento. Elija contenido de aprendizaje adecuado para la edad y los intereses de su bebé, como lectura, pintura, música, etc., para permitir que las neuronas cerebrales crezcan salvajemente y aumenten su nivel de inteligencia.

Aléjate de los productos electrónicos

Estar mirando la pantalla durante mucho tiempo no es bueno para la vista y el cerebro de tu bebé. ¡Limite el tiempo de uso y anímelos a explorar más actividades divertidas!