La calidad de la memoria no tiene nada que ver con la edad. Muchos padres a menudo se quejan de que sus hijos olvidan cuando recuerdan y olvidan cuando recuerdan. Otros padres informaron que tenían mala memoria a medida que crecían. Pero, de hecho, la memoria de una persona tiene poco que ver con la edad.
Repetiré mi memoria todos los días durante la escuela y recordaré lo que he aprendido con mucha firmeza. Cuando entre en trabajo social, no tendré memoria regular, por lo que mi memoria disminuirá.
¿Cómo pueden los estudiantes mejorar su memoria? 1. Recuerda siempre
Como dice el refrán, cuanto más usas tu cerebro, más inteligente te vuelves. Si una persona usa su cerebro con frecuencia, en realidad es muy útil mejorar su memoria. Cuando entramos en contacto por primera vez con nuevos conocimientos, es posible que no tengamos ningún método de memoria, pero podemos memorizarlos de memoria. Pero si no lo repites, tu memoria se irá deteriorando con el tiempo e incluso puedes olvidarlo por completo.
Por lo tanto, los estudiantes siempre deben recordar, usar su cerebro con frecuencia y desarrollar buenos hábitos. Como dice el refrán, cuanto más lo usas, mejor se vuelve. Si el cerebro no recuerda algo durante mucho tiempo, su reacción se ralentizará.
2. Encuentra un método de memoria que se adapte a ti
Cuando era niño, los cursos no eran complicados y el aprendizaje no era muy estresante. Podría confiar en el aprendizaje de memoria. Pero después de que ingresé a la escuela secundaria o preparatoria, la cantidad de contenido de aprendizaje aumentó y no tuve mucho tiempo para memorizarlo. En este momento, necesito encontrar un método de memoria adecuado, ajustarlo constantemente y encontrar un método de memoria más científico y eficaz.
Puedes aprender de métodos que han demostrado repetidamente ser muy simples y efectivos, como el método de memoria rápida en cadena. Este método es relativamente sencillo, con sólo dos pasos. Por ejemplo, para memorizar palabras en inglés, el primer paso es "una palabra, cinco pasos, paso a paso". Los "cinco pasos" son leer con claridad, leer bien, interpretar, escribir bien y reproducir. Memoriza las palabras. El segundo paso es "memorizar". Con práctica, aumenta o disminuye. Dominar un conjunto de métodos de memoria científicos y eficaces puede mejorar en gran medida la eficiencia de la memoria.
3. Repasar según las reglas de la memoria y el olvido.
La memoria tiene reglas Si no se repasa a tiempo, es fácil olvidar. Entonces a veces olvido algo porque no lo recuerdo. No es porque tenga mala memoria, sino porque hace mucho que no lo reviso, así que naturalmente lo olvido.
Podemos revisar según la ley de olvido de la memoria propuesta por Ai Haowei. Esto es muy científico y eficaz, y no ha sido cuestionado durante muchos años, lo que indica que tiene cierta base científica. Por ejemplo, si acabas de entrar en contacto con un nuevo conocimiento, revísalo cada 20 minutos, 1 hora, 8 horas o 24 horas. El intervalo entre los dos es relativamente corto y la frecuencia de revisión es relativamente frecuente, porque lo que se memoriza al principio es el más fácil de olvidar. Luego puede ampliar el tiempo, por ejemplo, 2 días, 6 días o 31 días. Esta es la regla de revisión que se puede recordar durante mucho tiempo.
La calidad de la memoria no tiene nada que ver con la edad. Sin embargo, mejorar la memoria requiere memorización frecuente, formar buenos hábitos y luego encontrar un método que se adapte a sus necesidades. Revisar a tiempo de acuerdo con las reglas de la memoria y olvidar puede hacer que su memoria dure más.