El origen de estar erguido contra el cielo
El origen más antiguo es: Hay una leyenda en el taoísmo. La acción más temprana se originó cuando Pangu creó el mundo Al principio, el cielo. y la tierra no se dividió. Más tarde, Pangu usó dos. Levantó los brazos para separar el cielo y la tierra. Más tarde, Pangu ya no pudo sostenerse y el cielo volvió a bajar. Se repitió hasta que después de siete apoyos, el cielo y la tierra se separaron por completo. Más tarde, a Pangu le preocupaba que un día, cuando envejeciera, el cielo y la tierra se reunieran nuevamente, por lo que empujó hacia arriba dos veces con todo. Su fuerza, y luego apoyó completamente el cielo. Por eso la gente dice que más allá de los nueve días, más allá de las nueve nubes, ¡viene de esto! Más tarde, los miembros de la familia pensaron que se trataba de Pangu separando el cielo y la tierra y usando su cuerpo para interponerse entre el cielo y la tierra. Este es el dicho de "estar erguido con el cielo y la tierra".
A través de la investigación y la práctica continuas, Ge Hong, el creador de la ciencia de la salud taoísta, descubrió la grulla, el animal más longevo que las personas mayores solían tener en sus casas con imágenes de Año Nuevo: Pine Ling He. Longevidad, porque la grulla es el ave más longeva, la razón por la que las grullas tienen la vida más larga es porque las grullas a menudo hacen movimientos y a menudo baten sus alas de esta manera. Vi grullas batiendo sus alas en un templo taoísta. No estaban batiendo sus alas así. Una gallina, pero sus alas se agitaban hacia arriba. Además, temblaba constantemente y la grulla es el ave más longeva. Más tarde, Ge Hong obtuvo una mayor inspiración, combinada con leyendas taoístas y sus propias observaciones, y finalmente estableció este conjunto de. ceremonias. ¡Con solo levantar constantemente los brazos, estás batiendo tus alas hacia arriba como una grulla!
En la medicina taoísta se cree que el cielo es Qian y la tierra es Kun, y lo mismo ocurre en el cuerpo. ¿Qué representa Qian? Los riñones son la base innata y lo que representa a Kun es el bazo, la base adquirida. Así que estos dos órganos están estrechamente relacionados con el hígado. Esta acción en sí misma es un canal saludable que abre las dos fuentes de la vida humana, ¡por eso se llama estar erguido!
Puntos clave de la acción
Mantenga los pies separados a la altura de los hombros, mire hacia arriba, coloque la lengua contra el paladar, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, inhale y exhale. por la nariz y relaja todo el cuerpo.
Coloca los dedos de ambas manos uno frente al otro, con las palmas hacia arriba, delante del abdomen, y sostenlos hacia arriba a través del pecho. Cuando llegue a la barbilla, levante la cabeza, gire las palmas hacia arriba, levántela con fuerza, regrese lentamente la cabeza a la posición recta y baje suavemente las manos a los costados. Repita las acciones anteriores siete veces.
Después de terminar, frótese las manos para calentarlas, presiónelas ligeramente sobre los ojos, presione la punta Laogong de las palmas sobre los ojos, alinee las palmas con los globos oculares y luego mueva los globos oculares tres veces hacia arriba. y hacia abajo, tres veces hacia la izquierda y hacia la derecha, y tres veces en el sentido de las agujas del reloj, tres veces en el sentido contrario a las agujas del reloj, mueva las manos en un grupo. Repita siete veces; cierre los ojos durante un minuto y luego ábralos para completar toda la serie de ejercicios.
Funciones e Indicaciones
Restaurando la función hepática, las operaciones regulares pueden tratar molestias en el área del hígado, síndrome menopáusico, presión arterial alta, dolor en ambas costillas, entumecimiento en los brazos, hígado graso , presbicia y enfermedades seniles. Tiene un muy buen efecto de alivio de las enfermedades oculares.