En primer lugar, la lectura no puede cambiar la duración de la vida, pero sí su duración. La lectura hace que la vida sea amplia y de largo alcance, magnífica, vibrante y maravillosa en su duración limitada, y utiliza el tiempo limitado para crear un esplendor infinito. El siguiente es un ejemplo aproximado de un discurso que compilé para usted. ¡Espero que le resulte útil!
Ejemplos de discursos generales para reuniones de intercambio de lecturas (1) Estimados líderes, profesores y compañeros:
¡Hola!
Los antiguos decían: "Cuando escribes miles de libros, eres como un dios". De hecho, podemos ampliar nuestros horizontes y obtener un rico conocimiento que puede guiarnos para comprender y aprender cómo ser un dios. persona educada; también puede mejorar nuestra capacidad de lectura y desarrollar buenos hábitos de estudio. Un buen libro es como un barco que nos lleva desde un puerto poco profundo al océano infinito de la vida. ¡Los libros excelentes pueden hacernos reír, hacernos pensar seriamente, hacernos trabajar duro y ser lo suficientemente valientes para crear! En el mundo de los libros, puedes apreciar el vasto mundo y las magníficas montañas y ríos, puedes conocer los clásicos de la literatura y la historia, y saborear la poesía y las canciones, puedes saborear la larga historia y mirar hacia el futuro glorioso;
El amor es una tradición de la nación china, que siempre ha abogado por “leer miles de libros y viajar miles de kilómetros”. ¡Los cinco mil años de gloriosa civilización de China se han transmitido de generación en generación a través de libros excelentes e inmortales! ¡La extensa y profunda cultura china tiene una larga historia!
Hoy, antes de leer y compartir, haremos un pequeño test psicológico. Por favor, responde en función de tus verdaderos primeros pensamientos. Hay tres preguntas.
R. Recibí 500 yuanes hoy.
B. Si no tienes nada hoy, mañana recibirás 1.000.
R. Recibí 500 yuanes hoy.
B: Hoy nada. Después de un año, recibiré 1.000 yuanes.
R. Recibe 500 yuanes después de un año.
B. Recibir 1.000 yuanes después de dos años.
¿Cuál es tu respuesta? La respuesta para la mayoría de la gente es BAB, con algunos AAA. Pero la respuesta más racional es BBB. Es decir, cuanto más espere una recompensa, menos valiosa será para usted. Incluso un pequeño retraso, y mucho menos un año, puede reducir en gran medida el valor percibido. Los economistas llaman a esto “descuento por demora”. Pero ponemos muchas excusas para nuestras decisiones irracionales. Los economistas conductuales llaman a esto “racionalidad limitada”. Psicológicamente hablando, ésta es una prueba de autocontrol: si podemos soportar esperar y resistir la tentación.
No somos los únicos que no soportamos la espera. Existe un clásico "experimento con malvaviscos". Los psicólogos le dijeron a un grupo de niños que podían comer dulces de inmediato o esperar cinco minutos antes de comerlos. Los resultados mostraron que la mayoría de los niños sabían que podían consumir más azúcar después de esperar cinco minutos, pero no pudieron resistir la tentación y terminaron su azúcar rápidamente.
Las investigaciones también muestran que los niños que son capaces de resistir la tentación de esperar cinco minutos más tendrán un mejor rendimiento académico y logros sociales cuando crezcan. La buena noticia es que tanto niños como adultos pueden mejorar su control mediante cambios cognitivos y entrenamiento conductual. Ahora voy a compartir con ustedes un libro de Kelly, profesora de psicología en la Universidad de Stanford. El autocontrol de Magnag.
¿Qué es el autocontrol? Este libro trata sobre la fuerza de voluntad, cómo controlar nuestra atención, emociones y deseos. Hay tres desafíos de fuerza de voluntad para cambiar viejos hábitos: "lo haré", "no lo haré" y "lo haré". Por ejemplo, uno de mis desafíos de “Quiero hacer” es leer este libro. Sé que este es un buen libro. Puedes consultar mi historial de compras. Comprado en febrero del año pasado y terminado este año. Se puede ver que no tenía mucho autocontrol antes de leer este libro. Entonces, ¿cuáles son los efectos de leer este libro? Cuando compré este libro, solo me costó 10 yuanes, pero después de leerlo, me ahorró casi la mitad de la factura de mis compras con tarjeta de crédito y mejoró significativamente mi autocontrol al comprar. Realmente vale la pena.
Por eso en la cintura del libro dice "Puedes cambiar en diez semanas". Esto no es sólo un anuncio, también puede ayudarnos a cambiar y mejorar nuestro autocontrol. ¿Cómo lo hiciste?
“La forma más eficaz de mejorar el autocontrol es descubrir cómo y por qué se pierde el control.
"Tomemos las compras como ejemplo. ¿Alguna vez has tenido una experiencia de compra así? Antes, entramos a un centro comercial o abrimos un sitio web de compras, solo queríamos comprar un artículo, pero cuando regresamos, compramos un montón de cosas que no sabíamos. No lo necesito y no me gusta. ¿Por qué hacemos esto? ¿Perder el control? Esto comienza con la dopamina, que es un neurotransmisor en nuestro cerebro. Mucha gente piensa que la dopamina es una sustancia que trae felicidad a las personas, pero en esencia sí lo hace. No trae felicidad a la gente. Hay un sentimiento de "deseo" y una promesa de felicidad, es decir, seré feliz después de hacer esto, la gente se deprimirá y perderá el interés en la vida, lo que se llama esquizofrenia mental. Los pacientes son más felices. También es fácil que las personas se vuelvan adictas a algunas cosas, por ejemplo, por qué no podemos dejar de revisar Moments en nuestros teléfonos móviles cuando obviamente estamos aburridos, porque la dopamina te dice: "Revisa más, tal vez algo lo haga". ser información interesante o útil”. "En la vida, los juegos en línea son adictivos y los amantes de la gastronomía no pueden parar. Todo es dopamina.
Las empresas están echando más leña al fuego, utilizando el "neuromarketing" para estimular nuestra secreción de dopamina a través de diversos medios. Por ejemplo Los especialistas en marketing olfativo difundirán deliberadamente el aroma de la comida y los anuncios de bocadillos lo seducirán inconscientemente para que encuentre algo para comer. Los hombres guapos y las mujeres hermosas en los anuncios están diseñados para estimular la dopamina y atraer a las personas que quieren ahorrar dinero. Mucha dopamina En esta sociedad utilizamos constantemente diversos métodos de marketing para distraer nuestra atención (las investigaciones muestran que una mala atención también puede conducir a un mal autocontrol), lo que consume nuestra fuerza de voluntad y hace que sea cada vez más difícil controlarnos. Se creó el festival "Carnaval" y varios anuncios de descuentos tentaron a la gente a seguir la tendencia. La gente no iba de compras y sentía lástima por los comerciantes.
Así que a veces tu elección no es lo que realmente necesitas, sino lo que realmente necesitas. Tú eliges. La dopamina te engaña. El anuncio de chicle te dice que "mastiques dos trozos después de una comida". ¿Es realmente cierto que debes tomar uno? Antes de tomar una decisión, deja que nuestro cerebro intoxicado por dopamina se calme durante unos minutos. y activar nuestros lóbulos prefrontales, el centro del autocontrol.
Al leer este libro, no sólo podemos entender los trucos de los comerciantes; puedes mejorar tu autocontrol cambiando tu cognición. También mejórelo aprendiendo a cambiar su comportamiento. Como un músculo, se puede fortalecer mediante el "ejercicio". Las investigaciones muestran que resistir la tentación y completar algunos desafíos diarios de fuerza de voluntad puede fortalecernos. -El control será, por ejemplo, después de escuchar compartir toda la mañana, todos se sienten muy cansados, pero si persistes por un tiempo, puedes mejorar tu autocontrol. El ejercicio y la meditación también son formas de mejorar el autocontrol. Las investigaciones muestran que este tipo de ejercicio puede aumentar la cantidad de materia gris en el cerebro y es más beneficioso para el cerebro que comer pescado y nueces.
Más contenido interesante, ¿a qué estás esperando que la acción sea mejor? acción Creo que ganarás tanto como yo. Gracias por leer y compartir Ensayo de muestra (Capítulo 3) Estimados profesores y compañeros,
"El mundo ordinario" es un trabajo que ganó el Tercero. Premio Mundial de Literatura Mao Dun. Lu Yao (1949-1992) nació en Qingjian, Shaanxi. Trabajó como agricultor y maestro de escuela primaria. Se graduó en el Departamento de Chino de la Universidad de Yan'an. ", "El mundo ordinario" y la novela corta "Notas contemporáneas", "El amor de hermana", "Novelas seleccionadas de Lu Yao"
"Sólo si no perdemos los sentimientos de los trabajadores podremos captar la corriente principal de procesos sociales e históricos y crear obras de arte verdaderamente valiosas". No lo niego. Cuando compré este libro y leí este pasaje, realmente no entendí por qué el autor escribió tal frase en la portada, y mucho menos No podía entender el significado en absoluto.
Después de leer algunas páginas, incluso sentí que había un número limitado de obras literarias de Mao Dun. Aunque lo pensé, mis manos no pudieron evitar pasar página tras página. Poco a poco, me sentí profundamente atraído por los altibajos del protagonista del libro, la sociedad sumida en diez años de agitación cultural, la gente trabajadora y sencilla, etc. "El frío se convierte en barro, pero la fragancia permanece inalterada."
Es difícil imaginar que en las condiciones de vida de aquella época pudiera existir un amor tan hermoso, apasionado y persistente. Sí, Tian Xiaoxia está muerta, pero su corazón sigue ahí y su linda y amable sonrisa siempre lo acompañará a Sun Shaoping hasta el último momento de su vida.
Ejemplo de discurso general para una reunión de intercambio de lecturas (Capítulo 4) Estimados profesores y compañeros de clase:
El mundo ordinario tiene historias extraordinarias. No importa cuán comunes y corrientes seamos, mientras tengamos un corazón positivo, podemos amar la vida. Dios es justo y trata a todos por igual. Sólo tomándonos la molestia de sentarnos en una posición ordinaria y pensando en cosas extraordinarias podremos traer el amor de Dios. Este es un libro escrito con vida. Entre la tierra eterna y el universo desolado, se mueve una voz ordinaria.
El autor de este libro es Lu Yao, un escritor contemporáneo. En este libro, utiliza pinceladas modernistas para esbozar un magnífico cuadro histórico. En el interior, cobran vida personas de todos los ámbitos de la vida, independientemente de su personalidad. Este es un punto muy importante, porque las magníficas habilidades novelescas de Lu Yao y su actitud de escritura extremadamente seria hacen de esta novela el mejor material didáctico auxiliar para ese período de la historia.
"El mundo ordinario" describe los tremendos cambios y transformaciones que se han producido en las zonas urbanas y rurales de China durante los últimos 10 años. A través de complejas relaciones sociales, conflictos y disputas, Sun Shaoan y Sun Shaoping son retratados como personas que sufren en silencio. Lo más conmovedor es que los hermanos Sun no están dispuestos a estar a merced del destino y explorar su propio valor en la vida pesada.
Sun Shaoan, es un adulto desde que era un niño. Sólo tiene veintitrés años, pero parece que ha vivido la mayor parte de su vida. No comió bien, no usó ropa decente y no pasó un día feliz, pero aun así luchó contra el destino con tanta tenacidad.
El trabajo es felicidad, no importa en qué época. "The Ordinary World" nos cuenta el verdadero significado de esta vida en blanco y negro. Propone en voz alta que no importa dónde estén las personas, no importa cuán pobres sean, mientras tengan un corazón ardiente y amen la vida, Dios los tratará por igual. Sólo siendo trabajadores y no tomando la desgracia como una carga podemos ser dueños de la vida y experimentarla con un corazón sincero. Después de todo, la vida nos pertenece sólo una vez.
Ejemplo de discurso general para una reunión de intercambio de lecturas (Capítulo 5) Estimados profesores y compañeros de clase:
Durante las vacaciones de verano, leí un buen libro, "Cosas ordinarias", escrito por el famoso escritor. Mundo Lu Yao". También leí este libro por una razón muy accidental. Recuerdo que un día encendí la radio y escuché "The Ordinary World". Inmediatamente me atrajo la hermosa voz de la lectura y los altibajos de la historia. Mi madre me llamó varias veces pero no me escuchó. Mi madre corrió y vio que estaba tan fascinado, así que buscó este libro en la estantería y me dijo: "Este libro es muy conmovedor. Léelo con atención y cuéntanos cómo te sientes después de leerlo". p>
Llevo varios días leyendo este libro, aparte de clases y deberes. Cuanto más leo, más vívidos parecen ser los personajes. Parecían estar a mi lado, hablándome, contándome los altibajos de sus vidas y los altibajos que habían experimentado. El protagonista del libro, Sun Shaoping, es un joven nacido en una familia campesina corriente. Como muchos jóvenes rurales de esa época en particular, Sun Shaoping parecía contento con el status quo. Porque no tuvo la oportunidad de ir a la universidad y nació en una familia de campesinos pobres. Está destinado a ser como su padre, girando en la misma postura en esta tierra que se ha repetido durante generaciones, sin poder saltar de este círculo. Éste es el campo de China, los agricultores de China. Pero Sun Shaoping no se doblegó ante su destino. Conocía el campo y a sí mismo. Nunca le ha tenido miedo al trabajo, que es definitivamente diferente al de su cuñado Wang Manyin. No quiere perseguir ningún tipo de riqueza material como su hermano Sun Shaoan. Nunca menospreció a los agricultores, simplemente no quería vivir una vida normal en la tierra. Una personita corriente con pensamientos extraordinarios ha logrado una vida extraordinaria. ¡Lo admiro!
Después de ver "The Ordinary World", no pude calmarme durante mucho tiempo. Después de discutir mis sentimientos acerca de este libro con mi madre, entendí las dificultades y la pobreza de la gente en la década de 1980, y me di cuenta de que la vida moderna se gana con esfuerzo. ¡Apreciaré más mi vida actual, estudiaré más y me esforzaré por alcanzar el siguiente nivel!