Práctica obligatoria de los "Tres Yuanes", sin trabajo duro, sin dificultades, una variedad de dietas, las verdaderas reglas para el mantenimiento de la salud
"Técnica Yuan Yuan"
El registro más antiguo de nutrir el Yuan en la antigüedad. Respecto al "Nei Jing", no mucha gente entiende el Nei Jing. Sólo puedo decir que si lo entiendes y nutres el yuan, primero debes saber qué es el yuan humano. la vida es como un coche, y el yuan es la gasolina, el único elemento que hace vital la vida. El yuan no es simplemente un único yuan, sino que hay cinco yuanes diferentes en el cuerpo de cada persona, clasificados desde la perspectiva del entendimiento taoísta: el yuan de oro es el yuan de oro. la sangre, el Yuan de Madera es la carne y la piel, el Yuan de Agua es el estómago, el elemento fuego es la voluntad de Dios y el elemento tierra es el hueso y el cabello. Una vez que sepas cuál es el elemento, cómo mantenerlo. elemento del cuerpo es un método. El elemento fuego genera el elemento metal, es decir, a través del cultivo y ajuste de las emociones, la sangre del cuerpo alcanza el mejor estado. Este estado debe lograrse mediante el entrenamiento técnico taoísta (Xuan Xin Shi Shi Shu), y el elemento agua. genera el elemento madera, es decir, mediante el ajuste de la dieta se puede lograr el propósito de ralentizar el ritmo de envejecimiento de la carne y la piel (el arte de la preservación de la salud y los cinco granos). Los cuatro elefantes regresan a Kun y dan a luz a la tierra. Dominan cómo usar y entrenar cada órgano funcional del cuerpo, que es el arte del elemento tierra, para lograr el propósito del crecimiento del cabello, los dientes son fuertes, los huesos son duros y los cinco elementos están bien ajustados. Es la base para prolongar la vida, y también es lo "básico" del que suelen hablar los taoístas. Con buenas condiciones físicas básicas y métodos de entrenamiento, se puede escalar el Tai Chi de la vida.
"Técnica Guiyuan" Si nutrir el Yuan no es sólido, la Banda Celestial no nacerá. Para almacenar la urna del estómago, solidificar el Yuan es una cosa que requiere dos medios de solidificación externa y. solidificación interna. El método del yin y el yang para solidificar el Yuan no es del mismo modo, los tallos celestiales solidifican la esencia, y la solidificación externa: necesitan recibir Qi y elevar la esencia vacía y nacen en las vesículas seminales. El agua fría calma la mente y limpia la mente. Las necesidades internas sólidas, la mente divagada, el autocontrol y la molienda, las habilidades de práctica nacen día a día, se estimulan y luego se retiran, la intención desaparece y avanza, la energía deliberadamente no se filtra y el cabello se ata sin consuelo; fue prohibido, y el establecimiento de siete y tres, no confundido por cuatro y seis; conociendo el destino de ocho y dos, la vida media gana sólida; Tierra y Kun Yuan sólido, solidez externa: si la mente es pura y no tiene pensamientos, y si piensas demasiado y buscas con urgencia, todo puede ser próspero. Por desgracia, hay muchos manantiales, y Yang a menudo consuela la solidez de Kun Yuan. Y no puede volverse sólido en Dao; el tipo Yin puede generar Yang Yuan, y es privado. Busque las raíces en cientos de puntos de acupuntura, no llegue a Jitao y ofrezca más agua Yin para formar una base sólida. su vida, y el exceso de agua Yin no circulará y se convertirá en veneno. El envenenamiento a largo plazo dañará su vida y no podrá lograr sus objetivos. Aprender a comprender bien a Gu Yuan será beneficioso para las personas. La salud es también el método básico para establecer tu base.
"El arte de Sheng Yuan"
Yan Ming comprende el misticismo en la superficie, pero después de la explicación real, las verdaderas habilidades de la teoría y el arte son verdaderas. De los tres métodos, sin nacimiento y alimentación sólida, no hay nada, cómo vivir, si eres demasiado tímido y sabio, pero no eres valiente para mostrárselo a los demás, no podrás difundirlo ampliamente y beneficiar a muchas personas. Genera energía, que debe ajustarse al estado de ánimo. Ver más belleza para generar deseo, tomar más belleza para nutrir, ajustar más el estado de ánimo para que sea sólido sin pérdida, la gran ley del Hinayana, el yin genera la esencia. En su mayoría estudiantes de tranquilidad y elegancia, los deseos nacen cuando el deseo no se cumple, la búsqueda no es minuciosa ni dañada, y la nutrición es minuciosa, y el yang está armonizado y feliz, lo cual es un gran sólido. perder y la diarrea causarán grandes pérdidas; las emociones Yin quedarán atrapadas, la indulgencia y las relaciones sexuales desordenadas causarán grandes pérdidas. Si promueves tus habilidades, serás honrado por ellas. ¡Si no las conviertes, morirás!