? Después de recibir el libro, no era muy denso ni muy teórico. Leí la mitad a la vez. No contiene teorías avanzadas, todas están cercanas a la vida y son fáciles de entender. También hay muchas cosas de sentido común. Cuando lo leí de nuevo, ¡de repente me iluminó y resolví muchos nudos anteriores!
? En primer lugar, el autor explica la "lentitud", partiendo de los antónimos de "lentitud" y "agudeza", e introduciendo "lentitud" extendiendo el significado de "lentitud" al aspecto físico. Luego se da un ejemplo. Dos personas, A y B, estaban disfrutando del aire fresco al aire libre en verano y los mosquitos les picaron los brazos expuestos. La reacción de A fue aplastar rápidamente a los mosquitos para ahuyentarlos. Entonces todavía sentía picazón, así que se rascó con las manos. ¡El área picada pronto se puso roja e hinchada! ¿Dónde está el señor B? El Sr. B tenía miedo de repeler los mosquitos, pero sintió que le picaban demasiado y no sintió nada. En esta situación, es obvio que el señor A es sensible y el señor B está irritable. En las mismas circunstancias, la piel del Sr. A es demasiado sensible y frágil para dañarse fácilmente; la piel del Sr. B se vuelve cada vez más fuerte; En este caso, ¡"lento" es mejor o mejor que sensible! ?
Además, hay muchos ejemplos. Por ejemplo, después de capacitarte en el lugar de trabajo, no te sentirás deprimido después de tener una buena sensación de paz, al contrario, hay algunas personas, blx,; que son sensibles y frágiles. Si alguien dice algunas palabras, ¡se sentirá devastado! Al igual que cuando estábamos jugando League of Legends hace unos días, cuando estábamos luchando contra el Barón, nuestro salvaje en realidad se fue directamente (todavía tenía alrededor de 200 puntos de sangre, por lo que podía retirarse para permitirnos a los cuatro resistir el daño). y luego acabó con el gran dragón) Dragón), ¡y finalmente fue castigado directamente por el hombre salvaje del lado opuesto! Luego nos quejamos algunas palabras, diciendo: "¡No deberías haberte ido!", "Esto es tu culpa", "Todos estos errores de bajo nivel los cometiste tú", etc. Esta loca pelea significa colgar el teléfono. Yo iré. Aún no hemos llamado "SB" ni "bastardo". Si regañamos estas cosas, probablemente él valientemente volvería la cabeza. Afortunadamente, dijo algunas palabras amables para persuadirlo más tarde. De hecho, todo el que juega quiere ganar. Usa este corazón para entenderlo.
En resumen, no te tomes las cosas en serio. Si los demás dicen algo malo, lo olvidarás inmediatamente. Esta sensación positiva de coma tiene mucho que ver con la estabilidad mental y el estado de ánimo. Además, la sensación de coma puede hacer que la sangre fluya sin problemas. Como todos sabemos: lo más importante para la salud es que la sangre fluya por todo el cuerpo.
Entonces, ¿cómo la sensación de embotamiento mantiene el flujo sanguíneo y beneficia nuestra salud?
Si todos los seres vivos de este mundo quieren mantenerse sanos, deben asegurarse de que la sangre en todo el cuerpo no esté turbia, estancada o fluya sin problemas. Esta es una condición necesaria para la salud. El flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos está estrechamente relacionado con los nervios. Casi todos los vasos sanguíneos del cuerpo humano están controlados por nervios, generalmente llamados nervios autónomos, incluidos los nervios simpáticos y parasimpáticos, que desempeñan funciones completamente opuestas.
Cuando emociones como la tensión, la ansiedad, la inquietud, la infelicidad, la ira y el resentimiento se intensifican, los nervios simpáticos estrecharán los vasos sanguíneos y aumentarán la presión arterial. El nervio parasimpático, en un estado tranquilo y relajado, como felicidad, excitación y risa cómoda, dilatará los vasos sanguíneos, los relajará y reducirá la presión arterial.
Para mantener el estiramiento de los vasos sanguíneos y un flujo sanguíneo fluido, la mejor manera es mantener los nervios simpáticos en un estado no funcional y los nervios parasimpáticos en un estado funcional. Cuando estamos felices, los nervios parasimpáticos funcionan normalmente, como queremos, ¡bien! ¡Y cuando nos encontramos con cosas malas, como que el líder nos dé un sermón! Si nos dijeran algunas palabras desagradables, si fuéramos más insensibles, no nos sentiríamos profundamente heridos. ¡En cambio, entenderíamos activamente el significado del líder y corregiríamos los errores! ¡En este momento, la sensación de embotamiento es de gran importancia! En un sentido positivo, la pasividad puede evitar la sobrecarga de los nervios autónomos y es la fuerza impulsora para mantener una buena salud.
? El primer consejo que puedo aprender de "Insensible" es: ¡manténgase inconsciente de las emociones negativas y olvide rápidamente las cosas desagradables!