Sopa apta para alumnos de primaria

El primero es la decocción de Niba

1 Efecto: Niños con sudoración excesiva, debilidad física y sudoración excesiva después de una enfermedad. Se utiliza especialmente para que los niños recojan el sudor. Muchos niños ahora tienen sarpullido por calor. De hecho, puedes preocuparte por ellos primero. Si no sudas tanto, la erupción no será tan grave.

2. Ingredientes: barro, piedra de espina, Hu Aishan, cebada.

3. Método: comprar una cazuela de barro y espolvorear unas cucharadas de sal directamente en la bolsa. La vasija de barro naturalmente seguirá girando y "bueno" (que no se puede escribir con palabras, solo la baba resbaladiza del cuerpo) se caerá. Luego enjuágalo con agua, ¿no? Sí. Luego poner menos aceite en la olla, sofreír la cazuela de barro, agregar cuatro tazones de agua, hervir, luego convertirla en una olla fina, agregar el gobernador, el ñame y las semillas de coix para que quede más espesa. La sopa se puede beber directamente o utilizar para cocinar fideos o gachas.

2. Sopa de espinas de pescado

1. Eficacia: suplementa con calcio, aclara y elimina la humedad.

2. Ingredientes: Espinas de pescado grandes, seleccionar trozos, quitarle la cola y cortar en trozos. Zanahorias, soja y hongo blanco

3. Método: Sofreír las espinas de pescado de la olla, pelar y cortar las zanahorias, luego agregar agua y hervir durante diez minutos, luego reemplazar la olla de sopa por una olla. , agregue soja y hongos de nieve. La sopa se puede beber directamente o utilizar para cocinar fideos o gachas.

4. Puedes añadir artemisa de algodón, que es muy deshumidificante. Es medicina china, hervida en albóndigas de sopa.

En tercer lugar, sopa de huesos

1. Efecto: suplemento de calcio, fortalecimiento del bazo, apetitoso.

2. Ingredientes: Huesos de cerdo (es mejor elegir huesos de bagazo, la gente que vende carne de cerdo lo entenderá. No uses huesos de barril, gordo). Cushi Huaishan Yimi

3. Si Utiliza soporte para tejas electrónicas y cocina durante medio día. Lo mejor es comprar más ingredientes a la vez, espesarlos, hacer una olla grande, luego comprar unos pegamentos pequeños, envolverlos, meterlos en el frigorífico, congelarlos en cubitos de hielo y luego sacarlos para descongelarlos todos los días. . Entonces no tendrás que cocinarlo todos los días.

Cuatro. Pera Sydney Guisada con Seda Marfil

1. Eficacia: Hidratar la sequedad, aliviar la tos e hidratar los pulmones.

2. Ingredientes: seda de marfil (comprada en una tienda de medicina tradicional china, un poco cara, pero el efecto es evidente) y Sydney.

3. Método: Cortar la pera por la mitad, ahuecar la mitad y poner alambre de marfil en el medio. Guisar sobre agua. Bebe agua o come carne.

5. Sopa de arroz

1. Eficacia: quita el calor y tiene "gas de arroz"

Ingredientes: papilla adulta, capa gruesa de pulpa blanca. Rico en nutrientes y de método sencillo. Bebelo directamente como agua.

3. Si el niño está enfermo y tiene aire caliente, puede beberlo.

6. Gachas de ternera de West Lake

1. Eficacia: Mejora el calcio, el hierro y las proteínas (animales y vegetales). apetito.

2. Ingredientes: carne magra y medio trozo de tofu.

3. Elaboración: picar la carne y sazonar con sal y una pequeña cantidad de salsa de ostras. Corta el tofu en trozos pequeños de aproximadamente 0,5*0,5. Cuando el arroz podrido o las gachas estén casi cocidos, junte la carne y el tofu y cocine por un rato. La carne y el tofu están muy cocidos. Finalmente agregue aceite de sésamo para condimentar (el aceite de sésamo es bueno para los niños, las semillas de sésamo son buenas para los ojos).

4. La carne de vacuno es rica en proteínas animales y el tofu es rico en proteínas vegetales. Es muy bueno mezclarlos. Incluso puedes batirle una yema de huevo para hacerlo aún más atractivo.

7. Agua de bambú, caña de azúcar, castaña de agua, raíz de zanahoria.

1. Eficacia: disipar el calor, reducir el fuego e hidratar los pulmones. Mucho menos refrescante que el té de hierbas, pero muy hidratante. Puedes beberlo regularmente.

2. Práctica: Montarlo durante 2 horas.

3. Ligeramente dulce, los niños pueden beberlo directamente como agua. Especialmente indicado para niños que no quieren beber agua.

8. Gachas de marisco saladas

1. Función: potencia el calcio, oligoelementos diversos, apetecible. Delicioso y tentador. Come de vez en cuando. Los niños sin apetito pueden aprovechar el delicioso sabor de estas dos cosas frescas para estimular su apetito.

2. Ingredientes: 2 vieiras pequeñas y 1 ostra seca.

3. Elaboración: Cortar las ostras en trozos pequeños y cocinar los ingredientes hasta que queden suaves y sabrosos. Luego agregue fideos o arroz. Si el bebé tiene un año, puedes sacar la telecolumna blanda, cortarla en trozos, darle la vuelta y comerla juntos. Las ostras deben reservarse para los adultos.