1. Los niños aprenden más eficientemente después del ejercicio. Esto se debe a que cuando los niños hacen ejercicio, producen dopamina, noradrenalina y serotonina, todas ellas relacionadas con el aprendizaje. La dopamina puede transmitir señales "felices y excitantes", promover la concentración y ayudar a mejorar la memoria de los niños. La secreción de norepinefrina puede hacer que las personas se concentren mucho, por lo que el ejercicio también puede mejorar las capacidades de actividad especial de los niños.
2. El ejercicio puede hacer que los niños tengan más resistencia y perseverancia, y no se quejen cuando se encuentren con cosas. Porque el deporte no sólo da buen cuerpo y buena energía a las personas, sino que también transmite un espíritu: competencia, cooperación, equidad, sentido de la responsabilidad, esfuerzo incansable, tolerancia a la presión y actitud correcta ante la victoria y la derrota. Los deportes mejoran las condiciones generales de vida de los niños, los ponen en un buen estado de aprendizaje y les apasionan la vida.