1. Presta atención a las posturas de lectura y escritura. Al leer y escribir, mantenga la distancia entre los ojos y el libro a unos 33 cm. Siéntate derecho, manteniendo la cabeza recta y la espalda recta.
2. No leas ni escribas con los ojos durante mucho tiempo. En términos generales, después de leer y escribir durante media hora, debe descansar de 5 a 10 minutos y usar los ojos para mirar a lo lejos (preferiblemente árboles verdes en la distancia) para que los músculos de los ojos descansen.
3. Presta atención a la luz para leer y escribir. Al leer y escribir, la luz no debe ser ni demasiado fuerte ni demasiado débil, y mucho menos bajo el sol. Al escribir, es mejor venir de frente e izquierda para evitar que la sombra de la mano bloquee la vista.
4. No leer en el coche. Debido a que el auto estaba lleno de baches, fue difícil ajustar mis ojos. No se puede leer con una linterna en la cama o debajo de las sábanas. No mires televisión por mucho tiempo y juega videojuegos dentro de un límite de tiempo.
5. El tamaño de fuente del libro que leas no debe ser demasiado pequeño y debe estar acorde a tu edad.
6. Realiza ejercicios oculares todos los días para eliminar la fatiga de los músculos oculares.
7. Examen periódico de la vista. Lo mejor es hacerse un control de la visión cada seis meses. Si se detecta miopía, debe hacerse un examen de la vista y ponerse anteojos de inmediato. También cabe señalar que una vez que los niños miopes usan gafas, no deben quitárselas, como cuando leen, escriben o juegan. ¡Esto agravará la miopía!
Datos ampliados:
Razones para leer:
La vida y las actividades se basan en la lectura. Una vez que encuentres un libro así, debes leerlo con atención, ya que. la base del propio comportamiento.
Presta atención a los conocimientos de materias adyacentes, con un amplio abanico de especialidades. Debes tener claro que muchas veces es imposible aprender lo que quieres aprender y hacer lo que debes tener. varias habilidades.
La latitud de la lectura. Los conocimientos (históricos y contemporáneos) se superponen, por lo que debemos prestar atención al desarrollo histórico y contemporáneo de esta especialidad. La perspectiva histórica es importante. Por ejemplo: el paso de la pintura a la fotografía e incluso el desarrollo general de las imágenes. (La era de leer imágenes, leer textos y leer la naturaleza)
Cómo encontrar libros: vaya a las librerías. Leer un libro en una librería. Esto refleja lo que valoras, lo que valoras leer. La lectura te hace más fuerte y te brinda diversión. Deja que la buena lectura se convierta en un buen hábito que te acompañará durante toda tu vida.
El éxito de una persona no es accidental. Revistas, revistas profesionales, busque una o dos, como por ejemplo "Arte Contemporáneo". Debería haber una ampliación y enriquecimiento del conocimiento. Puede consultar revistas profesionales en la oficina de correos. Internet es un lugar para aprender y cultivar cualidades profesionales.
Cómo leer: Lectura intensiva (implementar frases, pensar en ellas, memorizarlas, sentar una base sólida. Al leer debes tener tus propias opiniones y encontrar cosas que otros no han visto. Lectura extensiva ( énfasis en el conocimiento, formando una estructura de conocimiento, que incluye una base profesional sólida,
base de materias adyacentes, conocimiento humanístico, literatura, historia y filosofía, una rica base de conocimientos, características filosóficas, características de la época y preocupación por la destino del país (énfasis en la cantidad de información, selección). Lectura sexual, tener impresiones básicas, aprender a elegir)
Actitud de lectura: El conocimiento cambia el destino, el conocimiento cambia la tolerancia. y puede mejorar el autocultivo. El autocultivo se acumula con el tiempo y la lectura no requiere un propósito claro. Ya tenemos la capacidad de aprender y desarrollarnos. Es importante prestar atención a la lectura y cambiar nuestros conceptos.
Actitud académica: El aprendizaje requiere una actitud seria, trabajo duro y autoconciencia. El nivel académico depende de la acumulación, no de la objetividad, sino que enfatiza el esfuerzo de las personas, que es un requisito de calidad personal. /p>
Beneficios
La lectura puede enriquecer y enriquecer a las personas, darles conocimientos, ejercitar su mente y mejorar sus habilidades.
Solo tenemos 24 horas al día. día, pero un día trae sabiduría y fuerza a los diligentes y solo deja arrepentimientos a los perezosos. ——Lu Xun
Enfatiza que la lectura debe ser amplia y continua. Debes seguir mejorando y aprendiendo a lo largo de tu vida. Continúe mejorándose a lo largo de su vida.
La vida debe ser significativa y valiosa. Aprender a estudiar de forma independiente es definitivamente diferente a no estudiar, y el estado será diferente (si es posible, lea el texto original). Siguen siendo medicina, y los buenos libros pueden curar a los tontos.
Materiales de referencia:
Lectura de la Enciclopedia Baidu