1. Saltar la cuerda es un deporte muy seguro y con pocas lesiones deportivas. Los saltadores de cuerda pueden ajustar libremente la velocidad y el número de cuerdas para saltar según su condición física, fuerza física y nivel técnico, lo que permite a los niños practicar con tranquilidad. Saltar la cuerda tiene muchas ventajas y es sencillo y fácil de realizar. Hay muchos tipos de cuerdas para saltar, pueden ser simples o complejas. Puedes hacerlo en cualquier momento y podrás aprenderlo una vez que lo aprendas.
2. Las patadas del volante no nos son desconocidas. Las pelotas de bádminton de colores brillantes son populares entre los estudiantes. Pueden patear con una pierna izquierda, patear con la pierna derecha, cambiar de patada y patadas elegantes. Una vez que estés familiarizado con él, podrás jugar patadas dobles, triples o multijugador. Si tu nivel es superior, puedes jugar juegos clave en línea.
3. Se juega de la misma forma a los sacos de arena y a los volantes, pateando, lanzando y agarrando los sacos de arena. De acuerdo con la situación real de la escuela y los estudiantes, se dibujan sacos de arena en el campo y se les enseña a los estudiantes varios métodos de juego con sacos de arena. También se les permite a los estudiantes innovar por su cuenta y sentir la diversión que brindan los sacos de arena.
4. El puenting de goma es una actividad de entretenimiento sana y animada, muy común entre los niños. Puede promover el desarrollo normal del cuerpo de los niños y desempeñar un papel determinado en el entrenamiento de la flexibilidad, destreza, coordinación, velocidad y mejora de la capacidad de salto de los niños. Saltar la goma elástica es generalmente una actividad para más de 3 personas. Hay muchos trucos, pero todos se combinan en base a movimientos básicos.