Introducción al taoísta "Bi" (b?) "Gu Shu" se originó en el período anterior a Qin, aproximadamente al mismo tiempo que "Xing Qi". ¿Una colección de obras de etiqueta anteriores a las dinastías Qin y Han? El monumento principal de Yi Yisheng dice: "Quienes comen carne son valientes y quienes comen cereales son sabios".
Quienes comen Qi viven de Dios y quienes no comen Qi viven de Dios. . "Esta es la base teórica más antigua de bigu. ¿Huainanzi? El terreno tiene registros similares. Y el" mundo "también contiene ejemplos. Por ejemplo, en el período de primavera y otoño, Lu Danbao vivía en las montañas y bebía de los arroyos. "Yo No vistan seda ni lino, ni coman cereales, de color juvenil. "" Fue el primer practicante de rotura de valles registrado en registros históricos. En el libro de seda desenterrado de la tumba Han de Mawangdui en Changsha en 1973, hay un artículo "Ir a comer granos para comer juntos", que es el trabajo más antiguo existente antes de la dinastía Han. Hay un dicho: "Los que van al valle comen Shiwei. Primero, es pesado y liviano, y el cuerpo es fuerte, y luego se hierve (soplado), dependiendo de la efectividad. Eso significa que cuando lo haces por primera vez". Cuando vas al valle, a menudo te sientes muy pesado y hambriento, por lo que debes utilizar el método de "soplar" para superarlo. Aquí conectamos el ciclo del grano y el qi con "¿Zhuangzi?" Vincular deliberadamente el movimiento del qi y la guía parece indicar el estado inicial de estas tres tecnologías en el período anterior a Qin, es decir, aparecieron aproximadamente al mismo tiempo.
Tras el establecimiento del taoísmo, muchas personas heredaron esta técnica y la practicaron en el valle. Según la leyenda del emperador Wu de la dinastía Han, Wang Zhen, el alquimista de la dinastía Han del Este, "durante más de doscientos años (un error en "日" - nota del autor), tuvo una carne hermosa, Xu Xing , y caballos, y varias personas al mismo tiempo." "¿Una vez"? El "Libro de la biografía de Fang" registra: "(Hao) Meng Jianeng no pudo comer dátiles durante cinco o diez años". El "Debate sobre el taoísmo" de Cao Zhi contiene la historia de la bondad de Li Jian al evitar los valles, diciendo que una vez "se inclinó ante el lugar donde duerme". Intente: "Si no sales del valle durante cien días, podrás caminar y sentirte cómodo". Entre los alquimistas que se sintieron atraídos por Cao Cao, Cao Cao, Zuo Ci, Feng Junda, Lu, etc., todos tenían habilidades de adivinación. Ge Hong, un sacerdote taoísta de la dinastía Jin del Este, se opuso a la idea de que cruzar el valle en un solo sentido pudiera conducir a la inmortalidad (abogaba que las buenas personas que eligen las artes inmortales deberían ser Xi Zhi, especialmente los elixires). Él cree que el Guogu unidireccional puede conducir a la inmortalidad, lo cual es un "sesgo familiar" entre los practicantes, pero no duda de los efectos del Guogu en la aptitud física y la longevidad. ¿Está abrazando a Pu Zi? "Respuestas varias" decía: "Por lo demás, hay muchos que rompen el grano en tres o dos años, y todos son de cuerpo ligero y de buen color. También citó ejemplos específicos para demostrarlo: Cuando Shi Chun, un". El sacerdote taoísta de los Tres Reinos usaba Qi para tratar a las personas, a menudo trataba a las personas con Qi durante un mes o cien. No había comida para el día, pero el emperador Wu comenzó a sospechar después de enterarse de ello. "Esto se llama tomar medicamentos y conservarlos." En primavera sólo se necesitan tres o dos litros de agua. Ha pasado más de un año y los colores de la primavera son más frescos y siguen igual de intensos. "Hubo una gran prosperidad, pero se tragó su ira y sufrió el mal tiempo durante tres años". Míralo escalar la montaña, incansablemente durante todo el día. "¿Shu Wei? Según "Shi Lao Zhi", Kou Qianzhi, un sacerdote taoísta de la dinastía Wei del Norte, le pidió al anciano que le diera una fórmula para atraer granos. Cada uno de sus más de diez discípulos tenía su propia técnica. El rey taoísta de Donglai vivió recluido en Hanshan y estuvo aislado del mundo durante más de 40 años. "Qi Zheng Yun" se ha publicado durante cinco años. Sun Youyue dijo: "Después de tomar las píldoras Guxian durante seis o siete años, mi La cara estaba luminosa y húmeda, refinada y limpia". "¿Nan Shi?" En "La biografía del aislamiento", el taoísta Nanyue Deng Yu dijo: "He estado viviendo en aislamiento durante más de 30 años. Sólo bebía copos de agua de mica y recitaba el Sutra de la Gran Cueva día y noche". en guiar el valle. Vivió recluido durante 40 años. Todavía estaba vivo cuando tenía más de 80 años. "Tiene fuertes habilidades". "¿Historia del Norte?" La biografía del ermitaño "decía que Chen Daoshi y Xu Ze eran" absolutamente nutritivos, solo les importa la relajación. Aunque hacía frío en pleno invierno, se negaron a aceptar algodón". ¿Viejo libro Tang? Según "Hermitage", Pan Shi, un sacerdote taoísta de la dinastía Tang, vivió en Songshan durante más de 20 años y " Sólo bebía agua de hojas de pino". Su discípulo Sima Chengzhen también le enseñó la técnica del cebo. Según la "Historia del aislamiento" de la dinastía Song, el taoísta Chen Tuan vivió en Jiu Shiyan en la montaña Wudang durante más de 20 años, pero Lo bebí todos los días. Según la biografía de "Song History?", Zhao naturalmente evitó el valle: "No comió, pero tenía aire fresco". Vomita cada vez que huele fuego y comida, pero sólo produce frutas y agua de manantial. "Chai Xuantong" tiene una historia de más de 100 años. Es bueno silbando por el valle. Él sólo bebe. "Hay innumerables libros históricos y libros taoístas. Se puede ver que desde la dinastía Han hasta la dinastía Song, el arte de pasar granos ha sido muy popular en el taoísmo.
El desarrollo del taoísmo está liderado por el Instituto de Capacitación en Salud Taoísta de Qingchengshan. Hasta ahora, China tiene cientos de instituciones, pero todo el personal médico de todo el país proviene del Instituto de Capacitación en Salud Taoísta de la Montaña Qingcheng.
La Montaña Qingcheng es uno de los lugares de nacimiento. del taoísmo en China y hay muchos quioscos a lo largo de la carretera de montaña. Las atracciones incluyen el Palacio Fujian, el paisaje natural, la Cueva Shitian, el Palacio Shangqing y el Antiguo Palacio de Verano.
Su centro de capacitación en salud taoísta está ubicado en el templo taoísta del Palacio Yuanming. La gente mantiene su salud aquí durante todo el año, por lo que el Palacio Yuanming tiene la reputación de ser un lugar sagrado para la preservación de la salud.
Los registros históricos de Bigu se pueden encontrar en los "Registros históricos" escritos por Sima Qian de la dinastía Han Occidental. ¿Registros históricos? "El Libro de la Familia Aristocrática Han Posterior" registra que Zhang Liang, el Marqués de Liu, estaba gravemente enfermo y utilizó la técnica de evitar los valles para tratar la enfermedad y practicar la técnica de integrar inteligencia y naturaleza. Desde entonces, ha habido muchos registros de las dinastías pasadas. "¿Historia del Norte?" "La biografía de Li Xian" registra: "(Li Xian) ha estado convencido durante décadas, más de noventa años, ¿Historia de la dinastía Song?". "La biografía de Chen Tuan" decía: "(Chen Tuan) pasó más de veinte años durmiendo en todos los lugares y no pudo soportar más de cien días". "De 1973 a 1974, uno de los libros de seda desenterrados en Mawangdui, Changsha, Hunan, fue "Que Gu Shi Qi", que analizaba la teoría y los métodos de práctica de Qigong para fortalecer el cuerpo (consulte el Libro médico de la tumba Han de Mawangdui).
Bigu-proofing Se requiere tomar una pequeña cantidad de medicamentos crudos mientras se restringe la dieta. El "Libro del Qi del Norte" registra que un practicante que vivía recluido en la montaña Langya practicaba la técnica Guogu y tomaba piñones. , atractylodes, poria y otras drogas crudas para vivir para siempre. Está registrado que un hombre llamado Wang practicó el arte de la guía respiratoria, tomó Ganoderma lucidum, Atractylodes macrocephala, etc., y vivió más de 100 años, con. Cabello negro y pasos ligeros. Hay muchas recetas de medicina tradicional china en el pasado, como Shenxian Fang y Shenxian Fang, etc. Los principales medicamentos incluyen Polygonatum odorifera, sésamo, espárragos, azufaifa, frijoles negros, Ganoderma lucidum y piñones. , Atractylodes macrocephala, morera, nuez, miel, Ophiopogon japonicus, etc. Algunas recetas también contienen medicamentos minerales como cinabrio, rejalgar y mica. Estos medicamentos se pueden dividir a grandes rasgos en dos categorías: uno es rico en proteínas. el azúcar y la grasa; el otro contiene sustancias inorgánicas e incluso algunas sustancias tóxicas, como el mercurio en el cinabrio y el arsénico (arsénico) en el rejalgar. Al practicar la técnica de evitación de cereales, se deben elegir medicamentos crudos con alto contenido nutricional, porque son medicinas tradicionales chinas. No solo contiene una cierta cantidad de proteínas, azúcar, grasas y varios oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, sino que también tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y promover el esperma, que son beneficiosos para la salud. ciertos nutrientes se utilizan durante la operación, no se toman como medicamentos porque la dosis de los medicamentos es muy pequeña y no puede reemplazar la ingesta calórica diaria
A través de la cultura Bigu. Health and Weight Loss Network cree que desde la perspectiva de la historia de Bigu, Bigu se puede dividir en dos caminos, uno es la medicina y el otro es la clasificación taoísta de Pogu;
"Convencer a la gente con la razón y romper el valle" es combinar convencer a la gente con la razón para romper el valle. Sobre la base de convencer a la gente con la razón, el propósito de romper el valle se logra mediante. convencer a las personas con razón. Las opiniones específicas varían. Algunas personas recomiendan que al comienzo de la persuasión se beba una o dos tazas de sopa de linaza o de chicharrones, o una o dos copas de vino cuando se tenga sed. reduzca gradualmente su comida al comienzo de la persuasión, un bocado al día, reducido a diez días, algunas personas abogan por no forzar la rotura del grano, y los métodos específicos de Qigong para romperse después de tres años se encuentran principalmente en varios qi. libros de leyes La forma de comer, la forma de comer Lao Xing Qi, la forma de comer Liu Wu Jing Qi y la forma de comer pensando.
Tomar medicamentos para evitar la depresión.
"Tomar medicamentos y evitar cereales" significa tomar medicamentos pero no cereales. Hay muchas recetas, que incluyen frijoles, dátiles, lino (sésamo), castañas, patatas fritas, poria, polygonatum y piel y huesos de Tianmen, que son muy nutritivos y de digestión lenta.
(Refiriéndose a los taoístas/sacerdotes taoístas) no comer cereales integrales (para la inmortalidad)
En invierno, cirugía, ginseng, miel, etc. , haga una pastilla en pasta, rompa los gránulos y tome una o dos pastillas por vía oral en lugar de los gránulos. Una fórmula tiene un alto contenido de nutrientes y es difícil de digerir. Definitivamente se descompondrá después de una comida copiosa y durará mucho tiempo. Otro método es alimentarlo con arroz y luego usar medicamentos para complementar lo que come. Se dice que puede romper el valle de los tres años. También hay personas que hierven piedras específicas con hierbas y se las comen. Para obtener recetas específicas, consulte el "Método clásico de rotura de granos Tai Qing" y "Yun Qi Qi Jue". Departamento de Prescripción y Medicamentos.
En el extranjero
El maestro taoísta Yun Longzi dijo: 'Bigu se refiere a un método especializado de cultivo de la salud en el taoísmo chino. Es una parte importante de la práctica taoísta y no existe en el extranjero.
En lenguas extranjeras, Inedia significa "grano partido", lo que significa nacer sin comida. Estrictamente hablando, la palabra "ayuno" sólo puede llamarse "ayuno" y no debe traducirse como "romper el grano".
Un principio del taoísmo es que, a través de la investigación médica moderna, el envejecimiento y las enfermedades humanas se deben principalmente a la acumulación y fermentación de las heces en el intestino grueso, que produce sustancias nocivas y envenena crónicamente el cuerpo humano. Por lo tanto, desde la perspectiva de la salud humana, los productos de desecho del cuerpo humano incluyen heces, orina, sudor, dióxido de carbono, etc. , y las heces son las más dañinas. El intestino grueso está diseñado específicamente para almacenar heces.
Si no se puede limpiar, se producirán diversas toxinas, convirtiéndose en una planta procesadora de diversas enfermedades crónicas y en la fuente de todas las enfermedades. Entonces, para tratar una enfermedad, primero debes limpiarla.
El estómago, con el fin de mantener limpio el medio interno y el espacio interno, favoreciendo así las funciones de diversos órganos y mejorando la inmunidad. Como enfermedades cardíacas, enfermedades de la sangre, hígado graso, hepatitis B, diabetes, enfermedades ginecológicas, enfermedades reumáticas, hipertensión, síndrome de obesidad, enfermedades gastrointestinales, rinitis, asma, silicosis, edemas generalizados, mal aliento, etc. , que la comunidad médica considera una enfermedad difícil que no es cáncer, puede lograr resultados inesperados al romper el grano.
A medida que aumenta el programa mínimo, el número de glóbulos blancos en el cuerpo es dos o incluso varias veces mayor de lo normal, fagocitando así bacterias patógenas y curando enfermedades difíciles e incluso incurables. Inedia puede mejorar y regular sistemáticamente el sistema digestivo.
Las funciones del sistema circulatorio, el sistema respiratorio, el sistema nervioso, el sistema reproductivo y el sistema urinario sin ningún efecto tóxico o secundario: esto es algo que ningún medicamento puede lograr.
En segundo lugar, también es un buen método de culturismo, que resuelve fundamentalmente el problema de la absorción de energía. No solo hace que las personas gordas pierdan peso, sino que también hace que las personas delgadas engorden, dejando la piel brillante, limpia y. Suave al papel del ajuste bidireccional.
En tercer lugar, desde la perspectiva del cultivo de la salud del Qigong, la penetración regular e irregular del grano puede poner a las células en un estado de "falta de alimento y falta de energía", permitiendo que la energía dentro y fuera del cuerpo humano se comunique. , creando una armonía entre la naturaleza y el hombre. El efecto de uno es acelerar el intercambio de material y energía entre las células y el mundo exterior, capturar la verdadera energía de la naturaleza y, al mismo tiempo, hacer que las personas estén más relajadas y tranquilas, desarrollar el cerebro. potencial e iluminar la sabiduría. Es un atajo para mejorar el nivel de autocultivo. Al mismo tiempo, también puede reducir la temperatura corporal, ralentizar el pulso, retrasar el envejecimiento y mantener la salud y la longevidad.
Los efectos del taoísmo pueden fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia y desarrollar el potencial de las personas. Debido a que el exceso de grasa y toxinas se eliminan del cuerpo, el cuerpo se limpia a fondo, los intestinos y el estómago se ajustan y tonifican, y la mente se aclara y sublima. Se puede cultivar el temperamento, ampliar la visión, comprender la vida y comprender la verdad. Brinda a las personas una nueva perspectiva de la vida y el mundo, y una nueva comprensión del universo y la naturaleza.
Desde la perspectiva de la medicina moderna, el hígado humano es una fábrica bioquímica, a la vez un órgano digestivo y un órgano de desintoxicación. Después de que la gente normal lo ingiera, ya sea venenoso o no, el hígado debe descomponerlo o combinarlo antes de que pueda ingresar a la sangre humana. Debido a que se come menos, la carga sobre el hígado se vuelve más ligera y vuelve a eliminar las toxinas de la sangre, reduce la profundidad de las toxinas y sintetiza sustancias activas que son beneficiosas para la inmunidad del cuerpo. Por ejemplo, después del ayuno, las lipoproteínas de alta densidad en la sangre aumentarán. Las lipoproteínas de alta densidad pueden reducir los lípidos en la sangre, reparar la arteriosclerosis y revertir la enfermedad coronaria y la hipertensión.
Tiene un significado más profundo. No es simplemente morir de hambre, sino un efecto especial provocado por la práctica. Según la teoría china, el cuerpo de cada persona tiene un sistema positivo y un sistema negativo. El sistema positivo es lo que usamos todos los días, como todo el sistema digestivo; y Bigu es un método para cerrar el sistema positivo (mientras se detiene la secreción de ácido gástrico) y abrir el sistema negativo. En este estado, el cerebro siempre se encuentra en un nuevo estado funcional, la fuerza física y el potencial se ajustan y ejercen por completo, la carga corporal se reduce, el alma se utiliza y ejercita por completo y las funciones de las células cerebrales se movilizan por completo. Así, el hombre se comunica con el universo natural.
Activa, todo tipo de información del mundo exterior ingresa continuamente al cerebro. Esta es la llamada "unidad del hombre y la naturaleza". Por lo tanto, en este estado, incluso si una persona no come durante varios días, no sentirá hambre, pero su estado físico y mental se fortalecerá. Estos se manifiestan en extremidades flexibles, ojos brillantes, mente clara, pensamiento rápido, memoria mejorada, comprensión mejorada, fuerza de voluntad y resistencia, que pueden estimular e inducir fácilmente diversos potenciales del cuerpo humano. Al mismo tiempo, también produce pensamiento y comprensión del verdadero significado del universo, lo que resulta en varios pensamientos especiales, resolviendo muchos problemas y confusiones que no se pueden resolver en circunstancias normales y, en última instancia, conduce a un salto en el poder espiritual y la sabiduría y inspiración. Pero quedan muchas teorías en la antigua China, algunas de las cuales se acercan a las teorías metafísicas. Después de todo, este sistema negativo no ha sido probado y nadie puede vivir sin él durante toda la vida. Muchas personas que intentan evitar alimentos lo creen demasiado y hay innumerables ejemplos de daño físico causado por obligar a las personas a evitar alimentos.
La investigación biomédica moderna muestra que controlar la ingesta de nutrientes es una de las formas de retrasar el envejecimiento celular. El principio puede ser reducir los niveles de insulina en el cuerpo, eliminando así la inhibición de la autofagia, que es el proceso de limpieza. Elimina sustancias no deseadas en las células. Un mecanismo importante para la acumulación de proteínas dañadas u orgánulos envejecidos con el tiempo, manteniendo así un estado estable.
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