Horario de trabajo y descanso de la escuela secundaria Handan No. 5

1, 6:00-7:30, un día por la mañana. Este es el momento en el que estás más despierto y enérgico, y también es el mejor momento para estudiar y hacer ejercicio. Esta vez, organizaremos una revisión exhaustiva de todas las lecciones, especialmente las lecciones de memoria, para sentar una base sólida para el estudio del día.

2. 7:30-8:00, hora del desayuno.

3.8:00-9:00, este tiempo se puede utilizar para organizar cursos con lógica más difícil, como matemáticas.

4.9: 00-11: 00, el efecto de memoria a corto plazo de este período de tiempo es mejor, puedes "atacar" las cosas que están a punto de evaluarse y puedes lograr el doble de resultado con ¡la mitad del esfuerzo!

5. 11:00-12:00 En este momento, puedes revisar algunos ejercicios regulares para lograr el propósito de consolidación.

Página 1

6.12:00-13:00, hora de comer.

7. 13:00-14:00, hora de la siesta.

8. 15:00-16:00, haga arreglos para memorizar algunas cosas que deben recordarse permanentemente.

9. 16:00-18:00, adecuado para realizar algunos cálculos complejos y tareas laboriosas.

10, 19:00 horas, horario de comida y horario de descanso.

11. Después de la cena, se puede organizar el repaso según las circunstancias personales y el repaso de lenguas, artes y ciencias extranjeras se puede organizar alternativamente. Duerma regularmente por la noche. Asegúrese de descansar antes de las 12 en punto, desarrolle buenos hábitos y duerma lo suficiente por la noche para asegurar su energía y condición para el día siguiente.