Hace más de 2.000 años, el antiguo médico griego Hipócrates intentó definir y explicar con precisión qué era "espíritu". Desarrolló la teoría humoral basada en la "teoría de los cuatro elementos" del antiguo filósofo y científico griego Empédocles. Hipócrates propuso que hay cuatro líquidos diferentes en el cuerpo humano: sangre, moco, bilis amarilla y bilis negra, que se producen en el corazón (sangre), el cerebro (moco), el hígado (bilis amarilla) y el estómago (bilis negra). ) respectivamente. El cuerpo humano está compuesto de estos cuatro líquidos. El cuerpo sólo puede estar sano si los cuatro líquidos se mezclan en las proporciones correctas. Si la proporción de mezcla de los cuatro líquidos está desequilibrada, la persona desarrollará síntomas, como exceso de bilis negra y se deprimirá.
La teoría de Hipócrates ha estado circulando durante 2000 años, hasta que la citología biológica entró en el escenario de la historia y los científicos comenzaron a explicar la patogénesis de diversas enfermedades desde la perspectiva de las células. Aunque la biología moderna ha demostrado que la teoría de los fluidos corporales carece de evidencia científica, no carece de fundamento. De hecho, los fluidos corporales que circulan constantemente en el cuerpo humano están indisolublemente ligados a la ansiedad y la depresión.
Barrera hematoencefálica-pared cerebral
Como todos sabemos, la sangre fluye a través de la red capilar alrededor de los tejidos y células de diversas partes del cuerpo, intercambia sustancias con tejidos y células a través de difusión de gases y entrega sustancias a los tejidos y las células suministran nutrientes y oxígeno, proporcionando así materia, energía y oxígeno al cuerpo. El cerebro es el centro de mando del cuerpo humano y un órgano extremadamente importante. Una vez que el cerebro está dañado, causará daños terribles e impredecibles al cuerpo. Por lo tanto, nuestro cuerpo utiliza la barrera hematoencefálica para proteger el cerebro. Es como una pared sólida para evitar la invasión de enemigos extraños.
¿Qué es exactamente la barrera hematoencefálica? En realidad, actúa como una "barrera" entre los vasos sanguíneos y el cerebro, impidiendo selectivamente que ciertas sustancias entren al cerebro desde los vasos sanguíneos. A finales de 2019, el microbiólogo Paul Ehrlich "encontró" esta barrera durante un experimento. En ese momento, estaba trabajando en técnicas de tinción que permitirían a los investigadores ver estructuras microbianas. Cuando se inyecta anilina en un organismo, se teñirán todos los órganos del organismo excepto las células cerebrales. En ese momento, Ehrlich explicó el fenómeno porque las células cerebrales no absorben suficiente tinte.
Unos años más tarde, el alumno de Ehrlich, Edwin Goldman, inyectó anilina directamente en la médula espinal. Esta vez, las células cerebrales estaban teñidas, pero el resto del cuerpo no. Este fenómeno indica claramente que existe una barrera entre el cerebro y otros tejidos del cuerpo. Pero como no existía una "barrera" real en ese momento, se pensó que los vasos sanguíneos actuaban como barrera. No fue hasta que se utilizó la microscopía electrónica de barrido en la investigación médica en la década de 1960 que se descubrió esta misteriosa barrera.
La barrera hematoencefálica, también conocida como barrera cerebrovascular, tiene tres capas principales: la primera capa son las células endoteliales de los capilares cerebrales, que están estrechamente conectadas y son diferentes de las células endoteliales vasculares de otros tejidos. la segunda capa son los capilares cerebrales. La membrana basal fuera de las células endoteliales es continua; la tercera capa son las células gliales fuera de la pared de los capilares cerebrales. El 85% de la superficie de la pared de los capilares cerebrales está rodeada por los pies finales (. o placas de pie) de células gliales. La estructura fuerte y apretada hace imposible el paso de casi todas las sustancias. A excepción del oxígeno, el dióxido de carbono y el azúcar en sangre, la mayoría de los fármacos y proteínas no pueden pasar debido a su gran estructura molecular. La barrera hematoencefálica evita que el cerebro se vea afectado por sustancias químicas conductoras, mantiene el funcionamiento normal del cerebro y evita que el cerebro sea infectado por gérmenes.
¿Qué “funciona” en el cerebro?
Los investigadores descubrieron que los pacientes con depresión tenían un aumento de la inflamación en la sangre y de la inflamación local en el cerebro. En general, las moléculas inmunoinflamatorias y otros factores biológicos del sistema periférico están firmemente bloqueados por la barrera hematoencefálica y no pueden ingresar al cerebro. Entonces, ¿cuál es el motivo de la respuesta inflamatoria en el cerebro de los pacientes con depresión?
Los científicos han descubierto a través de estudios en modelos animales de ratón y otros experimentos clínicos que en pacientes que han estado en un estado de ansiedad o depresión durante mucho tiempo, la permeabilidad de la barrera hematoencefálica cambiará, y Algunas macromoléculas biológicas también pueden ingresar al tejido cerebral, provocando una respuesta inflamatoria.
¿Cómo destruyen el estrés y la ansiedad a largo plazo la barrera hematoencefálica y cómo hacen que las citocinas periféricas entren en el cerebro, provocando así depresión? Al realizar una serie de experimentos de estrés por derrota social en ratones (que pueden provocar depresión en ratones), los investigadores descubrieron que la expresión de la proteína Cld5 estrechamente unida en el núcleo accumbens de los ratones, que es muy importante para mantener la barrera hematoencefálica función, cayó bruscamente.
El núcleo accumbens recibe numerosas proyecciones de neuronas dopaminérgicas en el área tegmental dorsal del mesencéfalo, y dichas proyecciones están estrechamente relacionadas con la ansiedad y la tensión. Por lo tanto, los investigadores creen que es precisamente debido a la expresión reducida de la proteína de unión estrecha Cld5 que cambia la permeabilidad de la barrera hematoencefálica, permitiendo que los "factores humorales" que causan la depresión en el sistema periférico ingresen al cerebro.
¿Qué tipo de “factores humorales” pueden deprimirnos? Un estudio de una gran cantidad de literatura clínica encontró que los pacientes con depresión tienen niveles mucho más altos de IL-6 que otras personas. No solo eso, la IL-6 circulante en ratones aumentó 30 veces después del estrés por derrota social en el experimento. Finalmente, los investigadores creen que los monocitos en la respuesta inflamatoria periférica ingresan al cerebro y, cuando se activan, los monocitos liberan una variedad de citoquinas, interferones e interleucinas.
Es decir, cuando estamos en un estado de estrés y ansiedad durante mucho tiempo, la permeabilidad de la barrera hematoencefálica, la gran muralla de defensa de nuestro cerebro, cambiará. Los cambios en la permeabilidad hacen que factores inflamatorios en los fluidos corporales periféricos ingresen al cerebro, afectando nuestra salud y provocando el riesgo de depresión. Esto también demuestra desde otra perspectiva que la relajación y la reducción del estrés son muy importantes para nuestra salud mental.
¿Cómo aliviar la depresión?
1. Encuentra el motivo. Haga todo lo posible para descubrir todas las razones de su depresión, regístrelas una por una y corrija la mala interpretación de su propia comprensión y emociones causada por la depresión lo antes posible.
2. No confíes en tu propio juicio subjetivo. Cada vez que piensas en algo, primero debes darte confianza. Con confianza, tienes motivación y puedes convertir lo negativo en positivo. Debemos evaluarnos a nosotros mismos de manera objetiva y justa, convertir la presión en motivación, convertir la inferioridad en confianza en uno mismo y mostrar iniciativa y empuje desde lo más profundo de nuestro ser.
3. Aliviar el estrés adecuadamente. Cuando desahogues tu tristeza, angustia, agravio y otras emociones negativas de manera adecuada, tu carga psicológica se reducirá considerablemente. Hablando francamente, es una buena manera de reducir el estrés y hacer que las personas se sientan relajadas y cálidas gracias al consuelo, la comprensión y la ayuda de familiares y amigos.
4. Mirar el problema desde otro ángulo. Si hay algo mal en el pensamiento de las personas, sus sentimientos serán absurdos. Mientras puedan afrontar la realidad de forma racional, sus emociones negativas se aliviarán enormemente. Cuando te enfrentes a cosas insatisfactorias, intenta pensar positivamente, afrontar la realidad con optimismo y mantener la mente abierta.
5. El ejercicio hace a las personas más felices. Cuando hacemos ejercicio, el cerebro produce endorfinas, que pueden hacernos sentir felices y satisfechos, por eso se las llama "hormonas de la felicidad". El ejercicio también aumenta la síntesis corporal de serotonina y dopamina, sustancias químicas del cerebro que nos hacen felices. Por lo tanto, nos sentiremos mejor después del ejercicio y las personas se sentirán en control después del ejercicio.
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