Todo el mundo quiere tener unos ojos brillantes, pero mucha gente no sabe cómo cuidarlos. Cuidar tus ojos comienza conmigo. Los siguientes cuatro aspectos juegan un papel importante en la protección de nuestros ojos.
En primer lugar debes corregir tu postura de escritura y seguir los tres imprescindibles. Mantenga sus manos a una pulgada de la punta del bolígrafo, su pecho a un golpe de la mesa y su cabeza a un pie de la mesa para proteger su vista. En segundo lugar, debemos prestar atención a hacer ejercicios oculares a tiempo, lo cual no puede ser posible; sólo protege nuestros ojos, sino que también alivia nuestra fatiga. Al mismo tiempo, también puede ayudar a los estudiantes con pseudomiopía a recuperar la visión más rápidamente. Y al hacer ejercicios oculares, debes cerrar los ojos, encontrar los puntos de acupuntura correctos y dejar que tus ojos se relajen por completo. El tercer aspecto es que debes recordar que si llevas mucho tiempo estudiando, debes mirar a lo lejos durante 10 minutos más en primavera, porque el verde es un color que puede aliviar la fatiga ocular. Recuerda, cuando mires a lo lejos, ¡nunca mires al sol! Esto dañará tus ojos, sin mencionar que mirar fijamente a un lugar todo el tiempo no es bueno para tus ojos. El cuarto aspecto, todo el mundo debe prestar atención a no leer nunca un libro mientras anda en bicicleta o camina, de lo contrario se pueden imaginar las consecuencias. Qué lástima sería si tu vista se dañara por un descuido y tuvieras un par de gafas grandes. ¡Así que espero que los estudiantes puedan seguir los puntos anteriores y que cada uno de nosotros tenga un par de ojos brillantes para observar y sentir este mundo hermoso y colorido!
¡Protege tu visión y cuida tus ojos, empezando por mí, empezando desde ahora!