Pregunta 2: ¿Cuáles son los beneficios del patinaje sobre ruedas? 1. Ajustar la cantidad de ejercicio puede lograr diversos efectos del ejercicio, como la pérdida de peso.
-Quema de 570 a 1150 calorías por hora, tan efectivo como correr.
En general, el consumo máximo de oxígeno al patinar (el punto de referencia para medir la intensidad del ejercicio) es 90 veces mayor que al correr, lo que resulta muy eficaz para mantener la intensidad óptima del ejercicio aeróbico.
-Según investigaciones, los latidos cardíacos medidos al patinar a una velocidad de 23 kilómetros por hora son 74 de los latidos cardíacos máximos. Es un ejercicio aeróbico típico que puede fortalecer el sistema cardiovascular y quemar grasa.
-Cuando se aumenta la velocidad a 28 km/h, la frecuencia cardíaca alcanzará la frecuencia cardíaca máxima de 85 y superará el umbral anaeróbico, lo que puede mejorar la resistencia muscular.
——Puedes ajustar tu cuerpo a las mejores condiciones patinando constantemente.
2. El riesgo de lesiones es muy pequeño.
-Debido a que patinar sobre ruedas es diferente a correr, hará que las ruedas giren al pisarlas, y la elasticidad de las ruedas hechas de poliuretano tiene poco impacto en las articulaciones, por lo que las personas mayores también son adecuadas. para este deporte. -Utilice casco y equipo de protección para reducir el riesgo de lesiones después de una caída.
Este es un gran ejercicio para niños en crecimiento.
-Mejora el equilibrio, el movimiento, la fuerza física y la resistencia, ayudando a los niños a crecer y desarrollarse a medida que crecen.
——Haga ejercicio al aire libre con otras personas para alegrarse.
-El efecto quemagrasas puede prevenir los síntomas de la obesidad en los niños.
4. Haga ejercicio con su familia
- Desde niños en crecimiento hasta personas mayores, hombres, mujeres y niños pueden disfrutar del ejercicio juntos.
-Ejercicios sencillos y fáciles de aprender
-Es fácil de aprender para las mujeres. De hecho, la proporción entre patinadores y patinadores es de 50:50.
5. Deportes económicos
-Si compras un buen equipo cuando aprendes por primera vez, apenas tendrás que gastar más dinero.
-A diferencia de la natación, el tenis y otros deportes, el patinaje sobre ruedas no requiere un lugar específico, ni tampoco dinero como entradas.
——Se puede utilizar como medio de transporte según su propia fuerza.
6. Puedes hacer más amigos patinando.
-Conoce más gente y haz muchos amigos participando en clubes y otras actividades.
——Puedes patinar solo y cada vez más personas están interesadas en patinar juntas.
7. No es fácil aburrirse
- El patinaje sobre ruedas se puede utilizar para ocio, patinaje de velocidad, patinaje callejero, patines planos, patinaje sobre ruedas, patinaje artístico y otros deportes diversos, y usted No se cansará fácilmente.
——Observar el desarrollo de tus habilidades de patinaje te dará una sensación de logro.
8. Cuando alcances un determinado nivel técnico, obtendrás puntos extra en el examen de acceso a la universidad.
——Candidatos que hayan ganado el título de atleta nacional de segundo nivel o superior en el año de solicitud y hayan sido evaluados y aprobados por el comité provincial de admisiones. En función de la puntuación total del candidato en el examen unificado, la puntuación se puede aumentar adecuadamente.
Pregunta 3: ¿Cuáles son los beneficios de utilizar poleas?
Una máquina sencilla que puede girar alrededor de un eje central está formada por un disco ranurado que puede girar alrededor de un eje central y un cable flexible (cuerda, cinta, cable de acero, cadena, etc.). ) abarca discos. La polea es una deformación de la palanca y es una máquina de palanca simple. En nuestro país, ya en el Período de los Reinos Combatientes, hay registros sobre poleas en el libro "Mo Qing". La polea con un eje central fijo se llama grúa, que es una palanca deformada de brazos iguales que puede cambiar la dirección de la fuerza sin esfuerzo. La polea cuyo eje central se mueve con el peso se llama polea móvil. Es una palanca de brazo desigual deformado que puede ahorrar la mitad de la fuerza sin cambiar la dirección de la fuerza. En la práctica, a menudo se combinan un cierto número de poleas móviles y poleas fijas en varios bloques de poleas. El bloque de poleas puede ahorrar esfuerzo y cambiar la dirección de la fuerza.
La polea diferencial (comúnmente conocida como polipasto manual de cadena) utilizada habitualmente en las fábricas también es un tipo de polipasto.
Los polines se utilizan ampliamente en grúas, cabrestantes, ascensores y otra maquinaria.
Existen dos tipos de poleas: grúas y poleas móviles.
(1) El bloque de corona es esencialmente una palanca de brazos iguales, que ahorra esfuerzo pero puede cambiar la dirección de la fuerza.
Características de la grúa
No ahorra trabajo pasar el código de gancho de la grúa. La lectura en la báscula de resorte es la misma haya o no grúa. Se puede observar que la dirección de la fuerza se puede cambiar sin esfuerzo utilizando el puente grúa. Muchas veces, cambiar la dirección de una fuerza facilitará las cosas.
Principio de la grúa
La grúa es esencialmente una palanca de brazos iguales, y los brazos de potencia L1 y resistencia L2 son iguales al radio de la polea. Según la condición de equilibrio de la palanca, también se puede concluir que la grúa no ahorra mano de obra.
(2) La polea móvil es esencialmente una palanca cuyo brazo de potencia es el doble del brazo de resistencia, ahorrando la mitad de la fuerza y recorriendo 1 vez la distancia.
Características de la polea móvil
Utilizar la polea móvil puede ahorrar la mitad de esfuerzo y desperdiciar distancia. Esto se debe a que cuando se utiliza una polea móvil, el código del gancho se cuelga de dos cuerdas y cada cuerda solo soporta la mitad del peso del código del gancho. Aunque el uso de una polea móvil ahorra energía, la distancia recorrida por la energía es mayor que la distancia que se eleva el código del gancho, es decir, la distancia se desperdicia.
Principio de la polea móvil
La polea móvil es esencialmente una palanca, y su brazo de fuerza (L1) es dos veces más grande que el brazo de resistencia (L2).
(3) Bloque de polea: un bloque de polea compuesto por un bloque de corona y una polea siguiente, que puede ahorrar esfuerzo y cambiar la dirección de la fuerza.
El bloque de polea utiliza varios tramos de cuerda para levantar el objeto. La fuerza utilizada para levantar el objeto es una fracción del peso total. El extremo libre de la cuerda rodea la polea en movimiento, pero no es así.
Aunque utilizar un juego de poleas ahorra esfuerzo, consume distancia, y la distancia recorrida con fuerza es mayor que la de objetos pesados.
Propósito del bloque de poleas:
Para ahorrar energía y cambiar la dirección de la potencia, la grúa y la polea móvil se pueden combinar en un bloque de poleas.
Tamaño que ahorra trabajo
Cuando se utiliza un bloque de polea, el bloque de polea utiliza varios tramos de cuerda para levantar el objeto. La fuerza utilizada para levantar el objeto es una fracción del peso. del objeto.
Características del bloque de poleas
Utilizando el bloque de poleas para experimentos, es fácil ver que aunque el bloque de poleas ahorra esfuerzo, consume distancia: la distancia recorrida por la potencia es mayor. que la distancia de las mercancías en aumento.
Una máquina sencilla que puede girar alrededor de un eje central está formada por un disco ranurado que puede girar alrededor de un eje central y un cable flexible (cuerda, cinta, cable de acero, cadena, etc.). ) abarca discos. La polea es una deformación de la palanca y es una máquina de palanca simple. En nuestro país, ya en el Período de los Reinos Combatientes, hay registros sobre poleas en el libro "Mo Qing". La polea con un eje central fijo se llama grúa, que es una palanca deformada de brazos iguales que puede cambiar la dirección de la fuerza sin esfuerzo. La polea cuyo eje central se mueve con el peso se llama polea móvil. Es una palanca de brazo desigual deformado que puede ahorrar la mitad de la fuerza sin cambiar la dirección de la fuerza. En la práctica, a menudo se combinan un cierto número de poleas móviles y poleas fijas en varios bloques de poleas. El bloque de poleas puede ahorrar esfuerzo y cambiar la dirección de la fuerza.
La polea diferencial (comúnmente conocida como polipasto manual de cadena) utilizada habitualmente en las fábricas también es un tipo de polipasto. Los polines se utilizan ampliamente en grúas, cabrestantes, ascensores y otra maquinaria.
Existen dos tipos de poleas: grúas y poleas móviles.
(1) El bloque de corona es esencialmente una palanca de brazos iguales, que ahorra esfuerzo pero puede cambiar la dirección de la fuerza.
Características de la grúa
No ahorra trabajo pasar el código de gancho de la grúa. La lectura en la báscula de resorte es la misma haya o no grúa. Se puede observar que la dirección de la fuerza se puede cambiar sin esfuerzo utilizando el puente grúa. Muchas veces, cambiar la dirección de una fuerza facilitará las cosas.
Principio de la grúa
La grúa es esencialmente una palanca de brazos iguales, y los brazos de potencia L1 y resistencia L2 son iguales al radio de la polea. Según la condición de equilibrio de la palanca, también se puede concluir que la grúa no ahorra mano de obra.
(2) La esencia de la polea móvil es que el brazo de potencia es la resistencia...>; gt
Pregunta 4: ¿Qué tipos de eventos de patinaje sobre ruedas existen? Tipos de eventos de patinaje sobre ruedas en Midland
1. Slalom de estilo libre plano
Al combinar patines con movimientos tradicionales de tándem y hip-hop, se reúne el slalom de estilo libre enredado.
Apuestas, velocidad de obstáculos, paradas, saltos, bloqueos, bailes con ruedas y más. , haciendo que el patinaje en línea sea más divertido.
2. El patinaje artístico en patinaje artístico
Al igual que el patinaje artístico, el patinaje sobre ruedas incluye cuatro competiciones básicas: patinaje artístico prescrito, patinaje libre, patinaje en parejas y danza.
3. Patinaje de velocidad
Es una competición de patinaje sobre ruedas similar al patinaje de velocidad, que se divide en carreras de campo, carreras en ruta, maratones, etc.
4. Hockey sobre patines
Este es un deporte de patinaje sobre ruedas muy competitivo. Los jugadores usan ruedas de dos hileras o ruedas de una hilera y sostienen palos para jugar. Cada equipo tiene cuatro jugadores y un portero.
5. X-Game de patinaje sobre ruedas extremo
Es uno de los deportes más emocionantes en la actualidad y es muy popular entre los jóvenes amigos. Los instrumentos musicales se utilizan como fondo principal de la actividad, como el U-way.
Espero que esto ayude
Pregunta 5: ¿Cuáles son las fórmulas para las poleas? La grúa puede cambiar la dirección de la fuerza en 30 minutos, pero no puede ahorrar energía. Mover la polea ahorra la mitad de la fuerza pero no cambia la dirección de la fuerza.
Pregunta 6: ¿Cuáles son las especificaciones de la polea de cable? Diseñado de acuerdo con el diámetro del cable metálico, generalmente es de 40 a 60 veces el diámetro del cable metálico. Si el diámetro del cable es de 10 mm, el diámetro correspondiente de la polea del cable es de 400 a 600 mm, solo como referencia.
Los cables de acero de uso común incluyen cables de acero recubiertos de fosfato, cables de acero galvanizado, cables de acero inoxidable o cables de acero recubiertos de plástico, que se utilizan en entornos atmosféricos. El cable de acero recubierto de fosfatado a base de manganeso producido con tecnología patentada tiene la vida útil más larga. En ambientes altamente corrosivos, se prefieren los cables de acero de doble recubrimiento galvanizado en caliente. El recubrimiento de fosfatado mejora la resistencia al desgaste y la resistencia a la corrosión de los cables de acero, razón por la cual aumenta la vida útil de los cables de acero lisos que se están eliminando por completo.
Los cables de acero fosfatados están preferentemente fosfatados con manganeso o zinc-manganeso. En comparación con el proceso de producción de cables de acero lisos, solo se agrega el proceso de fosfatado resistente al desgaste antes de la fabricación del cable, y la resistencia al desgaste y a la corrosión del cable de acero mejoran enormemente. El alambre de acero fosfatado se tuerce directamente en un cable sin estirado en frío. Los datos actuales de las pruebas de fatiga muestran que la vida útil de los cables de acero recubiertos de fosfato es aproximadamente tres veces mayor que la de los cables de acero lisos con la misma estructura (en condiciones de laboratorio comparables). es que no es fácil de usar ni oxidar, lo que ha superado con creces el cable de acero importado. El recubrimiento de fosfato de manganeso puede resolver el problema de desgaste del cable de acero durante el uso y mejorar la resistencia a la corrosión.
Pregunta 7: ¿Cuántos tipos de patinaje sobre ruedas son populares en el mundo actualmente? Existen aproximadamente las siguientes categorías:
Fitness, agresión, hockey, patinaje libre, velocidad, slalom, patinaje, descenso, salto, step-in, catch, tracción, arte, baloncesto, danza, cross-country.
1. Fitness. Generalmente se refiere al patinaje callejero, que es la forma más popular de patinaje sobre ruedas de ocio. Algunos habitantes urbanos de edad avanzada en el extranjero consideran el patinaje sobre ruedas como una forma de estar en forma, al igual que correr o una forma de transporte. Por lo tanto, no existen requisitos técnicos para ello, siempre que pueda deslizarse hacia adelante, detenerse y girar. Además, las actividades de patinaje sobre ruedas al aire libre de una ciudad a otra son diferentes del patinaje de velocidad: la velocidad es intermedia y la distancia recorrida generalmente es inferior a 40 km.
2. Agresivo. Generalmente se refiere al patinaje sobre ruedas extremo, que es una forma especial de patinaje sobre ruedas. Estos incluyen "calle" y "rampa" (piscina en forma de U), y cada uno interpreta su propia comprensión del "límite" a través de diversas técnicas.
3. Hablamos de hockey sobre patines. Los principales tipos de hockey son el hockey sobre patines, el hockey en línea, el hockey callejero y el hockey sobre ring. Cada tipo de hockey tiene sus propias diferencias en detalles, como el campo, la pelota, el palo y el cuchillo.
4. Patinaje libre. Esto es lo que la gente suele llamar, FSK. El patinaje libre se puede traducir como "patinaje libre". Este es un evento de patinaje sobre ruedas muy nuevo, que solo se inventó en Europa para dos o más. tres años. Su principal inspiración proviene de la velocidad y las habilidades agresivas del fitness. Combina descenso, patinaje de velocidad y patinaje sobre ruedas acrobático. Es un juego completamente nuevo que refleja el desarrollo del patinaje sobre ruedas moderno y se ha convertido en un símbolo del espíritu del patinaje sobre ruedas. en ciudades europeas y americanas.
5. Velocidad. Generalmente se refiere al patinaje sobre ruedas de velocidad, incluidas las carreras en pista, las carreras en pista corta, etc.
La diferencia con otros patines sobre ruedas radica principalmente en la velocidad y la configuración profesional.
6. Esquí de slalom Se refiere a faldas planas, que incluyen principalmente faldas de estilo libre y faldas de velocidad. Los patines planos más populares actualmente son principalmente patines en línea. En algunas ciudades europeas, los patines de dos hileras (quads) también se utilizan para jugar con patines planos. Las ruedas de este tipo de patines de dos hileras son generalmente tan blandas como 78A. Son muy diferentes a los patines de doble marca que utilizamos a menudo para practicar patinaje artístico sobre suelos de madera en interiores. adecuada para uso en interiores y la otra rueda es adecuada para uso en exteriores.
7. Slide. Se refiere a la tecnología de frenado, a veces llamada Cess Slide, que está diseñada para detenerse en poco tiempo bajo diferentes circunstancias. Personalmente, creo que su contenido, estilo y nivel de dificultad son muy diferentes al Slalomn, por eso se llama una categoría separada. Entre los movimientos técnicos más conocidos se encuentran: deslizamiento de poder, deslizamiento paralelo, magia, ácido, etc.
8. Descenso. Esto se refiere al descenso. Por el nombre, sabemos que debe ser el proceso de deslizarse rápidamente desde una montaña alta hasta el final de la montaña. Su factor de riesgo y su factor de dificultad son un desafío incluso para un patinador de velocidad más hábil. La velocidad al correr montaña abajo a menudo puede alcanzar los 70-80 km/h, lo que es insoportable para los jugadores no entrenados. En cuanto a su equipamiento, generalmente se utiliza equipo de velocidad, y durante la competición se requiere un casco y un equipo de protección completo. Además, en algunos países europeos, como Francia, está prohibido jugar al descenso en la vía pública, principalmente por motivos de seguridad.
9. Se refiere al salto, que incluye: salto de estilo o salto sincronizado, salto acrobático o de altura pura, salto de plataforma alta...>; ¿Cuántos tipos de poleas para puertas correderas existen? Hay dos poleas comunes en el mercado: poleas ordinarias y poleas amortiguadoras. Los armarios Wrigley son básicamente resistentes.
Polea amortiguadora, pequeño impacto, bajo nivel de ruido, larga vida útil.