El primer paso para aprender a nadar es generar confianza en el agua y una sensación de seguridad en el agua. En pocas palabras, primero es muy importante nadar sin miedo en el agua. Aunque la braza de iluminación no es un estilo de natación estándar verdaderamente competitivo, nos permite aprender rápidamente a nadar en el agua, establecer una sensación de seguridad y desarrollar una sensación de agua. Nunca aprenderás a nadar estando en la orilla. Sólo cuando hayas nadado realmente en el agua podrás ser considerado en la línea de partida para aprender a nadar.
La braza principiante tiene movimientos simples, detalles técnicos "bruscos" y no requiere mucha fuerza física. Es muy adecuada para que los principiantes aprendan a nadar, por eso se llama braza junior.
Razones para aprender braza antes de nadar
1. La braza es más sencilla y fácil de utilizar que otros estilos de natación.
2. La respiración en braza es sencilla y adecuada para principiantes. Cuando los novatos aprenden a nadar, practican la respiración junto a la piscina, básicamente imitando la respiración de braza.
3. Cuando muchas personas aprenden a nadar por primera vez, realizan un entrenamiento de "braza flotando en el agua" durante un período de tiempo para poder dominar los movimientos de las piernas de la braza y luego aprender a nadar.
4. Los principiantes tendrán miedo al agua cuando entren al agua por primera vez y lucharán, y el propósito de la lucha es evitar que el agua fluya por sus narices. Para los principiantes, solo existe la braza sin respiración.