¡La vida está en tus manos! ¡Solo un movimiento de tu dedo! ¡Para mantenerse saludable! ¡Mantén tu felicidad! Preste atención al tabaquismo científico de la salud.
La ignorancia es el mayor peligro del tabaquismo.
Ya seas el presidente o el pueblo, aristócratas o civiles, generales o soldados, mientras tengas esta afición de fumar, eres uno de los 654.3803 millones de fumadores que hay en el mundo.
Hay 1.300 millones de fumadores en el mundo. Todos tienen las mismas aficiones en cuanto a hábitos de vida, pero tienen resultados diferentes en cuanto a salud y vida. Algunas personas fuman cigarrillos toda su vida y fuman cigarrillos toda su vida hasta que son mayores. Algunas personas mueren de cáncer causado por fumar en la mediana edad; otras han fumado durante más de 100 años y al final no tienen ninguna posibilidad de deshacerse del cáncer.
Cuando fumamos y nos divertimos, ¿sabes si tu forma de fumar es correcta o incorrecta?
China es un importante productor de tabaco curado con humo, y el 80% de los fumadores fuman tabaco curado con humo. En comparación con los cigarrillos mixtos, los cigarrillos curados con humo contienen más alquitrán y sustancias nocivas. En particular, algunos cigarrillos curados con humo de alta gama tienen un mayor contenido de alquitrán y son más tóxicos que los cigarrillos curados con humo comunes.
Muchos fumadores tienen la costumbre de coger un cigarrillo y observar primero el color del tabaco cortado para ver si es de color amarillo dorado, para poder juzgar la calidad del producto del cigarrillo. De hecho, el color del tabaco cortado tiene poco que ver con la calidad intrínseca de los cigarrillos. Por el contrario, el color del tabaco cortado está directamente relacionado con el contenido de alquitrán y la toxicidad.
En términos generales:
El color del tabaco cortado tiende a tornarse amarillo, y el alquitrán y las sustancias nocivas producidas por la quema del cigarrillo aumentan.
El color del corte; el tabaco tiende a ser de color marrón oscuro y los cigarrillos al quemarse producen menos alquitrán y sustancias nocivas;
Por lo tanto, no es el color del tabaco cortado lo que determina la calidad y el aroma del tabaco, sino el color y el contenido de aceite. del tabaco cortado.
En nuestra vida diaria y en nuestro trabajo, escuchamos o encontramos a menudo esposas y amigas que se preocupan por la salud de sus maridos o familiares y amigos que fuman, y les aconsejan: "¡Fuma menos! Si quieres fuma, solo fuma". Compre algunos buenos cigarrillos, para que el tabaco curado con humo de alta gama se venda bien cada día festivo. Los amigos que compran cigarrillos como regalo prefieren el tabaco curado con humo de alto precio. Consideran los cigarrillos como otros bienes de consumo. Los productos baratos son no es bueno y los buenos productos no son baratos.
¡El tabaco es un producto de consumo especial! Lo que es caro son los buenos cigarrillos ¡No! ¡La mayoría de los cigarrillos caros se venden por más de 10.000 yuanes! ¡La diferencia de unos pocos yuanes es cientos de veces! Pero por el bien de la salud, más de diez mil cigarrillos valen unos pocos yuanes. El tabaco) que fuman los agricultores es más fuerte que el tabaco que se vende en su ciudad. ¿Por qué no hay fertilizantes químicos en la colección, es un fertilizante natural, sin aditivos químicos, el valor del pH en el humo es el mismo que el de la sangre humana y ¡sabe muy bien!
Hoy en día, muchos fumadores han comenzado a prestar atención al tabaquismo y a la salud. Muchos fumadores consideran que fumar cigarrillos con bajo contenido de alquitrán es una moda, pero solo prestan atención al contenido de alquitrán en el paquete de cigarrillos. Y el método de fumar no ha cambiado.
El contenido de alquitrán en el humo es una variable dinámica que está estrechamente relacionada con las materias primas, los métodos de procesamiento, las condiciones de almacenamiento y los métodos de fumar. la humedad en los productos de cigarrillos, un liado demasiado duro y filtros de baja calidad aumentarán el contenido de alquitrán del humo al fumar.
El contenido de alquitrán del mismo cigarrillo varía mucho según diferentes factores, como las diferentes profundidades de fumar. y el número de caladas, el aumento o disminución del contenido de humedad de los productos de cigarrillos debido a un almacenamiento inadecuado, los cambios en el entorno natural y la condición física del fumador afectarán directamente el contenido de alquitrán. Sin cambiar la forma de fumar cigarrillos, realmente está engañando.
Hasta ahora, quienes cultivan cigarrillos, producen cigarrillos, venden cigarrillos y fuman cigarrillos, ¡nadie puede saber si quienes hablan de fumar! ¡O aquellos que se oponen al tabaquismo lo saben! Los consumidores de tabaco también tienen derecho a saberlo. ¡Pero no saben que la gestión internacional de diversos productos del tabaco se incluye en la categoría de alimentos, pero los envases de cigarrillos son diferentes de los diversos aditivos químicos, como por ejemplo! ya que los conservantes y aceleradores de combustión agregados durante la producción no están etiquetados en el empaque, y mucho menos en las instrucciones del producto.
Los fumadores sólo pueden "quemar" tabaco sin saber por qué, por lo que la ignorancia es el mayor daño de fumar. ¡Es también la razón fundamental por la que fumar es perjudicial para la salud!
De hecho, hasta hoy, la comprensión y el concepto de fumar de la gente no ha cambiado. El criterio de la gente para juzgar el tabaquismo es si se fuma o no. Enseñarle a alguien a fumar suena extraño. Si los fumadores necesitan aprender y formarse antes de ir a trabajar, creo que nadie volverá a aprender a fumar. Debido a que fumar no requiere aprendizaje ni entrenamiento, fumar puede dañar su salud e incluso su vida.
Aprender un poco de conocimiento sobre el tabaco te ayudará a obtener un método de fumar saludable y científico, y tendrás una mejor comprensión de su “quema”. Mire la contradicción entre fumar y la salud humana de manera objetiva y justa
¡Fumar es perjudicial para la salud! La salud proviene de la actitud científica y la comprensión correcta. Si los seres humanos quieren resolver el problema de que fumar es perjudicial para la salud, primero deben cambiar los conceptos de la sociedad y abordar la contradicción entre los productos del tabaco y la salud humana de manera científica, objetiva y justa, para que las personas puedan tratar el tabaquismo de manera objetiva y justa. Mediante los esfuerzos conjuntos de toda la sociedad, crearemos un entorno social y humanista donde fumar pueda ser saludable y científico, y minimizaremos el daño que causa fumar a los seres humanos.
La gente puede tolerar muchos problemas sociales, como los gases de escape de los coches que circulan por la ciudad. La sociedad puede afrontar y afrontar la contradicción entre el desarrollo de la industria automotriz y la contaminación ambiental con una actitud positiva, y adoptar métodos y medios científicos para controlar y controlar activamente la contaminación causada por los gases de escape de los automóviles en el medio ambiente urbano. ¡Pero sólo no se tolera fumar! ¡No saben que los gases de escape de los coches son más perjudiciales para la salud que fumar!
El alquitrán y el monóxido de carbono son las principales sustancias tóxicas del tabaquismo, entre las que las nitrosaminas y el 3,4-benzopireno son las dos sustancias más cancerígenas del alquitrán. Se estima que un paquete de cigarrillos contiene aproximadamente 0,3 microgramos de 3,4-benzopireno; cada gramo de negro de humo en los gases de escape de los automóviles contiene 75,4 microgramos de 3,4-benzopireno. En comparación con los gases de escape de los automóviles, el tabaco produce sólo cinco milésimas de 3,4-benzopireno. La cantidad de 3,4-benzopireno que se inhala en la atmósfera urbana equivale a fumar entre 50 y 60 cigarrillos al día.
En la vida real, muchas personas consideran que fumar es un flagelo y que el humo de segunda mano es una alerta roja de contaminación del aire. Cuando se trata de la decoloración de los cigarrillos, asumen que incluso si no tienes cáncer, sigues siendo una persona de corta duración. Por lo tanto, fumar equivale a cáncer de pulmón. Se ha convertido en una forma habitual de pensar que dejar de fumar conducirá a la salud y la longevidad. Si tose un par de veces, pensará en cáncer de pulmón. Cuando vayas al hospital, primero te preguntarán si fumas antes de darte un diagnóstico. Si hay algún problema, le insto a "dejar de fumar". ¿Dejar de fumar puede curar enfermedades? ¿Dejar de fumar puede curar todas las enfermedades? ¿Vivirás más si dejas de fumar? Fumar es perjudicial para la salud, pero lo que es más perjudicial para la salud que fumar es esta comprensión errónea.
¡La adicción al tabaco es un efecto psicológico habitual! Fumar es un proceso, ¡ambos son indispensables! . Desde rodar, tocar, oler, apreciar, hacer clic, bombear y lanzar, es un proceso completo. Por supuesto, los fumadores de hoy ya no necesitan liar sus propios cigarrillos, sino sacarlos del paquete. ¡Sin este proceso, no podrás satisfacer su adicción! Cuando este proceso se modifica artificialmente, el tabaco se convierte en el verdadero asesino, empujando sin piedad a los fumadores al abismo de la muerte.
Fumar saludable y científico
Nos resulta difícil encontrar unas cuantas colillas que cumplan los estándares de fumar saludable en las habitaciones de hotel, y algunas que cumplan los estándares de fumar saludable en los bares, Internet. cafeterías, bares de karaoke y otros lugares de entretenimiento. En resumen, los fumadores tienen diferentes formas de fumar, entornos para fumar, métodos para fumar y métodos para disfrutar, pero más del 99% de las colillas que fuman no cumplen con los estándares del tabaquismo saludable y científico. Según nuestra encuesta entre fumadores urbanos:
El 67 % de las personas fuma por encima del sello;
El 13 % de las personas inhala el filtro;
Más del 25 % de las personas fuman. la gente fuma Los fumadores inhalan demasiado profundamente y con demasiada frecuencia, y la mayoría de los fumadores inhalan humo en los pulmones cuando encienden un cigarrillo.
Más del 99% de las personas creen que los cigarrillos en los que gastan su dinero no deben desperdiciarse.
El ahorro es una virtud, ¡pero algunas formas de ahorro son extravagantes y derrochadoras! En nuestra vida diaria, a menudo vemos a algunas personas comiendo en restaurantes. Cuando ven los restos de comida, tienen miedo de desperdiciarlos, por lo que deciden guardarse en el estómago los restos de comida que no pueden soportar. con. Algunas de nuestras personas mayores tienen miedo al desperdicio y no están dispuestas a tirar las sobras e ir al hospital a comprar medicamentos. Como resultado, gastan más dinero y los tiempos han cambiado.
Es loable tratar nuestra vida actual con este concepto de época de no tener suficiente para comer, ¡pero el resultado es triste!
Los cigarrillos son un producto de consumo especial. El proceso de fumar es el proceso de consumir tabaco para satisfacer sus funciones psicológicas habituales. Para decirlo sin rodeos, ¡fumar en sí es un desperdicio! El 70% de las personas en el mundo no fuman. En su opinión, fumar desperdicia recursos naturales, destruye recursos humanos y contamina el medio ambiente.
El proceso de dejar de fumar es un gran ajuste para tu mente, cuerpo y alma. ¿Cuántos días se necesitan para formar un hábito? ¡Se necesita la misma cantidad de tiempo para deshacerse de él! Si te llevó medio año empezar a fumar y volverte adicto, ¡también te llevará medio año dejar de fumar! Cuando comencé a fumar, nunca fumé. Fumé 1 cigarrillo, 2 cigarrillos y 3 cigarrillos paso a paso. Tomé los cigarrillos de otras personas y los compré yo mismo. Al final me ascendieron a "fumador".
La forma correcta de dejar de fumar es revertir el proceso de inicio de fumar, es decir, de “viejo fumador” a 3 cigarrillos, 2 cigarrillos, 1 cigarrillo, y reducir progresivamente hasta dejar de fumar.
Todo el mundo dice: Si fumas o no, tu vida será más larga o más corta. Pero ¿es común vivir más sin fumar, y una vida más larga sin fumar es un caso especial? La ciencia de la salud sobre el tabaquismo nos dice que debemos saberlo pero no podemos saberlo; las cosas más simples deberían haberse hecho hace mucho tiempo pero nunca se han hecho, una historia que la humanidad ha olvidado durante 500 años. ¡Aprenda a fumar de manera saludable y científica y vivirá una vida larga y saludable, y hará del tabaquismo y la longevidad una rutina! Si desea dejar de fumar, deje de fumar primero y luego deje de fumar para poder disfrutarlo de verdad.