1. Mejorar la técnica de sujetar la pelota. Muchos principiantes utilizan la técnica de sostener la pelota con la palma hacia arriba y la palma hacia arriba. Cuando el pulgar y los dedos estén iguales, sostenga la pelota y tírela hacia arriba. Esta técnica se acerca a lanzar la pelota con el brazo levantado, lo que fácilmente puede hacer que los cuatro dedos y la muñeca se muevan ligeramente. Este agarre es inapropiado porque algunos atletas se han acostumbrado a lanzamientos relativamente precisos después de una práctica repetida, pero es difícil para los principiantes. Yo sugeriría cambiar la forma en que sostienes la pelota, solo inténtalo. Las manos pueden estar erguidas, con las palmas hacia los lados, los dedos pulgar e índice sosteniendo los lados de la pelota, los dedos medios sosteniendo la parte inferior de la pelota y los brazos levantados. Al lanzar, mantenga las muñecas rectas y no enganchadas. Debido a las limitaciones de las articulaciones del cuerpo humano, este tipo de lanzamiento de pelota no produce fácilmente movimientos innecesarios y tiene menos impacto en el lanzamiento de la pelota.
2. La definición de lanzar el balón hacia arriba no es muy precisa, pero debería ser enviar el balón hacia arriba. Cuando muchos principiantes lanzan la pelota, generalmente usan sus antebrazos para lanzarla. La altura de la pelota después de su salida es aproximadamente el hombro y la distancia entre el golfista y el punto alto del lanzamiento es mayor. Cuanto más tiempo esté la pelota en el aire, mayor será la desviación. ¿Por qué es apropiado enviar el balón hacia arriba? Sus brazos se levantan mientras el asistente agita las manos y tira hacia atrás. Cuando el brazo esté estirado y levantado, suelte la pelota y use la inercia del brazo para enviarla suavemente hacia arriba, de modo que la desviación de altura de la pelota después del trabajo no sea demasiado grande.
3. Durante el swing, dado que el lanzador también comienza a levantarse, el brazo de lanzamiento gira fácilmente hacia la derecha con el swing, de modo que el brazo de lanzamiento queda delante del swing, no hacia un lado. Este también es un error común que cometen los principiantes: dejar que la pelota se desvíe. Ésta es la parte difícil de dominar la técnica del servicio. Puedes practicar girar repetidamente mientras levantas las manos en la dirección opuesta.
Nota: Golpear la pelota no es preciso, pero se puede mejorar solo con la práctica repetida. El método de práctica puede ser pararse de acuerdo con la postura de preparación para el saque, elegir una altura adecuada por encima de la cabeza, establecer un objetivo, como una hoja, rama, etc. por encima de la cabeza, y enviar repetidamente la pelota hacia arriba de acuerdo con lo esencial. de la acción y practique repetidamente para mejorar la sensación en las manos. Después de un período de tiempo, definitivamente habrá algún progreso. Luego, vaya un paso más allá, mientras lanza, aumente la coordinación para girar y tirar de la raqueta, supere gradualmente el problema del lanzamiento impreciso y mejore el servicio.