¿Cuándo es la mejor edad para aprender a nadar? Aprender a nadar no es apto para todas las edades, ni tampoco es apto para todo el mundo. Es mejor aprender a nadar a una edad adecuada para que sea menos probable que ocurran accidentes de seguridad. ¿Cuál es la mejor edad para aprender a nadar?
¿Cuándo es la mejor edad para aprender a nadar? 1 Generalmente alrededor de los siete u ocho años, es la edad de aprendizaje más rápida. Resulta que la mejor estación para aprender a nadar es el invierno. Lo bueno de ser joven es que los ligamentos de tu cuerpo son muy suaves y flexibles. La desventaja es que la capacidad de atención es corta y es fácil que se produzcan malentendidos. Por ejemplo, si eres demasiado joven para comprender alguna terminología de entrenamiento, como el "clip de pedal plegable" en braza, te resultará difícil concentrarte en el entrenamiento y el aprendizaje, pero el aprendizaje será muy lento.
Si es demasiado mayor, como la adolescencia o la edad adulta, tal vez tenga una buena comprensión y haya estado concentrado durante mucho tiempo, pero los ligamentos y los huesos se han formado y conoce algunos movimientos, pero no sabe cómo hacerlo. Por tanto, cuatro o cinco años es todavía temprano y siete u ocho años es más apropiado. Esta es la edad en la que los niños tienen mayor flexibilidad y coordinación. Además, se puede concentrar la atención del niño y mantener su capacidad de comprensión.
Si la escuela de verano es una clase numerosa o de rápido crecimiento, a veces el entrenador llevará algunos niños más, pero no son el objetivo. En general, los niños en edad preescolar tienen alrededor de 15 clases a la vez, lo que requiere que todos los movimientos técnicos se organicen en un corto período de tiempo. Esto les permite nadar durante uno o dos meses más para que puedan familiarizarse más con él y digerirlo por completo. Vuelve el año que viene y no será tan fácil de olvidar.
Si es uno a uno, definitivamente es un objetivo, pero la desventaja es que puede ser aburrido y el niño se aburrirá después de un tiempo. Aunque los objetivos de la clase grande no están tan claros, hay un compañero para coordinar con los niños. Entonces, para los niños pequeños que acaban de ingresar a la escuela, personalmente creo que uno a tres es lo mejor, lo cual es interesante y específico. Hay competencia entre nosotros. Si eres más rápido que yo, te alcanzaré o si eres más valiente que yo, aprenderé de ti.
De hecho, Alemania también fue el primer país en aprender braza, pero países como Reino Unido y Australia fueron los primeros en aprender estilo libre. Los movimientos como el estilo libre, la espalda y las piernas de mariposa son todos muy simples, simplemente se doblan y aterrizan en el agua de forma natural. Pero la respiración en braza es sencilla. La respiración de braza consiste en mirar hacia arriba y hacia abajo, y la respiración de estilo libre es la más difícil. De hecho, las clases de natación en el extranjero son diferentes a las de China. Prestarán especial atención a cultivar el interés de los niños por el agua.
Porque algunos niños se resisten mucho cuando llegan y están demasiado nerviosos para meterse al agua. Le enseñas los movimientos básicos. Todavía estaba asustado. El método de enseñanza extranjero es que si no se enseña educación física hace algún tiempo, se permite que los niños jueguen en el agua para desarrollar el sentido del agua, de modo que los niños le tengan miedo al agua y les guste el agua. Luego comience a enseñarle lentamente los movimientos básicos. Si enseñas educación física, aprende primero estilo libre. La patada de estilo libre más simple es una patada hacia arriba y hacia abajo.
Tal vez lo hagamos ahora mismo. Luego, si se mueve lentamente, podrá respirar. Aunque es difícil respirar en este momento, su entrenamiento inicial en el agua fue relativamente sólido, por lo que es relativamente fácil aprender a respirar en este momento.
¿Cuándo es la mejor edad para aprender a nadar? ¿A qué edad deben empezar los niños a aprender a nadar?
Algunos niños tienen mucho miedo al agua cuando aprenden a nadar. Después de todo, inevitablemente te ahogarás con el agua cuando aprendas a nadar, por lo que si quieres aprender a nadar, debes superar la mentalidad de "miedo al agua". Hace dos años, nuestro niño Ball tuvo una idea para aprender a nadar a los siete años, pero como siempre se resistió, nunca la llevó a cabo.
Hasta el año pasado, debido a la epidemia en nuestro país, no podía ir a ningún lado de casa durante las vacaciones de verano y mis hijos estaban un poco molestos, finalmente puse en mi agenda aprender a nadar. El primer día de clases, los niños inevitablemente lloraban y buscaban a sus madres, lo que nos angustiaba mucho a los padres.
Nuestra familia, Ball, empezó a aprender a nadar cuando él tenía diez años, pero luego se dio cuenta de que esa edad no era la mejor edad para aprender a nadar.
Hay muchas otras cosas a tener en cuenta sobre la natación. Muchos padres no entienden estos asuntos, por lo que ver a sus hijos nadar a veces puede generarles ansiedad. Entonces debes recordar estas cuatro cosas sobre la natación. Tomar estas cuatro precauciones puede ayudar a los niños a aprender a nadar de manera más eficiente y obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo.
Lo primero: Cuál es la mejor edad para que los niños empiecen a aprender a nadar también es una pregunta que muchos padres se hacen. La mayoría de los padres creen que cuanto antes aprendan sus hijos a nadar, mejor, porque cuanto más pequeños son, menos miedo le tienen al agua, más audaces son y menos sensibles a cosas potencialmente peligrosas.
Algunos padres incluso piensan que sus hijos pueden aprender a nadar en una piscina especial para bebés nada más nacer. Pero según la investigación científica, es mejor que los niños dominen realmente algunas habilidades de natación después de los 4 años y aprendan estilos de natación más estándar. Las clases de entrenamiento de natación en nuestro país requieren generalmente una edad mínima de unos 5 años.
Pero si eres un niño que nunca ha estado expuesto al agua, el entrenador recomienda incluso empezar a aprender natación a los seis años. Los niños después de los seis años tienen mejor comprensión, reacción y sensibilidad. Además, antes de que los padres planeen llevar a sus hijos a aprender a nadar, pueden llevarlos a entrar en contacto con el agua de manera adecuada, al menos para que los niños "tengan menos miedo al agua".
La segunda cosa: ¿Los padres pueden nadar solos? ¿Deberían enseñar a sus hijos solos o ir a una clase de entrenamiento? Sobre este tema, muchos padres piensan que sus habilidades para nadar son bastante buenas. Pensar que enseñar a los niños usted mismo no solo ahorrará gastos de formación, sino que también mejorará la relación con los niños.
Sin embargo, saber nadar no significa necesariamente saber nadar. Por ello, se recomienda que, si las condiciones económicas de la familia lo permiten, envíe al niño a una clase de entrenamiento de natación profesional y deje que el entrenador le enseñe. Después de todo, a lo que los profesionales deben prestar atención al nadar y nadar, la seguridad en la natación estará más garantizada.
La tercera cosa: ¿Deberías inscribir a tu hijo en clases de natación, clases individuales o grupales? Nuestros niños hicieron esta pregunta a sus entrenadores antes de aprender a nadar. La respuesta del entrenador también fue muy genuina y sincera. La matrícula para la enseñanza individual es definitivamente mucho más cara, pero debe haber una razón para ello.
Uno a uno, el entrenador puede cuidar mejor de su hijo. Además, algunos niños tienen miedo al agua, por lo que puede resultar más difícil aprender si se les enseña en grupos. Por lo tanto, es mejor elegir la enseñanza individualizada, así creo que los niños pueden aprender más rápido y superar su "miedo al agua" más rápido.
La cuarta cosa: en cuanto a la selección de lugares de natación y entrenadores, esto es muy importante en el caso de los lugares de natación. Los padres están más preocupados por la seguridad de las piscinas. Por lo tanto, al inscribir a los niños en clases de natación, los padres deben ir al sitio para ver si la calidad del agua de algunas piscinas cumple con los estándares y preguntar si el agua de la piscina está limpia, si llega a tiempo y si La piscina se desinfecta a tiempo.
Asegúrate de que la piscina sea lo suficientemente segura. En cuanto a la elección del entrenador, en primer lugar, el entrenador debe tener el título profesional de profesor de natación. En segundo lugar, debes tener sentido de responsabilidad. Puedes preguntar a otros qué piensan del entrenador que quieres elegir.
Conclusión: Aprender a nadar también es algo que requiere constancia. Los padres no deben apresurarse y deben dejar que sus hijos lo aprendan poco a poco. Y asegúrate de seguir las indicaciones de los profesionales y dejar que tus hijos aprendan a nadar a la edad adecuada, prestando atención a las cuatro precauciones mencionadas anteriormente. Creo que algún día su hijo será tan feliz y libre como un pececito en el agua.
¿Cuándo es la mejor edad para aprender a nadar? Generalmente, entre 5 y 8 años es la mejor edad para que los niños aprendan a nadar, porque los niños de esta edad han logrado grandes avances en el desarrollo físico, la capacidad de aprendizaje, el interés por aprender, etc., y el instinto de contener la respiración no se ha desarrollado por completo. olvidado. Una vez recordado, es muy fácil de jugar.
Contener la respiración: Los niños tienen el instinto de contener la respiración en el útero de la madre. A medida que envejecemos, el instinto de contener la respiración se desvanece. Cuanto más pequeño es el niño, menor es el grado y la proporción de calcificación ósea. Flota fácilmente y ayuda a aprender a nadar.
Flexibilidad: La natación requiere una buena flexibilidad, es decir, que el rango de movimiento de cada articulación y la flexibilidad de las fibras musculares sean grandes, lo que es de gran ayuda para la velocidad y los giros. En términos generales, cuanto más joven es la edad, mejor es la suavidad.
Músculos: En la infancia, durante el periodo de pleno crecimiento, la proporción del peso muscular respecto al peso corporal aumenta rápidamente. Los músculos de brazos y piernas están fuertes y bien organizados, con exceso de energía y ganas de hacerlo. ejercer fuerza y controlar la fuerza. La comprensión del movimiento y las habilidades aumentan. Por tanto, el aprendizaje en la infancia es el más adecuado.
Mejora de la inmunidad: La natación puede mejorar la capacidad de los niños para resistir enfermedades. Obviamente, esto se debe a la natación prolongada, los niños se han adaptado a la estimulación del agua fría y la capacidad del cuerpo para adaptarse a los cambios de temperatura externa también ha mejorado en consecuencia y puede adaptarse rápidamente a temperaturas repentinas.
Además, los niños que nadan con frecuencia tienen niveles elevados de inmunoglobulina en sangre y tienen menos probabilidades de enfermarse.
Promover el crecimiento de huesos y músculos: La natación regular puede ejercitar el tejido muscular de los niños y acelerar la circulación sanguínea en el tejido muscular, promoviendo así el desarrollo y crecimiento muscular. Además, cuando el cuerpo está en el agua, las articulaciones de las extremidades y la columna no se verán afectadas directamente por la fuerza de reacción del suelo durante el movimiento y no se lesionarán fácilmente.
Al mismo tiempo, también es beneficioso para la elasticidad y flexibilidad del sistema esquelético, permitiendo que las articulaciones se estiren y el crecimiento de los huesos sea más dinámico.
Por supuesto, el requisito previo para aprender a nadar es la seguridad ante todo y debe realizarse bajo la supervisión de un entrenador de natación experimentado o de un padre. Una vez que se encuentra cualquier anomalía en un niño, se le debe llevar a tierra inmediatamente.
El entrenador también puede desarrollar un plan de aprendizaje paso a paso basado en las características del niño para despertar el interés del niño por la natación, logrando así el propósito de fomentar el ejercicio.
En segundo lugar, los niños deben prepararse y calentar antes de entrar al agua, como mover las extremidades, imitar algunos movimientos de natación y secarse el cuerpo con agua fría para adaptarse a la temperatura del agua.
En resumen, espero que los padres puedan llevar a sus hijos a la piscina a probar el agua. Pero no hagas nada con impaciencia. No puedes simplemente nadar durante unos días y esperar que lo aprenda por completo. Esto requiere un proceso. Mientras el niño no le tenga miedo al agua, es una especie de crecimiento.