Según el calendario publicado por el Departamento de Educación de la provincia de Hunan, las vacaciones de verano en la provincia de Hunan en 2023 durarán del 8 de julio al 27 de agosto, con un total de 51 días. Entre ellos, el 8 de julio es el sábado, que es el inicio de las vacaciones de verano; el 27 de agosto es el domingo, que es el final de las vacaciones de verano.
Instrucciones especiales para el tiempo de vacaciones de verano:
Cabe señalar que el tiempo de vacaciones de verano es solo para estudiantes de primaria y secundaria. Las universidades y otras instituciones educativas pueden ser diferentes, dependiendo de su. respectivos anuncios del sistema educativo. Además, en circunstancias especiales, los departamentos pertinentes pueden realizar ajustes según las condiciones reales.
Cosas a tener en cuenta durante las vacaciones de verano:
1. Buenos hábitos de vida
Mantenga buenos hábitos de vida y no se quede despierto hasta tarde jugando con el teléfono móvil o viendo la televisión. , o jugar juegos . Trate de mantener una rutina diaria regular, desarrolle el hábito de acostarse y levantarse temprano y asegúrese de dormir lo suficiente.
2. Disponer razonablemente el tiempo de ocio y estudio.
El ocio excesivo puede fácilmente hacer que las personas se sientan aburridas y decadentes. Por lo tanto, al organizar sus vacaciones, debe prestar la debida atención al estudio y planificar razonablemente el tiempo de descanso y entretenimiento para evitar perder tiempo y perder oportunidades poco comunes de aprendizaje.
3. Aprende nuevas habilidades y conocimientos
Tienes más tiempo para aprender nuevas habilidades y conocimientos durante las vacaciones y puedes probar pasatiempos como la pintura, la música y la programación. Al mismo tiempo, participar en algunos campamentos culturales de verano y formación extracurricular también puede ampliar tus horizontes, ampliar tu pensamiento y conocimientos.
4. Dieta saludable
Lleve una dieta saludable, coma más frutas y verduras, ingiera proteínas y carbohidratos de manera adecuada, asegure una nutrición equilibrada y evite el consumo prolongado de comida chatarra y Alimentos con exceso de calorías.
5. Ejercicio físico adecuado
Durante las vacaciones de verano se puede practicar deportes al aire libre, como baloncesto, fútbol, natación, etc. , mejore su condición física, lo que también es útil para aliviar la presión del estudio y mejorar la condición física.
6. La seguridad es lo primero
Al salir a jugar o participar en diversas actividades, debes prestar atención a proteger tu seguridad y la de tus amigos, especialmente para evitar accidentes como caminar. por la noche, nadando y ahogándose.