① Desarmado (Yanqing Quan, Marco de tres pasos, etc.); ② Equipo (Espada Qinglong, Espada Mingtang, Lanza para romper puertas Wuhu, Espada ancha de primavera y otoño, etc.) atención a las Doce Técnicas: Tan Vacío, método de avance rápido, método de rescate y respuesta, método de cambio de alcance, método de cambio de desmantelamiento, método de esquiva y respuesta de rescate virtual y real, toque de medio refugio, diez docenas de Yanqing, palma de cinco flores, cabeza -on, juego de pasos con palma de algodón, peleas internas y externas); ④ Habilidades duras (entrepierna de hierro, palma de arena de hierro, parte superior de hierro) (doce ejercicios de manos, compilados según la teoría del meridiano tradicional); Medicina china, principalmente con el fin de prevenir y tratar enfermedades y prolongar la vida).
Yan Qing Quan es mundialmente famoso por sus artes marciales prácticas. Entre los métodos básicos de entrenamiento de kung fu de las técnicas de combate reales, existen métodos de entrenamiento simples y métodos de entrenamiento doble. Hay ataques aéreos y ataques reales en una sola práctica. En el método de ataque aéreo, existen métodos de entrenamiento específicos para cada parte principal del cuerpo. Entre los métodos de tiro reales, existen métodos de entrenamiento como golpear sacos de boxeo, estacas de madera y formaciones grupales de madera. Los ejercicios para dos personas incluyen fuerza recta, fuerza horizontal, fuerza vertical, fuerza de apertura y cierre, fuerza de rotación, esquiva, bloqueo, ejercicios de combate reales simulados, etc. Uno de los métodos básicos de entrenamiento de kung fu de las técnicas de combate reales de Yan Qing Quan: el entrenamiento de ataque aéreo único. El método básico de entrenamiento de kung fu de las técnicas de combate reales de Yanqing Quan: la práctica de ataque aéreo de una sola persona se basa en los requisitos del antiguo libro de boxeo. Ejercita algunas partes principales del cuerpo desde la cabeza hasta los pies, para mejorar el combate real. sorprendente capacidad de estas piezas. Estos son los movimientos principales para practicar las trece partes principales del cuerpo, y cada movimiento tiene su significado práctico.