Mira la historia en orden

1. Esquema de la Historia Nacional: "Esquema de la Historia Nacional" es una historia general de China, por lo que debe ser lo más breve posible, citar su esquema y eliminar sus detalles triviales. En menos de 1.000 páginas, su descripción detallada de los personajes y la preparación para su carrera también muestra el gran poder del autor para navegar por una historia compleja. El esquema del libro es completo, simple pero complejo.

2. Cosas sobre la Dinastía Ming: Habla de algunas cosas de 1344 a 1644 en la Dinastía Ming. Se basa en materiales históricos, toma tiempo y personajes específicos como líneas principales, y utiliza el estilo de escritura de una novela para mostrar panorámicamente el destino de los 17 emperadores de la dinastía Ming y otros príncipes, dignatarios y figuras menores.

3. El colapso de China: La guerra del opio tuvo un gran impacto en la historia moderna de China y se han publicado muchos trabajos relacionados. La investigación contenida en este libro puede describirse como innovadora y la serie de ideas únicas del autor puede causar controversia en la comunidad académica. Creo que este debate ayudará a profundizar el estudio de la historia china moderna.

4. El decimoquinto año de Wanli: este libro es un clásico que cambió la forma de leer de los chinos. El autor utiliza un estilo de escritura casi sencillo para analizar las razones del ascenso y la caída de una dinastía imperial. Cada una de estas sencillas narrativas tiene sus propios méritos. Incluso los lectores que no están interesados en la historia están preocupados.

5. Historia General de China: Este libro está dividido en dos volúmenes. El primer volumen describe el desarrollo de los sistemas socioeconómicos, los sistemas políticos y la cultura y lo académico por categorías, incluido el matrimonio, los sistemas étnicos, los sistemas políticos, los sistemas militares, la vivienda, el transporte, la educación, el idioma chino, los académicos y la religión. El segundo volumen describe los cambios en la historia política en orden histórico.

上篇: Comentarios académicos del instructor 下篇: Papel antienvejecimientoResumen de nutrición y salud del espino amarillo: El espino amarillo, también conocido como sauce vinagre, es un árbol pequeño que se originó hace unos 25-40 millones de años y está estrechamente relacionado con la formación de la meseta tibetana y el Himalaya en la misma época. Ha experimentado la dura prueba de los cambios ambientales ecológicos en los períodos glacial, interglacial y orogénico del Himalaya, y tiene una gran vitalidad. Actualmente está ampliamente distribuido en la meseta Qinghai-Tíbet, Siberia y otras regiones. Se encontró que la fruta del espino amarillo contenía más de 190 ingredientes activos. Incluyendo 6 tipos de vitaminas liposolubles, 22 tipos de ácidos grasos, 42 tipos de lípidos, 36 tipos de flavonoides y fenoles. El espino amarillo es la planta más activa de la naturaleza y la corona de las plantas nutritivas. Tiene las funciones de prevenir enfermedades cardiovasculares, inhibir la proliferación de diversas células tumorales, promover la degeneración celular, mejorar la resistencia a las enfermedades del cuerpo, proteger el hígado, antienvejecimiento, promover la salud gastrointestinal, resistir quemaduras y escaldaduras, embellecer la piel, prevenir y aliviar la neurastenia, antirradiación y antienvejecimiento. Tiene múltiples funciones como inflamación, miogénesis, etc. Palabras clave: El espino amarillo, también conocido como sauce vinagre, es un árbol pequeño. Ha experimentado la dura prueba de los cambios ambientales ecológicos en los períodos glacial, interglacial y orogénico del Himalaya, y tiene una gran vitalidad. Actualmente está ampliamente distribuido en la meseta Qinghai-Tíbet, Siberia y otras regiones. Se encontró que la fruta del espino amarillo contenía más de 190 ingredientes activos. Incluyendo 6 tipos de vitaminas liposolubles, 22 tipos de ácidos grasos, 42 tipos de lípidos, 36 tipos de flavonoides y fenoles. El espino amarillo es un arbusto de gran vitalidad, que suele crecer en zonas montañosas secas, frías y áridas. En China, el espino amarillo se distribuye principalmente en Shanxi, Tíbet, Mongolia Interior y otras provincias. Los frutos y hojas del espino amarillo son ricos en ingredientes biológicamente activos y son valiosos recursos vegetales medicinales y comestibles. Hace ya 1.300 años, "Wang Yue Yao Zhen" y "Cuatro clásicos médicos" de la dinastía Tang en China registraron el valor medicinal del espino amarillo. Según la teoría médica de la patria, el espino amarillo tiene principalmente efectos farmacológicos como nutrir los pulmones y fortalecer el yang, nutrir el estómago y fortalecer el bazo, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Además, el espino amarillo también tiene efectos únicos. La vitamina E y otros nutrientes extraídos del espino amarillo pueden nutrir la piel, promover el metabolismo celular, promover la regeneración del tejido epitelial y son antialérgicos, antibacterianos, tienen un fuerte poder de penetración y protegen el verdadero color de la piel. Los análisis modernos de la composición química muestran que el espino amarillo es rico en vitamina C, vitamina E, carotenoides, diversos aminoácidos, proteínas, ácido linoleico, fosfolípidos, flavonoides, diversos oligoelementos y otros nutrientes. Los ácidos grasos insaturados de las semillas de espino amarillo llegan al 80% y contienen ocho aminoácidos esenciales. El espino amarillo contiene once oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, incluidos calcio, hierro, zinc, potasio y selenio. El aceite de semilla de espino amarillo extraído del espino amarillo es rico en vitamina E, carotenoides, colofonia amarga, cumarina, aminoácidos, ácidos grasos insaturados, etc. Por tanto, el espino amarillo tiene importantes efectos clínicos sobre las quemaduras y la erosión cervical. Tiene efectos definidos sobre gastritis superficial crónica, gastritis atrófica, úlcera gástrica, úlcera duodenal, úlcera oral, debilidad física crónica, fragilidad en los ancianos, etc. Prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la enfermedad coronaria, la angina de pecho y la arteriosclerosis. El espino amarillo tiene un efecto inhibidor significativo sobre los tumores malignos, puede bloquear la síntesis del carcinógeno V-nitrito, inhibe las lesiones precancerosas inducidas por la aflatoxina y es eficaz contra el cáncer gástrico, tiene efectos inhibidores y terapéuticos sobre el cáncer intestinal, cáncer de pulmón, cáncer de esófago, cáncer de mama y leucemia. China Food News informó que el Instituto de Tratamiento y Prevención del Cáncer de Shaanxi proporcionó recientemente información sobre 54 pacientes con cáncer, mostrando que el 84% de ellos se habían reducido o desaparecido rápidamente. La aparición de productos de la serie de espino amarillo es una buena noticia para los pacientes con enfermedades gastrointestinales, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, tumores y cánceres, y quemaduras y escaldaduras en el siglo XXI. Productos como el aceite de semilla de espino amarillo son productos puros y naturales para la salud con notables efectos curativos. El espino amarillo contiene más de 160 sustancias biológicamente activas, 8 tipos de aminoácidos y 11 tipos de oligoelementos, y tiene un valor medicinal y nutricional extremadamente alto. El espino amarillo es rico en vitamina E, que puede evitar que el nitrito sintetice el carcinógeno nitrito de amonio en el cuerpo humano. Las catequinas ricas en aceite de espino amarillo tienen un fuerte efecto inhibidor sobre el cáncer de células causado por el TPA y la flavina. El espino amarillo es rico en betacaroteno, que es un buen antioxidante que puede prevenir los efectos cancerígenos de las sustancias químicas y desempeñar un papel en la prevención y el tratamiento del cáncer. El aceite de semilla de espino amarillo tiene un efecto inhibidor especialmente importante sobre la leucemia, el sarcoma, el melanoma, la ascitis de Ehrlich y el cáncer de estómago. El aceite de fruta de espino amarillo es un aceite natural nutricional y para el cuidado de la salud extraído de la fruta de espino amarillo mediante tecnología de extracción supercrítica de CO2. El aceite del fruto del espino amarillo es rico en ácido oleico y ácido linoleico, con un contenido de hasta el 85%. El espino amarillo es una "cápsula vitamínica natural" rica en vitaminas y 24 oligoelementos como fósforo, hierro, magnesio, manganeso, potasio, calcio, boro, silicio y cobre, especialmente calcio, hierro, zinc y potasio. Además, el aceite de espino amarillo contiene una cierta cantidad de fibra dietética, pero el contenido de colesterol es cero. Por lo tanto, el aceite de fruto de espino amarillo es el aceite saludable más valioso para las personas de mediana edad y mayores.