Volcán emocional educativo: ¡una guía imprescindible para los padres!

¿Tu pequeño pierde a menudo el control de sus emociones dejándote indefenso? No te preocupes, compartiré algunos métodos súper prácticos para ayudarte a afrontarlo fácilmente.

Insight

Primero comprenda las razones detrás de las emociones del niño. ¿Le han hecho daño? ¿Qué te preocupa? Sólo así se podrá encontrar el origen del problema.

Seguro

Brinde a sus hijos el cuidado y el apoyo adecuados y hágales saber que hay un puerto cálido sin importar dónde se encuentren.

Expresa tus pensamientos

Anima a los niños a expresar sus sentimientos con valentía o intenta escribir un diario emocional para ayudarlos a comprenderse mejor a sí mismos.

♀?Habilidades de adaptación

Enseñar a los niños algunos métodos sencillos de regulación emocional, como respiración profunda, meditación, ejercicio, etc. , permitiéndoles afrontar las emociones con calma.

Vida normal

Establecer hábitos de vida regulares en los niños, como horarios fijos, alimentación, sueño, etc., puede ayudar a estabilizar las emociones de los niños.

Comunicación activa

Establecer una comunicación activa con los niños y hacer que se sientan comprendidos y reconocidos mejorará enormemente su confianza en sí mismos y su estabilidad emocional.

Ayuda profesional

Si los problemas emocionales de su hijo continúan siendo graves, es posible que desee buscar ayuda profesional, como un psicoterapeuta o un consejero psicológico, para brindarle a su hijo una orientación más profesional. .