Insight
Primero comprenda las razones detrás de las emociones del niño. ¿Le han hecho daño? ¿Qué te preocupa? Sólo así se podrá encontrar el origen del problema.
Seguro
Brinde a sus hijos el cuidado y el apoyo adecuados y hágales saber que hay un puerto cálido sin importar dónde se encuentren.
Expresa tus pensamientos
Anima a los niños a expresar sus sentimientos con valentía o intenta escribir un diario emocional para ayudarlos a comprenderse mejor a sí mismos.
♀?Habilidades de adaptación
Enseñar a los niños algunos métodos sencillos de regulación emocional, como respiración profunda, meditación, ejercicio, etc. , permitiéndoles afrontar las emociones con calma.
Vida normal
Establecer hábitos de vida regulares en los niños, como horarios fijos, alimentación, sueño, etc., puede ayudar a estabilizar las emociones de los niños.
Comunicación activa
Establecer una comunicación activa con los niños y hacer que se sientan comprendidos y reconocidos mejorará enormemente su confianza en sí mismos y su estabilidad emocional.
Ayuda profesional
Si los problemas emocionales de su hijo continúan siendo graves, es posible que desee buscar ayuda profesional, como un psicoterapeuta o un consejero psicológico, para brindarle a su hijo una orientación más profesional. .