1.
¿Alguna vez has sentido que necesitas organizar un área en tu vida, como por ejemplo:
Carrera
Finanzas
Relaciones interpersonales
Salud
Hacer gimnasia
Familia
Amigos
Y así sucesivamente...
La mayoría de las personas piensan que necesitan un mejor entorno, recursos o una mejor red para lograr sus objetivos.
De hecho, la mayoría de las razones por las que no conseguimos alcanzar nuestros objetivos esperados están relacionadas con nuestras propias barreras psicológicas.
El empresario estadounidense y gurú del desarrollo personal Jimmy Rowan dijo una vez: "No pienses en si la vida será más fácil... ¡es mejor esperar que tú mismo mejores!"
¿Cómo? para mejorarte? Mi respuesta es: ¡aprende habilidades de coaching!
2.
Estudiante de entrenador de Coach8 y recordó después de recibir el certificado de entrenador ACC certificado por la ICF:
“En las vacaciones de verano de hace ocho años, lo era. Fue la primera vez que Singapur entró en contacto con el entrenador. Mirando hacia atrás, no sabía qué era y me sentí destrozado, como si hubiera salido de una bola de cristal y hubiera visto el mundo exterior.
Sin embargo, esta fue una experiencia de corta duración. El curso terminaría pronto. No me di cuenta de los cambios en mí en ese momento.
Pero en los siguientes dos años, me convertí en mochilero. y viajó por China durante 20 años con una beca. En las vacaciones de verano de 2012, el objetivo es la línea Sichuan-Tíbet, un viaje de 5.500 kilómetros, más de 50 vehículos y un viaje de 58 días; Kailash de 5.630 metros de altura, completando la transformación montañosa de 56 kilómetros y 4.000 metros sobre el nivel del mar, que toma 14,5 horas.
Pensé que algo debía haber cambiado que me dio el coraje y la fuerza para desafiar la vida.
Así que regresé del Tíbet y concerté una cita con algunos amigos para aprender habilidades de entrenamiento nuevamente. Conocí a mi entrenador durante todo el camino y completé el proyecto benéfico "Wish Private Kitchen". , que fue informado por más de diez medios, incluidos CCTV Morning News, Legal Evening News y Beijing TV.
Entre ellos, cuando estaba indefenso, fue una entrevista con el entrenador lo que me ayudó a encontrar. mi dirección nuevamente.
Fue entonces cuando realmente sentí el valor del coaching "
Otro. Un estudiante E que recibió la certificación ACC en Europa y los Países Bajos mencionó:
“En las preguntas abiertas, te sorprenderá ver surgir tus propios pensamientos inherentes, pensando que tu capacidad de adaptación es muy buena, pero de hecho, muchas emociones en la vida simplemente están suprimidas por reglas y regulaciones.
¿Cómo podría ser?
Porque siempre hay negaciones, objeciones y sofismas en la naturaleza humana. La tendencia a la autojustificación y la tecnología del coaching lo permiten. enfrentarte a ti mismo en áreas específicas.
Me gustaría agradecer al fundador de Coach8, el Sr. Xue, un artista de slash dinámico, desde el fondo de mi corazón por construir una red tan maravillosa. Aquí hay poco juicio y prejuicio. Los estudiantes buscan activamente un estado objetivo e inclusivo, que sea cálido y lleno de energía positiva.
Y los compañeros de entrenamiento que siempre han estado conmigo se animan mutuamente. obtenga la certificación ACC”.
3.
Según las encuestas, alrededor del 30 % al 40 % de las personas han oído hablar de los coaches de vida. De estas personas, sólo la mitad sabe cómo es un coach de vida verdaderamente exitoso.
Hoy, desde la perspectiva del modo de pensar, hablemos de: ¿En qué me puede ayudar el coaching?
Tal vez sea un poco quema el cerebro. Hablemos de ello paso a paso.
El "Libro de los Cambios" dice: Los benevolentes lo consideran benevolencia, los sabios lo consideran sabiduría y la gente no lo sabe para el uso diario, por lo que el camino del caballero es raro. En pocas palabras, sólo puedes ver la parte del mundo real que quieres ver. Este modelo se llama modelo mental.
Los modelos psicológicos fueron propuestos por primera vez por el psicólogo escocés Kenneth Craik en 1943.
Uno de los diez principales gurús de la gestión del mundo, Peter Shengji, profesor de la MIT Sloan School of Management, la define como:
Muchas suposiciones, sesgos muy arraigados La lógica, las reglas e incluso las imágenes e impresiones en la mente de las personas afectan la forma en que las personas comprenden y actúan en el mundo (incluidos nosotros mismos, los demás, las organizaciones y el mundo en general).
Nuestras experiencias pasadas, experiencias, educación y entorno sociocultural determinan nuestros modelos mentales.
El modelo mental construye un modelo mundial de nuestras suposiciones internas, y luego respondemos al mundo externo en base al modelo del mundo interno, formando un programa fijo para procesar la información de las cosas externas en el mundo, que es, modelo de pensamiento.
Este es el principio de funcionamiento de nuestro cerebro, y estas experiencias pasadas y la acumulación de experiencias suelen formarse antes de los 10 años.
Estas son las "verdades" en nuestro cerebro, que cada uno de nosotros puede sentir, pero lo que no sabemos es que puede haber malentendidos, extremos y malos prejuicios en sus patrones de pensamiento.
A menudo no notamos errores en nuestros patrones de pensamiento porque normalmente no los cuestionamos.
Un coach exitoso sabe demostrarlo con las preguntas adecuadas. )
La voz de la “verdad” que guía nuestras acciones y acontecimientos puede muchas veces impedirnos vivir la vida que deseamos.
Por ejemplo, una persona a la que siempre le resulta difícil hacer amigos puede tener estas "voces de la verdad" en su modelo mundial:
Los nuevos encuentros siempre me avergüenzan;
Qué decirle a desconocidos para romper el hielo;
Nadie quiere hablar conmigo.
Las personas normalmente sólo se centran en sí mismas;
Es difícil encontrar nuevos amigos
......
El misma persona, ¿cuál sería el efecto si la "verdad" tuviera una voz completamente diferente en su modelo del mundo?
Las nuevas reuniones son emocionantes, ¡nunca sabes qué esperar!
Chatear con desconocidos es increíble porque conoces sus historias de vida.
Todo el mundo parece querer contactar conmigo.
Las personas son tan sociables que los humanos somos animales tan sociales.
Hacer nuevos amigos es fácil.
Después de leer esto, podrás pensar: Yo soy la persona insociable en realidad. ¿Quieres que me mienta y finja que soy sociable? ¿Pretender que mi vida no es así?
¡Por supuesto que no!
Debes preguntarte:
¿Cómo eres realmente?
¿Cómo es el mundo real?
4.
Tenemos un potencial ilimitado, pero desde pequeños nadie nos ha dicho cómo estimular esta energía y cómo utilizar esta sabiduría para ayudarnos a conseguir lo que realmente queremos. Algo que nos ayude en la alta vida.
Entonces, ¿qué pueden hacer por usted las habilidades y el coaching?
Un entrenador es como un espejo. Al conocerte, puedes ponerte en tu lugar, ver lo que ves, oír lo que oyes, sentir lo que sientes, ver lo que no puedes ver, oír lo que no puedes oír y sentir lo que no puedes sentir.
Los entrenadores te inspiran a aprovechar al máximo las habilidades, los recursos y la creatividad que tienes a través del compañerismo, la escucha y la observación. No brindan soluciones a los problemas, sino que te ayudan a encontrar las respuestas más adecuadas, que ya están escondidas en tu corazón.
Por ejemplo, el entrenador dibujará un círculo para ti, utilizará un círculo para representar tu vida actual, lo cortará en ocho partes para resumir los aspectos más importantes de la vida y luego lo numerará del 1 al 10. (10 es el más importante). Satisfecho), haga una evaluación de su estado actual y finalmente conecte todos los puntos para formar un círculo.
Este círculo es como tomar una fotografía de tu vida actual, permitiéndote a ti y al entrenador ver cómo es tu vida actual.
En coaching, este círculo se llama la "Rueda de la Vida". Los entrenadores utilizan habilidades profesionales para ayudarlo a comprender la situación actual, percibir las partes que generalmente se pasan por alto, descubrir qué desea cambiar y luego formular planes y tomar medidas.
El entrenador también es como tu gran aficionado, tus objetivos son los objetivos del entrenador. Cuando progreses y tengas éxito, el entrenador estará orgulloso de ti y te apoyará para que continúes con tus esfuerzos y alcances nuevas alturas; cuando estés frustrado, el entrenador te alentará a ver el valor positivo y la importancia de tus dificultades para ti mismo; y acompañaros y apoyaros para desafiar las dificultades, debemos avanzar a pesar de las dificultades.
Hay muchos momentos de impotencia y desamparo en la vida, pero
¡Necesitas aprender a tener una vida mejor!
¡Necesitas encontrar un amigo que realmente te comprenda y te apoye!
El curso clásico de Coach8 "Introducción a la tecnología del coach" comienza todos los meses, ¡bienvenido a unirte!
En 2017, Coach8 pasó la estricta evaluación de la ICF (Federación Internacional de Coaching), y los cursos de Coach8 fueron reconocidos por la ICF. Los estudiantes de Coach8 pueden solicitar la certificación ICF mediante estudio y examen. Ahora Coach8 es una academia de coaching ACTP y ACSTH certificada por la ICF.
En ACTP te invitamos a vivir la enseñanza más profesional, el compañerismo más duradero y el mejor precio, y aprender habilidades de coaching, que es la energía que te da una nueva vida.
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Una comunidad de ayuda mutua que ayuda a más personas a mejorar.
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¡Cada uno puede ser dueño de su propia vida!
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