1. Análisis nutricional de los higos
1. Los higos contienen ácido málico, ácido cítrico, lipasa, proteasa, hidrolasa, etc. , puede ayudar al cuerpo humano a digerir los alimentos y promover el apetito y, debido a que contiene una variedad de lípidos, tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxantes.
2. Lípidos en sangre. La función de descomponer los lípidos en sangre puede reducir la deposición de grasa en los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial y previniendo la enfermedad coronaria;
3. dolor de garganta y reduce la hinchazón;
4. El látex de las frutas inmaduras contiene ingredientes activos como psoraleno y lactona de citronela, y la sustancia aromática benzaldehído se puede extraer del jugo de las frutas maduras. Ambos tienen el efecto de prevenir el cáncer y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Pueden prevenir la aparición de varios cánceres, retrasar el desarrollo de adenocarcinoma y linfosarcoma trasplantados, promover su degeneración y no producen toxicidad para las células normales.
En segundo lugar, los higos son aptos para el consumo humano.
La población general puede consumirlo.
1. Adecuado para pacientes con indigestión, anorexia, hiperlipidemia, hipertensión, enfermedad coronaria, arteriosclerosis, cáncer y estreñimiento.
2. con parálisis periódica normal y potasio no deben comerlo; las personas con heces blandas no deben comer alimentos crudos.
3. Cosas a tener en cuenta al comer higos
1. No comas demasiados.
Los higos tienen un sabor dulce y contienen mucha azúcar, entre ellos glucosa, fructosa y algunos almidones. Son un alimento típico alto en azúcar. Por tanto, no se puede comer demasiada cantidad de esta fruta. Si el azúcar no se puede consumir a tiempo, se convertirá en grasa y se acumulará en el cuerpo, provocando obesidad.
2. Las personas con diarrea no deben comer higos crudos.
Los higos crudos tienen un sabor dulce y un alto contenido en agua. Algunos frutos tienen agujeros en la parte inferior, que son un medio ideal para hongos e insectos y no son muy higiénicos. Además, esta fruta en sí también es un laxante, lo que puede agravar los síntomas en personas con diarrea.
3. Las personas alérgicas no deben comer higos crudos.
Los propios higos contienen un alto nivel de proteínas exógenas, especialmente las frutas frescas. Hay una gran cantidad de jugo altamente corrosivo en la cáscara, que es muy irritante para las personas normales que se enferman. cómelo. Tiene síntomas de alergia. Además, los higos pertenecen a los criptocabezas y no todo lo que comemos son sus frutos. La parte dulce son en realidad los huesos de las flores, que contienen mucho polen y pueden provocar alergias.