Normas de implementación para la evaluación de la aptitud física de la policía popular reclutada por los órganos de seguridad pública
1. 10 metros × 4 viajes de ida y vuelta
Equipo del sitio: múltiples pistas rectas, 10 metros de largo, Trazar una línea de 30 cm fuera de ambos extremos de la pista (S1 y S2) (Figura 1). Hay 3 piezas de madera (5 cm × 10 cm) en cada carril, 2 de las cuales se colocan en la línea horizontal fuera de la línea S2 y 1 pieza se coloca en la línea horizontal fuera de la línea S1. Se deben calibrar varios cronómetros antes de su uso.
Método de prueba: Después de escuchar la llamada, el sujeto comienza a ponerse de pie, comenzando desde fuera de la línea S1. Cuando corrió hacia la línea S2, tomó un bloque de construcción con una mano y corrió hacia atrás. Cuando corrió frente a la línea S1, intercambió bloques, luego corrió de regreso a S2 para cambiar por otro bloque y finalmente salió corriendo de la línea S1 con el bloque y registró todo el tiempo. El registro se registra en segundos y conserva un decimal. Cuando el segundo decimal no es "0", es 1.
Nota: Cuando el sujeto coge y coloca el bloque, sus pies no pueden cruzar las líneas S1 y S2.
2. Carrera de 1.000 metros masculino y carrera de 800 metros femenino.
Equipamiento del recinto: Pista y campo de 400 metros. El terreno es llano y la geología es ilimitada. Se deben calibrar varios cronómetros antes de su uso.
Método de prueba: Los sujetos se dividen en grupos, con no menos de 2 personas en cada grupo, partiendo de parado. Empiece a correr cuando escuche una orden o un silbido. Cuando el sujeto llega al punto final, el reloj se detiene y el registrador del punto final se encarga de registrar la puntuación de cada persona. La puntuación se registra en minutos y segundos, sin considerar decimales.
En tercer lugar, salto y toque de altura
Requisitos del lugar: La prueba suele realizarse en un recinto cubierto. Si se eligen pruebas de campo al aire libre, se deben realizar cuando las condiciones climáticas lo permitan. La temperatura media ese día deberá estar entre 15 y 35 grados centígrados, sin luz solar directa y sin viento superior al nivel 3.
Método de prueba: Durante la preparación para la prueba, el sujeto se coloca de pie con los pies separados de forma natural. Después de recibir la instrucción, el sujeto dobló las piernas y se puso en cuclillas, movió los brazos lo más atrás posible, luego rápidamente movió los brazos hacia adelante y hacia arriba, ejerció fuerza en ambas piernas al mismo tiempo e intentó saltar verticalmente. hacia arriba, mientras levanta la mano para tocar la línea de altura fija o el toque de altura automático. Aquellos que tocan la línea de altura o el papel de prueba con el papel de prueba instalado se consideran calificados. Pruebe no más de tres veces.
Notas: (1) Al despegar, las piernas del sujeto no pueden moverse o hay pasos; (2) Las uñas del sujeto no deben exceder los 0,3 cm más allá de las yemas de los dedos (3) El sujeto toca con las manos desnudas; , No se permiten guantes y otros artículos; (4) Los sujetos deben quitarse los pies descalzos (se pueden usar calcetines) y se debe colocar una colchoneta dura e inelástica de no más de 2 cm en el lugar donde se quitan los pies. pies.
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