? La empresa tiene una gran cantidad de personas y la calidad de los empleados varía. El lugar de trabajo está lleno de todo tipo de "contaminación", ¿cómo podemos deshacernos de ella? ? A continuación se resumen para usted los siguientes aspectos de la contaminación:
? ¿Contaminación de snacks
? Nivel de contaminación: ★★★★☆.
? Síntomas: Desde trastornos del estado de ánimo y caries hasta presión arterial alta y obesidad.
? Causa: A medida que aumenta la presión laboral, muchas personas tienen cada vez más bocadillos en sus escritorios, y nueve de cada diez son dulces. Si estás abrumado por mucho trabajo, agarrarás dulces y te los comerás como loco. Si come muchos alimentos con demasiada azúcar, el equilibrio ácido-base de su cuerpo se desequilibrará, las células humanas envejecerán más rápido y la capacidad de adaptación de las personas disminuirá naturalmente.
? Psicoterapia: Cierra la boca. Si no puedes ir al gimnasio con regularidad, debes controlar la cantidad de azúcar que consumes todos los días. Nunca comas dulces antes de acostarte. Si te gusta mucho el dulce, come frutas con bajo contenido en azúcar, como fresas, kiwis, sandías… y además son anti-envejecimiento.
? ¿Contaminación ambiental
? Nivel de contaminación: ★★★★☆.
? Síntomas: sensación de aburrimiento, que a veces provoca náuseas, vómitos o mareos instantáneos inexplicables.
? Causa: Según las encuestas, muchos edificios de oficinas tienen distintos grados de contaminación, lo que es perjudicial para la salud pública. La calidad del aire, el equilibrio de humedad, la iluminación, la ventilación y la limpieza están directamente relacionados con la salud humana. El entorno de la oficina también afectará directamente el estado de ánimo de los empleados. En cierto sentido, es más grave que la contaminación del aire, la calidad del agua, el ruido y otros tipos de contaminación. Distraerá a la gente del entusiasmo laboral e incluso afectará la eficiencia y calidad del trabajo.
? Diagnóstico y tratamiento psicológico: Coloque algunas plantas en miniatura o colgantes aromáticos y flores secas en su escritorio. El olor fragante aclarará tu mente y dejará de tener sueño. También hay una ventana donde podrás respirar, y el aire fresco del exterior te inyectará espíritu y vitalidad.
? ¿Contaminación interpersonal
? Nivel de contaminación: ★★★★★
? Síntomas: Somnolencia y baja productividad.
? ¿Contaminación porno
? Nivel de contaminación: ★★★
? Síntomas: La relación con los compañeros no se maneja bien. Te sentirás deprimido durante mucho tiempo y te resultará difícil llevarte bien con los demás.
? Causa: El Sr. Deng es gerente de una compañía de seguros, tiene una personalidad alegre y sentido del humor. Por las características de la profesión, ir y volver de cenas se ha convertido en una de las tareas imprescindibles. Cuando se bebe el vino y las orejas están calientes, es inevitable contar algunos chistes verdes para animarse. Con el tiempo, el Sr. Deng también contó algunos chistes verdes de vez en cuando en la empresa para entretener a los demás y a sí mismo. Sin embargo, en la oficina, las bromas entre el trabajo pueden aliviar la tensa atmósfera de trabajo y hacer que todos se sientan felices. Sin embargo, los hombres que cuentan chistes verdes no sólo "contaminan" el aire, sino que también provocan una inquietante vergüenza.
? Diagnóstico y tratamiento psicológico: Las personas que cuentan chistes verdes prestan especial atención a los efectos tras contarlos. Si el público se echa a reír, se volverá cada vez más emocionante y se saldrá de control. Del mismo modo, si todo el mundo muestra indiferencia, creo que él también se aburrirá y acabará apurado.
? Contaminación del oído: ¿la Sra. Xianglin en el lugar de trabajo
? Nivel de contaminación: ★★★★
? Síntomas de contaminación: Las quejas interminables son como moscas en los oídos, ¡molestas!
? Modo de confrontación:
? Al principio todavía podía sentir simpatía y lágrimas al quejarme de la "esposa de Xiang Lin", pero ella estaba cansada de hablar con otras personas. Las quejas de la "esposa de Xianglin en el lugar de trabajo" son abuso psicológico. Ella siempre pensó que era la persona más miserable del mundo y que su trabajo y su vida no eran tan fáciles. Cuando estamos de mal humor podemos quejarnos, dejar que el humor siga siendo malo y contagiar a los demás por supuesto, también podemos tener otra opción, como hablar con un amigo de confianza, o consultar a un psicólogo profesional; Elige algunos métodos que puedan distraerte de la depresión, como hacer un nuevo plan de fitness, leer un cómic que hace tiempo que deseas leer, preparar una mesa de comida deliciosa para nutrirte, etc. Poco a poco, tu mal humor es digerido por la autorregulación y también obtienes nuevos beneficios.
? ¿Contaminación del sabor
? Nivel de contaminación: ★★★★
? Síntomas: Hinchazón del cerebro, pérdida del conocimiento y pérdida temporal del sentido del olfato.
? Causa: Como trabajador administrativo, la imagen es particularmente importante. Por respeto a tu trabajo y a tus compañeros de trabajo, al menos debes estar limpio y presentable. Sería realmente aterrador si tuvieras el pelo recogido, tu ropa estuviera brillante y todavía fumaras cuando pasas. Es difícil acercarse a los colegas, y mucho menos trabajar juntos. De un extremo al otro, los resultados pueden ser los mismos. Algunos hombres llevan el olor al otro extremo: el olor es ahumado.
? Psicoterapia: Pruebe la aromaterapia, preferiblemente con sabor a naranja, ya que los estudios han demostrado que el aroma de naranja puede hacer que las personas se sientan renovadas. Tenga en cuenta que tenga cuidado con las velas.
? ¿Estrategias para hombres en el lugar de trabajo
? La primera es la gentileza.
? En la oficina, a menos que seas un jefe sin ley, debes aprender a ser amable con las chicas. La ternura tiene muchos significados. Por ejemplo, la dulzura de su tono debe ser relajada y gentil, no demasiado fuerte. Incluso cuando estés enojado, recuerda sonreír primero. No camines con valentía y lentitud, de lo contrario los demás pensarán que no tienes prisa cuando te enfrentes al sexo opuesto, debes ser considerado. Al menos las mujeres mayores de 90 años apreciarán la ternura de un hombre y obtendrán una sensación de seguridad hacia ti.
? La ternura debe usarse apropiadamente. Si lo usas, se vuelve femenino y se invierte el género. Es más, le dará al sexo opuesto una pista equivocada: ¿Se está enamorando de mí?
? El segundo es ser cauteloso.
? Debe recordar las tareas que le asignaron sus superiores ayer y hoy, recordar lo que sus colegas le encomendaron hacer, recordar los cumpleaños y las comidas favoritas de sus colegas (especialmente las compañeras), recordar las horas extras que sus colegas trabajan, recuérdelas. Es hora de convertirse en tu colega... Ten cuidado de no mostrarlo en tu boca, lo que hará que la gente piense que estás regañando. Solo necesitas grabarlo en silencio y expresarlo en silencio en el momento adecuado.
? El tercero es tener cuidado.
? Cuanto más seriamente trabaje, más podrá ayudar a aliviar la carga de otros colegas y más perfectas serán sus tareas. Los líderes y colegas no pueden encontrarle defectos. ¿No les agradas?
? El cuarto es la decisión.
? Las personas decisivas son diferentes de las arbitrarias. Ser arbitrario significa no escuchar las opiniones de los demás. La decisión significa que tiene el coraje de asumir la responsabilidad y la capacidad de abordar los problemas de manera oportuna. También demuestra que eres un buen líder.
? El quinto es la iniciativa.
? Un hombre que toma la iniciativa de trabajar siempre ha sido un buen hombre a los ojos de las mujeres y un buen trabajador en quien se puede confiar a los ojos de los líderes.
;