Según la investigación científica, los peligros de ser quisquilloso con la comida son los siguientes:
1: El peso no está a la altura del estándar y la figura es muy mala. Ser quisquilloso al comer conducirá a una ingesta desequilibrada de nutrientes, un desarrollo físico deficiente, demasiado gordo o demasiado delgado, una figura poco atractiva y un crecimiento "pequeño gordito" o "blanco".
2. Falta de oligoelementos y constitución débil. Los caprichos a la hora de comer pueden provocar una falta de diversos oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, afectar el crecimiento y desarrollo normales del cuerpo humano y hacer que las personas sean susceptibles a diversas enfermedades y debilidad física. Por ejemplo, no comer verduras provocará una falta de vitamina A y vitamina C. Los niños son propensos a sufrir sangrado de encías, piel seca, mala visión y miopía.
3. Mala coordinación de los movimientos. Los quisquillosos con la comida suelen tener una capacidad atlética débil, un rendimiento atlético deficiente y un equilibrio corporal deficiente. No pueden adaptarse al trabajo pesado en el futuro y la sociedad los elimina fácilmente.
Entonces, ¿qué debemos hacer? Si podemos lograr: una nutrición equilibrada, una dieta equilibrada, fortalecer el ejercicio y equilibrar el trabajo y el descanso, definitivamente podremos desarrollar un cuerpo fuerte, una figura estándar y dedicarnos de todo corazón al estudio y a la vida.