De hecho, existen muchos zumos de frutas y verduras desintoxicantes en la vida, ¿cuáles son? A continuación te presentaré la receta de zumo de frutas desintoxicante y embellecedor, espero que te sea de utilidad
Zumo de frutas desintoxicante y embellecedor 1. Zumo de mango, en cubitos y manzana
Este jugo es un producto de belleza que recomiendo mucho. El sabor es realmente bueno, la fragancia es rica, el sabor a mango es relativamente fuerte, además del sauce fresco y la manzana, el sabor mezclado es dulce pero no grasoso. un vaso, todavía lo pensarás después de beber la segunda taza, el aroma del jugo que queda entre los dientes y las mejillas hará que la gente sienta lo feliz que es beber jugo. Créeme, te garantizo que te enamorarás.
Materiales: 2 mangos, medio sauce cortado en cubitos, 1 manzana, un poco de miel
Método:
●Lavar! , pelamos y cortamos los tres trozos de frutas y los ponemos en un exprimidor.
● Añade 250cc de agua hirviendo.
● Después de batir se le añade una cantidad adecuada de miel y ya está listo para comer.
Mango, sauce y manzana, estas tres frutas son ricas en vitamina C y fibra, que pueden favorecer el metabolismo y purificar nuestros intestinos, por lo que beber más puede hacer que la piel se vuelva blanca y rosada. tierno, y lo que es aún mejor es que también tiene un buen efecto adelgazante.
Zumos de frutas desintoxicantes y embellecedores 2. Zumo de kiwi, piña y manzana
Para aquellos a los que les gusta el sabor agridulce, este jugo definitivamente se adaptará a sus gustos, incluso si no es así. Si no tienes mucho apetito en verano, puedes apetecer y favorecer la digestión. Me gusta beber este jugo los fines de semana. Se siente como una limpieza de todo el cuerpo. Debido a que contiene fibra, cada vez que lo bebo puedo defecar rápidamente y mi cuerpo se siente muy ligero.
Ingredientes: 2 kiwis, media piña, 1 manzana, un poco de miel
Elaboración:
●Lavar y pelar las tres frutas, cortarlas en trozos y poner en la máquina de jugo.
●Añadir 250cc de agua hirviendo.
●Después de batir se le añade una cantidad adecuada de miel y ya está listo para comer.
Las tres frutas son ricas en vitamina C y fibra, lo que puede ayudar a defecar y eliminar desechos y toxinas del cuerpo. El efecto desintoxicante es excelente y también puede mejorar eficazmente la inmunidad del cuerpo. naturalmente te hace hermosa la piel y adelgaza.
Jugo de Frutas Desintoxicante y Belleza 3. Jugo de Tomate, Manzana y Repollo
No creas que agregar repollo hará que el jugo tenga un sabor raro. De hecho, ¡el jugo de repollo es muy dulce! , y el sabor no es astringente. El repollo tiene un alto valor nutricional. Contiene vitaminas A, C, E y minerales. Es muy eficaz para favorecer el metabolismo. Si quieres tener una piel tersa y una figura esbelta, bebe más para depurar y. bajar de peso El jugo es correcto.
Ingredientes: 2 tomates, 1 manzana, 100 gramos de col, un poco de miel
Elaboración:
●Lavar y cortar los tomates y las manzanas Lavar y cortar Corta el repollo en cubos y luego colócalos en un exprimidor de verduras para exprimir el jugo.
●Añadir 250cc de agua hirviendo.
●Después de batir se le añade una cantidad adecuada de miel y ya está listo para comer.
La coliflor es un alimento alcalino que contiene una variedad de vitaminas y minerales, que pueden ayudar a desintoxicar y depurar el organismo, depurando el organismo.
Zumo de frutas desintoxicante y embellecedor 4. Zumo embellecedor de la piel y adelgazante de cintura──Zumo de tomate, apio y pepino
Este zumo de fibra con verduras tendrá un sabor un poco astringente por el relación pepino. No dejes de beberlo sólo por esto. Este es un muy buen jugo adelgazante, que puede acelerar la eliminación de agua en el cuerpo. El efecto de adelgazar la cintura también se puede ver rápidamente. Y después de beberlo, la calidad de tu piel mejorará naturalmente.
Ingredientes: 1 tomate, 1 apio americano, 2 pepinos, un poco de miel
Elaboración:
●Lavar y cortar en trozos los tres ingredientes y ponerlos en un exprimidor de verduras especial.
●Añadir 250cc de agua hirviendo.
●Después de batir se le añade una cantidad adecuada de miel y ya está listo para comer.
Tanto los tomates como el apio pueden aumentar la alcalinidad de nuestra sangre. Además, contienen una variedad de vitaminas y minerales, que son de gran ayuda para eliminar toxinas del cuerpo humano. Función del sistema excretor.
Zumos de frutas desintoxicantes y embellecedores 5. Zumo de sandía, piña y limón
Este zumo fresco que te hace sentir hidratado después de beberlo también es uno de mis favoritos ¡Porque ya me encanta! Con piña, sandía recocida fría y un poco de jugo de limón, el sabor cambia instantáneamente, con un sabor dulce pero agrio, que se siente tan especial. Lo más importante es que después de beberlo, toda la persona se siente renovada y beber con regularidad también tiene un efecto blanqueador en la piel.
Ingredientes: 200 gramos de sandía, 100 gramos de piña, medio limón
Elaboración:
●Pelar la sandía y la piña.
●Primero exprime el jugo de limón y reserva.
●Utiliza un exprimidor para exprimir el jugo de sandía y piña, viértelo en una taza y agrega jugo de limón.
Los limones son ricos en vitamina C y ácido cítrico, que es un producto sagrado para blanquear y adelgazar. La sandía es rica en vitamina C y licopeno, además de fósforo, calcio, sodio, etc. como fibra y rico Contiene agua, diuresis y drenaje, lo que es beneficioso para la pérdida de peso y la piel clara. La piña contiene vitaminas E, C, sodio, calcio, hierro, manganeso y fibra cruda. Las tres frutas son buenas para blanquear la piel y perder peso.
Jugo de frutas desintoxicante y embellecedor 6. *** Té verde de manzana adelgazante
Este té de frutas es realmente delicioso cuando se bebe ligeramente. Puede blanquear*** la piel y adelgazar. Y para perder peso, beber más té verde es bueno para el cuerpo y la mente. Beber té verde todos los días puede perder peso rápidamente, resistir los radicales libres y prevenir el envejecimiento, y puede mejorar eficazmente la inmunidad. , debes beber té verde de manzana que puede ayudarte a perder peso.
Ingredientes: 1/2 manzana, 1/2 limón, un poco de miel, 1 bolsita de té verde
Elaboración:
●Lavar el limón y exprimir el Jugo Reservar. Pelar la manzana y cortarla en cubos pequeños.
●Prepare bolsitas de té verde en agua caliente. Agrega al té verde el jugo de limón previamente exprimido, agrega las manzanas cortadas en cubitos, agrega 2 cucharadas de miel, finalmente agrega un poco de cubitos de hielo, revuelve bien y bebe.
Tanto las manzanas como los limones contienen mucha vitamina C. Junto con el té verde, que en Japón se considera el más eficaz para perder peso, se convierte en este té de frutas adelgazante que resulta muy eficaz para beber. más también puede mejorar tu piel.
Zumo de frutas desintoxicante y embellecedor 7. Ensalada de frutas y verduras adelgazante y embellecedora
Sabor a manzana crujiente, además de pepino y apio crujientes, acompañado de condimentos agridulces, es una comida deliciosa Es una ensalada fría tan deliciosa que casi se me hace la boca agua cada vez que la preparo. Además del pepino o el apio, también puedes agregar otras frutas y verduras según tu gusto favorito. Las zanahorias o patatas ralladas son buenos compañeros para "mezclar". A veces también uso papaya verde para mezclar con manzanas ralladas, que sabe muy bien.
Ingredientes: 1 manzana Fuji, 1 pepino, 1 apio, 1/2 cucharada de vinagre blanco, 1 cucharada de azúcar, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de aceite de oliva, un poco de semillas de sésamo
Método:
●Primero lave las manzanas, córtelas en tiras finas, luego remoje en agua salada, enjuáguelas con agua hervida fría, escurra el agua y reserve.
●Lavar los pepinos y cortarlos en tiras largas. Lavar el apio y reservarlo en trozos.
●Mezcle los ingredientes y condimentos anteriores de manera uniforme.
Finalmente espolvoreamos con unas semillas de sésamo blanco.
El procesamiento en frío de las manzanas puede retener más vitamina C y hacer que la piel esté tersa y flexible; los pepinos y el apio contienen fibra y no son ricos en calorías, lo que los hace sentir llenos. Eres delgado. De hecho, me gusta mucho comer ensaladas y, a veces, las como como comida.
Zumo de Frutas Desintoxicante y Belleza 8, Jugo de Plátano y Ciruela
Ingredientes: Plátanos, ciruelas, miel.
1. Pela el plátano y ponlo en un exprimidor para exprimirlo y obtener un jugo espeso.
2. Lavar las ciruelas, quitarles el corazón y exprimir el jugo.
3. Vierte el jugo de plátano en una taza, luego vierte encima el jugo de ciruela. Puedes agregar un poco de miel para potenciar el efecto laxante.
Las ciruelas son una de las frutas habituales en verano. Tienen un sabor agridulce y contienen una gran cantidad de nutrientes. Los plátanos pueden proporcionar una fuerte sensación de saciedad y son laxantes. Tomar jugo de estos dos ingredientes y beberlos antes de las comidas puede suprimir eficazmente el apetito y desempeñar un papel adelgazante.