Las personas que pierden peso con facilidad suelen perder peso en los últimos meses después del examen de ingreso a la universidad. ...
¿Entonces crees que eres del tipo que pierde peso fácilmente? En ese caso, todavía es posible perder unos 20 kilos en medio año, pero será un poco difícil si perteneces a otro tipo.
Pero perder peso es realmente difícil. De hecho, no es necesario perder peso deliberadamente. Sólo tienes que prestar atención a tus hábitos alimentarios habituales y tratar de no comer snacks nocturnos por la noche... y puedes saltar la cuerda unas 200 veces cada noche (puedes envolver una capa de plástico en la zona donde quieras). perder peso)... entonces la pérdida de peso será bastante efectiva. Sí, puedo perder peso. Pruébalo, debería funcionar. ...
Además, no he leído el libro que mencionaste, así que no lo sé. ..
Te contaré mi experiencia personal para tu referencia. Espero que puedas perder peso como desees ~~~Lo más importante es ingresar a una buena universidad. ..