Aprende a escuchar.
No es tu culpa si nadie te enseñó a ser un buen oyente, pero sí lo sería si tú
Escuchar es una habilidad importante para desarrollar relaciones saludables.
La escucha eficaz requiere concentración. Deberíamos intentar no vernos inundados de teléfonos móviles en ningún momento.
No te distraigas con ideas u otras preguntas. Concéntrate en el orador. Debemos entender lo que estamos escuchando.
Y el significado y emoción del contenido.
2. Mostrar preocupación y comprensión.
Expresar nuestro interés y preocupación y aprovechar nuestra curiosidad a través del lenguaje corporal y afirmaciones verbales.
, pero el cuidado y la comprensión deben ser lo primero. Otra prueba de que lo que escuchó
es exacto.
3. Practica la empatía.
Las personas que son empáticas por naturaleza y que realmente pueden sentir las emociones de otras personas pueden tener una ventaja.
Porque se asocian fácilmente con las emociones del hablante. Sin embargo, la tendencia a empatizar
Los oyentes también deben tener cuidado de no confundir las emociones de otras personas con las propias. Comprueba que estás interpretando sus sentimientos correctamente.
4. Dar afirmación y apoyo.
Valida sus opiniones y sentimientos, incluso si no estás de acuerdo con describir o compartir sus sentimientos,
y ayuda a generar más confianza. Si desea ofrecer soporte, explique cómo puede
ayudar.
5. Comparte tus opiniones personales sin emitir juicios.