Los principiantes aprenden las habilidades básicas de la danza jazz.
1: Aislamiento de la cabeza
Mientras te aseguras de que las otras partes del cuerpo estén fijas, completa los movimientos de "levantar la cabeza, bajar la cabeza, girar la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha, en el sentido de las agujas del reloj". , y en sentido antihorario". (Es decir, el dicho popular de ahora: la parte delantera, trasera, izquierda, derecha y círculo de la cabeza)
Segundo: Aislamiento del cuello
Asegurándose de que el resto de partes de la cabeza El cuerpo es fijo, los "lados delantero, trasero, izquierdo y derecho" por la noche son la acción de "rotación de la manecilla del reloj".
Tres: Aislamiento de hombros
Abre los brazos ligeramente y el ángulo entre la parte superior de los brazos y el cuerpo es de 30 grados. Mientras se asegura de que las otras partes del cuerpo estén fijas, complete los movimientos de "hombros arriba, abajo, adelante, atrás, adelante y atrás, arriba y abajo, rotación adelante y atrás, y rotación adelante y atrás".
Cuatro: Aislar el pecho
Mientras se asegura de que otras partes del cuerpo estén fijas, complete los movimientos de "pecho hacia adelante, hacia atrás, izquierda, derecha y rotación en el sentido de las agujas del reloj".
Cinco: Aislar la entrepierna
Mientras se asegura de que otras partes del cuerpo estén fijas, complete los movimientos de "rotación del pecho hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda, hacia la derecha y en el sentido de las agujas del reloj".
Seis: Aislamiento de las piernas
Mientras se asegura de que otras partes del cuerpo estén fijas, complete "doblando las piernas hacia adelante juntas, sujetando las rodillas de ambas piernas en una forma interna, y separando las rodillas de ambas piernas. "Forma una forma exterior y gira en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj".
Siete: Aislamiento de piernas (2)
Mientras se asegura de que otras partes del cuerpo estén fijas, complete la acción de "levantar el frente 90 grados y levantar el costado 90 grados".
Ocho: Aislamiento de la muñeca
Mientras se asegura de que otras partes del cuerpo estén fijas, complete los movimientos de "muñeca arriba, abajo, izquierda, derecha, rotación en el sentido de las agujas del reloj".
Nueve: Aislamiento de talones y dedos de los pies
Mientras se asegura de que otras partes del cuerpo estén fijas, complete el trabajo de "levantar los talones y los dedos de los pies y moverse hacia la izquierda y hacia la derecha".
Cuando empiezas a bailar jazz, existen varias técnicas que pueden ayudarte a mejorar rápidamente
1. El entrenamiento de habilidades básicas debe realizarse con entrenamiento de fuerza y multidireccional. Para decirlo sin rodeos, la habilidad básica es ejercitar los músculos de varias partes del cuerpo. Dado que se trata de todas las partes, no hagas ejercicios de pecho y glúteos para balancear todo el cuerpo. Este es un error común que cometen muchos estudiantes. No practiques a ciegas. Hay que saber qué papel juega el personaje.
2. Los alumnos sin conocimientos básicos deben contar bien los tiempos a la hora de aprender a bailar. Primero combine movimientos y ritmos de forma independiente, luego combínelos con música. Recuerda que es independiente. No te conformes con los demás. Las cosas que se recuerdan del pasado se vuelven borrosas y no tan claras con facilidad. Eso es lo que suelo decir, al igual que tocar el piano, primero debes entender la columna de partitura y primero aprender la importancia de correr.
3. No evites ningún movimiento, encuéntralo y compite con él lentamente y acelera lentamente.