¿Es realmente peligrosa la escalada en roca? Los deportes no se limitan al interior. Algunos deportes son muy desafiantes y peligrosos. Debemos prestar atención a la seguridad durante estos deportes. Averigüemos si la escalada en roca es realmente peligrosa.
¿Es realmente peligrosa la escalada en roca? 1 Para demostrar que la escalada en roca no es un deporte peligroso, recopilamos información especialmente y tratamos de explicar al público de manera científica que la escalada en roca no es peligrosa en todo. El siguiente es nuestro artículo, corríjame.
Escalada en roca; escalada en roca
A primera vista, este parece ser un deporte muy peligroso. Usa tus manos y pies para escalar paredes de roca verticales. Si no tiene cuidado, le pueden doler las manos o le pueden debilitar los pies. ¿No caería directamente del cielo al suelo? Incluso si no muriera, al menos quedaría parapléjico. Sí, la escalada en roca puede terminar ahí, pero esto no es escalada en roca, son acrobacias de escalada en roca.
A finales del 19, la gente empezó a desarrollar habilidades de escalada en roca para poder escalar aquellas empinadas paredes montañosas. Al final de la Segunda Guerra Mundial, la escalada en roca se había convertido en un deporte independiente. Al ser un deporte, debe cumplir con los tres elementos básicos del deporte moderno.
Seguridad, juego limpio y determinadas normas.
Los seres humanos practican deportes por el bien de su cuerpo y su mente. No hay ninguna razón para dañar el cuerpo por el bien del deporte. Por lo tanto, desde el desarrollo de los deportes modernos en Inglaterra en el siglo XVIII, la seguridad ha reemplazado la violencia y el derramamiento de sangre contenidos en los deportes antiguos y medievales y se ha convertido en la consideración más importante en la mente de todos los promotores deportivos.
La escalada en roca no es una excepción. Primero, analicemos la historia de la escalada en roca. Al principio, la escalada en roca era sólo un proyecto técnico adjunto al montañismo. A mediados del siglo XIX, los europeos empezaron a escalar montañas por placer. Antes de esto, los humanos no se atrevían a adentrarse en las montañas. Siempre han creído que las montañas son el lugar donde viven los demonios, por lo que la mayoría de las cimas no han sido ocupadas por humanos desde hace miles de años.
Sin embargo, una vez que empezaron a escalar, todos los picos de los Alpes fueron rápidamente "conquistados" por el hombre. Cuando los escaladores ya no tienen la oportunidad de ganar el honor de ser "los primeros en escalar", recurren a otro desafío, y ese es el desafío de la dificultad. Al principio, la gente siempre elige la ruta más fácil y segura para llegar a la cima.
Ahora la gente está empezando a buscar rutas difíciles para llegar a la cima de la misma montaña, y las llamadas rutas difíciles son casi acantilados. Deben tomar prestadas varias herramientas auxiliares y desarrollar un conjunto de habilidades con ambas manos. y pies para vencer. Estas técnicas fueron los inicios de la escalada en roca. Durante las siguientes décadas, la escalada en roca se convirtió en el proceso de ayudar a las personas a escalar montañas, antes de convertirse verdaderamente en un deporte en sí mismo después de la Segunda Guerra Mundial.
¿Es realmente peligroso escalar montañas? 2¿Cuáles son los peligros de la escalada en roca?
Escalada libre
El mayor peligro en la escalada en roca probablemente proviene de la tendencia a escalar con las manos desnudas. En este caso, es fácil ver que las protecciones no están haciendo lo suficiente. Pero podemos hacer un buen trabajo para evitar esos peligros. Por su salud y su responsabilidad hacia usted y su familia, abandone este comportamiento excitante y peligroso y tome sus propias medidas de protección.
No estoy familiarizado con la situación
Por supuesto, para los sitios de escalada en roca, especialmente los sitios de escalada en roca naturales, algunos factores externos irresistibles también son una fuente importante de peligro para la escalada en roca. Las personas a las que les gusta escalar en sitios naturales de escalada en roca no están completamente familiarizadas con el entorno que los rodea y los peligros potenciales son enormes. Para aquellos a quienes les gusta escalar en lugares naturales, comprendan completamente la estructura geológica, los desastres naturales históricos, etc. de las montañas que están a punto de conquistar antes de escalar para que puedan estar mejor preparados.
Medidas de protección insuficientes
La importancia de las medidas de protección durante la escalada en roca es imaginable. Si no se preparan completamente las medidas de protección antes de escalar, no habrá forma de hacer frente a diversas emergencias que puedan ocurrir durante la escalada. Otro punto es que las herramientas de protección de escalada de mala calidad también afectarán la protección;
Razones climáticas
Por supuesto, si te gusta la escalada en roca, también te gustará poder elegir un buen clima para escalar y reducir los desastres en la montaña causados por el mal tiempo. De hecho, para la escalada en roca, siempre que podamos tomar buenas medidas de protección, este deporte básicamente no es peligroso.
¿A qué debemos prestar atención al escalar montañas?
Elige la ropa adecuada
Antes de subir a la montaña, debes elegir la ropa adecuada.
Nunca uses pantalones cortos y mallas, usa siempre pantalones holgados. Escalar con pantalones cortos puede rayar fácilmente la piel y los pantalones ajustados pueden dificultar la mejora y flexibilidad de las piernas. En cuanto a los zapatos, también debe usar zapatos profesionales para escalar en roca. Si usa zapatos comunes, las plantas de sus pies serán muy incómodas y se lastimarán fácilmente durante la escalada en roca.
Planifica una ruta de escalada
Antes de escalar en roca, debes elegir una ruta de escalada en roca, porque la dificultad de los caminos de roca en diferentes alturas y ángulos, y las cuevas en diferentes lugares y tamaños, variar. Elige la ruta que más te convenga.
Usar protección de seguridad.
Utilice cinturones de seguridad y cuerdas protectoras al escalar, y esté equipado con cuerdas para evitar peligros. Cuando use protección de seguridad, no la ate ni demasiado apretada ni demasiado floja. Si está demasiado apretado, afectará su postura de escalada, y si está demasiado suelto, se caerá fácilmente. Lo mejor es mantener la distancia de un dedo índice con respecto al ancho entre las piernas. Las rodilleras, hombreras, coderas y cascos también son indispensables, especialmente cuando se practica senderismo en la naturaleza.
No usar joyas
Los dedos, las manos y las uñas deben cortarse antes de escalar, y aquellos con cabello largo deben atarse el cabello. No se permiten pulseras, relojes, anillos y otros accesorios durante la caminata.
Calentamiento
Durante la escalada en roca se producen grandes saltos. Si el ejercicio de calentamiento no se realiza lo suficiente, fácilmente se pueden producir lesiones. Antes de escalar una montaña, es mejor trotar durante 10 a 15 minutos para calentar un poco el cuerpo y luego estirar para estirar lentamente los músculos, articulaciones y ligamentos del cuerpo y acelerar gradualmente la circulación sanguínea en el cuerpo. El calentamiento puede ayudarte a estar en mejores condiciones al escalar y evitar lesiones deportivas.
Mantén la calma y la paciencia.
Durante la escalada en roca, es posible que de repente no puedas encontrar un punto de apoyo o tengas otras dificultades. En este momento, debe mantener la calma y confiar en un juicio sereno y una voluntad fuerte para determinar cómo resolver el problema.
Presta atención a tu postura al escalar.
A través de la coordinación de las extremidades, puedes mantener tres puntos cerca de la pared de roca, mantener el centro de gravedad en el antepié y reducir la carga en tus dedos y muñecas.
Comunícate más con tu pareja.
Debes comentar los detalles de la escalada con tu compañero antes de escalar. Además, podrás comunicarte con tu pareja mientras escalas. Para evitar hablar o gritar mientras escala, analice los métodos de comunicación antes de escalar. Por ejemplo, tira de una cuerda.
Hacer más protección.
Añade unas cuantas protecciones secundarias a tu sistema de protección, y nunca entregues tu vida a un punto de protección. De esta manera, si una parte falla, se pueden utilizar las demás. Por ejemplo, el sistema de aseguramiento con cuerda superior no solo puede utilizar un punto de aseguramiento, sino que también puede conectar dos puntos de aseguramiento para soportar la misma fuerza.
Asegúrate de revisar el sistema de protección antes de bajar por la roca.
También debes prestar especial atención al bajar la roca. Antes de bajar por la roca, revisa los puntos de reunión y los sistemas de reunión para asegurarte de que son los correctos antes de bajar por la roca. Además, en la siguiente roca, asegúrese de mirar hacia la pared e inclinarse ligeramente hacia atrás. También podrás controlar la dirección y velocidad del descenso pedaleando sobre la pared de roca. De lo contrario, es posible que tengas que acercarte personalmente a la pared de roca.
¿Cuáles son los beneficios de la escalada en roca?
Aumenta la flexibilidad y coordinación corporal.
Esta es una habilidad clave en la escalada en roca, y su importancia supera la fuerza física; sólo con una buena coordinación será más fácil escalar, y no provocará que cierta parte del cuerpo se agote y consumir energía excesiva.
Puede mejorar la fuerza física
Debido a que la escalada en roca requiere mucha fuerza física, es necesario soportar su propio peso. Escalar en rocas casi verticales consumirá mucha fuerza física. La escalada en roca requiere el equilibrio entre la fuerza y la belleza de las manos y los pies. Basta con poder soportar el propio peso y resistir la gravedad.
Mejorar la concentración
Pisar las rocas con total concentración y prestar atención a cada detalle del desplazamiento del cuerpo sobre las rocas puede cultivar la concentración de una persona en las cosas.
Mejorar la empresa
Cuando dependes de cuerdas para escalar para soportar peso, cuando estás en una pared de roca alta o en una torre alta, tienes que pagar por cada paso que das. Es mucha fuerza física, pero todo tu cuerpo está consumiendo energía. Cuando te sientes físicamente cansado, ¿te rindes o continúas perseverando? Lo que se puede describir no es sólo coraje, sino también perseverancia y determinación internas.
Aumentar la confianza en uno mismo
Si no tienes suficiente confianza en ti mismo y no tienes la voluntad de triunfar en ti mismo, entonces en el campo del rock and roll eso está por encima de ti. Naturalmente, fracasarás ante las dificultades. Tendrás más autoestima y confianza que la gente común.
Sentido del equilibrio
Debido a que la escalada en roca requiere que Spider-Man camine sobre la pared de roca, la postura básica para caminar es permanecer quieto en tres puntos, lo que depende del sentido del equilibrio. ! Si pierdes el sentido del equilibrio, por mucha fuerza que tengas, te resultará difícil subir a la cima de la roca, y este proceso será especialmente difícil.
Así que la escalada en roca no es sólo para satisfacer nuestro deseo de conquistar, sino también para mejorar nuestro reino espiritual. Así como solo podemos ver el arco iris después de experimentar el viento y la lluvia, y podemos comprender mejor el significado de. vida después de desafiar el límite.