Los métodos para que los docentes fortalezcan la educación en salud mental de los estudiantes son los siguientes:
1. Fortalecer los cursos de educación en salud mental y realizar conferencias sobre salud mental: los docentes pueden aumentar el contenido de la educación mental. Educación para la salud en el aula, para que los estudiantes comprendan la importancia de la salud mental, aprendan a ajustar su mentalidad, afrontar las relaciones interpersonales, etc. Se invita periódicamente a la escuela a consejeros psicológicos profesionales para que den conferencias, brindando a los estudiantes la oportunidad de aprender conocimientos sobre salud mental directamente de los profesionales.
2. Establecer salas de consulta psicológica y proporcionar servicios de consulta psicológica: las escuelas pueden establecer salas de consulta psicológica especiales para proporcionar a los estudiantes un lugar donde puedan hablar y buscar ayuda. Para los estudiantes con problemas psicológicos, las escuelas deben proporcionar servicios de asesoramiento psicológico profesional para ayudarles a resolver sus problemas.
3. Fortalecer la comunicación, establecer un buen ambiente y cultivar la capacidad de autorregulación: los profesores deben comunicarse más con los estudiantes, comprender sus condiciones psicológicas y descubrir y resolver problemas de manera oportuna. Los profesores deben esforzarse por crear una atmósfera de clase armoniosa y positiva para que los estudiantes se sientan felices y seguros. Los profesores pueden cultivar las capacidades de autorregulación de los estudiantes a través de diversas actividades, como juegos de roles, debates en grupo, etc.
Estándares de salud mental
1. Autoaceptación: Las personas mentalmente sanas pueden aceptar sus propias fortalezas y debilidades, y no serán demasiado exigentes consigo mismas ni tendrán baja autoestima. Autorrealización: las personas mentalmente sanas tienen objetivos y objetivos claros en la vida y pueden realizar activamente su potencial. Relaciones interpersonales: las personas mentalmente sanas son capaces de establecer y mantener buenas relaciones interpersonales y son buenas para comunicarse y cooperar con los demás.
2. Cómo afrontar el estrés: Las personas mentalmente sanas pueden afrontar eficazmente las presiones y los desafíos de la vida y mantener la estabilidad emocional. Autocontrol: las personas mentalmente sanas son capaces de controlar sus emociones y comportamientos y no harán cosas que les dañen a ellos mismos o a los demás por impulso. Satisfacción con la vida: las personas mentalmente sanas están satisfechas con sus vidas y pueden disfrutar de toda la felicidad de la vida.
3. Autocrecimiento: Las personas mentalmente sanas continúan aprendiendo y creciendo, pudiendo aprender de los fracasos y mejorarse constantemente. Valores: Las personas mentalmente sanas tienen valores correctos, pueden distinguir el bien del mal, el bien y el mal y tomar decisiones correctas. Flexibilidad psicológica: las personas mentalmente sanas tienen una gran flexibilidad psicológica y pueden recuperarse y adaptarse rápidamente ante dificultades y contratiempos.