Incluso si estos ideales se hacen realidad, muchas personas descubren que la vida diaria es completamente diferente de lo que imaginaban y resulta monótona día tras día.
Al establecer objetivos, muchas personas siguen a la multitud al tomar decisiones, o simplemente atienden las expectativas de los demás, o piensan que sus vidas pueden avanzar paso a paso según lo planeado.
Sin embargo, a medida que la visión, las habilidades y los recursos cambian, lo que todos quieren hacer cambiará. Además, si eliges el camino equivocado desde el principio, tu perseverancia sólo te hará ir más y más por el camino equivocado...
Esto en realidad se debe al pensamiento planificado.
Planificar el pensamiento es que la vida es un proyecto. Cada detalle de principio a fin se puede pensar de antemano, y siempre que encuentres el objetivo, debes completarlo con determinación.
Mucha gente se fue sin saberlo, pero el conflicto interno se hizo cada vez más intenso. Obviamente, todavía están confundidos, inquietos y dolorosos en su camino hacia el éxito. Por lo tanto, el pensamiento de planificación es a veces un gran escollo.
Desafortunadamente, quiero renunciar a mis logros actuales, pero me resisto a hacerlo.
En la encrucijada de la vida, ¿qué debo hacer?
Hoy te recomiendo este libro, que puede ayudarte a aprender a diseñar tu vida utilizando el "pensamiento de diseño".
Este libro ofrece una nueva forma de pensar: el pensamiento de diseño.
Utilizar el pensamiento de diseño puede ayudarnos a reorganizar nuestra visión de la vida, encontrar un trabajo que realmente se adapte a nosotros y vivir una vida feliz y significativa.
El pensamiento de diseño requiere que nosotros, al igual que los diseñadores de productos, utilicemos una perspectiva dinámica para resolver los problemas que encontramos en todas las etapas de la vida. Requiere que redefinamos el problema, encontremos tantas opciones como sea posible y luego decidamos probarlo rápidamente.
Si no estás satisfecho con tu vida actual y no sabes qué es lo que anda mal, necesitarás estas dos herramientas: identificar los problemas de gravedad y utilizar el tablero para detectarlos.
Los problemas de gravedad son aquellos problemas que no se pueden resolver.
Por ejemplo, si estás desempleado y no puedes encontrar trabajo en casa durante 1-2 años. ¿Qué deberías hacer? No se puede cambiar el estereotipo de los empleadores sobre los desempleados de larga duración. Este es un problema irresoluble.
Estos problemas son como la gravedad de la tierra, no se pueden cambiar, sólo se pueden afrontar.
Aceptar el status quo es el punto de partida de todo diseño, y lo mismo ocurre con el diseño de vida.
El punto de partida no es dónde quieres estar o dónde crees que deberías estar, sino dónde estás ahora.
Este panel se compone de cuatro elementos: trabajo, juego, salud y amor.
Podrás tomar el control de tu vida valorando tu satisfacción con estos elementos.
Por ejemplo, en el trabajo, puedes hacer una lista de tu contenido laboral diario, evaluar cuáles tienen valor de crecimiento, cuáles solo consumen tu tiempo y energía y luego evaluar tu satisfacción con el trabajo. grado, si se da cuenta de su valor, si tiene una sensación de logro, si está satisfecho con su trabajo, etc. y obtenga una puntuación de satisfacción integral.
Entretenimiento también. Anote sus actividades recreativas fuera del trabajo y vea cuántas de sus actividades son más divertidas que rentables.
Seguro que lo has hecho antes. Para ahorrar tiempo, a menudo haces ambas cosas, escuchar inglés mientras barres el suelo y leer con auriculares mientras caminas...
Pero esto no es un verdadero entretenimiento.
Si hay muy pocas actividades puramente recreativas, el cuerpo se resistirá, lo que significa perder el entusiasmo por el trabajo.
Por el bien de la salud, te recomiendo que te hagas un examen físico todos los días para evaluar tu salud.
La salud aquí no es sólo condición física, sino también salud emocional y mental.
Y amor. Se refleja en muchos aspectos, como los amantes, los hijos, los padres, los amigos, etc. Haz una lista para ver cuánto amor sueles dar, cuántos comentarios recibes y si sientes el amor que te dan los demás.
Finalmente, a partir de la evaluación integral de estos cuatro elementos se puede obtener un resultado objetivo. De hecho, durante el proceso de evaluación podemos ver en qué nos equivocamos.
La felicidad de la vida proviene principalmente del equilibrio de estos cuatro elementos.
Por supuesto, el equilibrio total es imposible, pero lo más importante es saber qué es lo que más te importa.
Esto es fundamental para diseñar una vida satisfactoria.
No hay nada bueno o malo en las elecciones de vida, sólo si estás satisfecho o insatisfecho.
Pasamos la mayor parte de nuestra vida trabajando. Si trabajas sólo para mejorar tu vida, estarás confundido incluso cuando estés satisfecho.
Siguiendo esta línea de pensamiento, es necesario repensar el concepto de trabajo. Además de mejorar las propias condiciones de vida, ¿puede tener alguna gran importancia la energía potencial acumulada mediante el trabajo? ¿Tienes una estrella para poner en el cielo?
Debes saber que cualquier trabajo puede acumular energía potencial, pero el significado y objetivo de cada trabajo es diferente. Muchas personas están confundidas porque no han pensado en este tema.
Entonces, puedes querer más energía potencial, pero esos son el resultado de hacer algo constantemente, y también son un medio para perseguir una meta mayor.
Las diversas actividades que realizamos cada día, ya sean físicas o mentales, consumen nuestra energía. La diferencia es que algunas actividades nos hacen sentir que la energía ganada es mayor que la energía consumida.
Por ejemplo, si quieres hacerte cargo de un trabajo y apenas puedes hacerlo, la energía que sientes es mucha menor de la que gastas, por lo que te sentirás vacío.
Pero si te gusta mucho escribir, la alegría y la sensación de logro que obtienes cuando terminas de escribir un artículo pueden ser mucho mayores que el consumo que haces para escribir, por lo que incluso si acabas de terminar de escribir un artículo, artículo y todavía te sientes relajado y lleno de energía.
Así, podrás observar qué tareas te dan energía y cuáles tienes que obligarte a completar.
Todo el mundo debe estar muy familiarizado con la experiencia del tráfico.
Flow consiste en estar completamente inmerso en un determinado estado, incapaz de sentir el fluir del tiempo.
Es probable que el ejemplo de escritura mencionado anteriormente genere tráfico porque es un trabajo que te gusta.
Observar y registrar cuidadosamente las experiencias de flujo es un indicador importante para que encontremos nuestra dirección.
Con el Good Times Journal, después de encontrar algo que nos inspira, podemos ajustar nuestro enfoque y darle significado. En este momento, tendremos nuestros propios objetivos claros como un cohete, sabremos lo que queremos y avanzaremos con firmeza por nuestro propio camino.