¿Cuál es la psicología de sentir miedo y ansiedad al aceptar cosas nuevas?

Siento miedo y ansiedad por cosas nuevas. A veces siento una opresión en el pecho y quiero perder los estribos, acompañado de irritabilidad. A veces porque te sientes ansioso por cosas nuevas

o porque tienes miedo, hablas con los demás y pides ayuda si la otra persona no te ayuda pero dice algo para que persistas

Es especialmente fácil sentir opresión en el pecho, irritabilidad y llanto. Cuando lloro, cuanto más pienso en ello, más agraviado me siento porque nadie me amará, y cuanto más lloro, más fuerte lloro. Después de llorar, me siento un poco relajado.

Cuando Al intentar cosas nuevas, hay dos formas de hacerlo bien y tener miedo. Alternar de un lado a otro en determinadas circunstancias y el intervalo entre repeticiones es pequeño.

A veces cuando voy a casa de otras personas (personas con las que no interactúo mucho), planeo a qué hora ir y a qué hora volver, y me siento inquieto.

Porque últimamente he sido más obvio cuando voy a ayudar con la rehabilitación de niños

Debes ensayar lo que viene pronto. Si no estás completamente preparado, tendrás más miedo y ansiedad.

Si pasa algo, no podrás dormir por la noche, incluso si te quedarás dormido temprano al día siguiente. Después de despertar, no puedo seguir durmiendo tranquilo y preocuparme por lo que está por suceder

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